nie da sie masowac bez wzrostu bf... no chyba ze jestes cudem genetycznym i masz kase na najlepszy koks. ja bym masowal na czystej diecie do min 100 kg przy tym wzroscie a nie bedziesz sie redukowal z kosci na osci...
[...] pewnie, jest taki preparat w kapsulach z dopel herca, jakis wyciag z glogu i chyba sosny, pamietam ze jakas roslina iglasta to byla, pomoglo mi ale tez nie od razu ale koks musialem odstawic. Najlepiej idz do lekarza niech Ci cos przepisze, ktorys lek z kolei powinien pomoc. Juz tak jest z lekami na nadcisnienie ze dzialaja na jednego a na [...]
Kreatyna, arginina to nie koks to są suplementy. Stosując kreatyne spożywasz wieksze ilości wody i masz wiekszą potliwość, a chyba wiesz że pryszcze i trądzik robią sie głównie od potu.
Brak jakiegokolwiek poje o SAA oraz diecie nie lap sie nawet za koks bo tylko kuku sobie zrobisz. Odwiedz dział odżywianie oraz trening i ogarnij sobie dietę oraz trening a efekty będą napewno.
krata z głodu wyszła - no comment jak dla mnie to wyglądasz jakby z Ciebie powietrze zeszło.. klatka jakby to powiedzieć wisi.. może powinieneś popracować nad gęstością.. długa droga przed tobą.. zarzuć jakiś koks *(obrazek nie mojego autorstwa, nie pamiętam czyjego)
[...] duzy starz treningowy, jak najwiecej osiagnac na sumplach i kiedy juz dojdziesz do takich wynikow ze nie bedziesz juz mogl nic zrobic na sumplach to wtedy mozesz myslec nad koksem. U mnie wygladalo to tak ze po 6 latach treningow na silowni dopiero pierwszy raz siagnelem po koks. A przez te 6 lat doszedlem do takich wynikow ze mysle ze niektorzy [...]
koks nie wierz ze przypakujesz kark bez koksu pozdro edit: Krzychu, najlepiej podejsc pod stos i w zeby zlapac ten cyngiel do zaznaczania ciezaru - wtedy masz prawdziwy hardcore oldschool trenowanie karku Zmieniony przez - FU w dniu 2006-12-13 08:28:45
[...] gosci z innego osiedla, jestes kozak, do tego okulary, wiatr we wlosach i ****a gra gitara. A na silke pojdziesz to raz ze i tak nie bedziesz wielki bo trzeba w******lac koks ktory jest drozszy niz samochod, a dwa nawet jak jakbys sie najadl i spuchł do 20kg to zawsze ktos ważąc nawet 60kg moze przejechac cie samochodem i jest po tobie razem [...]
Słuchaj jezeli twoj kumpel jest tak mocno napalony na ten koks to niech odczeka jeszcze z jakies 2 miechy zeby mu wszystko wrociło do normy...zrobi ten swoj (wymarzony i upragniony) zapewne cykl na koksie a po nim sie odblokuje i zacznie stosowac suplementy...bedzie mial po nich mniejsze spadki poprostu
Ja pierdyle zadaje proste pytanie co wziąsc pierwsze a wy tutaj całkiem inny temat zaczyniacie.Tu nie chodzi o to zeby spadków nie było.Tylko o to ze one juz sa i nie wie czy pocwiczyc najpierw na odrzywkach czy odrazu przy******lic koks. Bez kitu cięzko sie dogadac.
Ja mysle zeby najpierw z 2 tygodnie pojechał na odrzywkach i diecie przez te 2 tygodnie ten 1cm w bica powinien wrucic zawsze w koncu to tylko spadki. Po 2 tygodniach moze juz zapłacic koks razem z odrzywkami i dietą i jechac juz do konca czyli 8 tygodni.
A no tworzy się... jak się bierze koks to niestety można się wszystkiego spodziewać, przy czym ginekomastia nie jest jeszcze najgorszą rzeczą. Wynika ona z zaburzeń hormonalnych związanych z dysproporcji pomiędzy androgenami a estrogenami. Czasem towarzyszy niektórym zespołom genetycznym, występować może w okresie pokwitania oraz u starszych [...]
Ja kiedys tez bardzo ciezko pracowalem, byl pewien okres kiedy robilem rowniez przy betonie,praca ciezka nie ma co mimo to lecial koks, silka 3x w tyg i jakos szlo, ale to bylo za podnieconego malolata do pracy shejki narobione, zarcie bylo itp, takze jako taka odpowiedz dla ciebie, to mozna bic sok, progres bedzie jezeli zadbasz o diete w miare, [...]