[...] młody człowiek zaczyna ufać w odrzywki i na 90 % olewa diete i...nie idzie. Szybko przyzwyczaja organizm do wspomagania,po roku,dwóch już mu nie idzie..i sięga po koks. Żoładek młodego człowieka trzeba stopniowo przyzwyczajać do trawienia zwiekszonych ilości kalorii a nie obciążać go na starcie ładując w niego bialko!.Zołądek trzeba [...]
[...] duże (nie patrzcie na profil klubowy bo byl korzystam z konta kolegi (inter mi padł:( ):) a człowiek zna sie na rzeczy jest najbardziej napakowany w moim miescie pobija koksiarzy o głowe :) to więc wiecie :) od 5 miesiecy czytam muscle i inne gazetki :) wiem naprawde duzo tylko zalozylem ten temat po to zeby pokazac mojej mamie ze odzywki [...]
Na mase jest dieta, HMB to lipton po całosci jak chcesz na to kase wydac to juz mi lepiej ja na konto przelej Ew diete uzupełniasz białkiem, i weglami złożonymi ( gainery odpadaja u Ciebie ). Idz do lekarza sportowego, bo koks to nie zabawka.
ja w wojsku do przysiegi czyli w miesiac czasu poleciałem 12kg takze odradzam koks przed wojskiem. a w polowie sluzby jak wam poluzuja mozesz smiało cykla ładowac
[...] posiłku został już dawno obalony. Proces jest o wiele bardziej złożony. A i tak co byśmy nie robili ok 40% białka idzie na substraty przemian energetycznych. Twierdzisz, że koks ('witaminy') poprawia TRAWIENIE i biodostępność białka? Nasilenie syntezy białek, a dostępność aminokwasów w krwioobiegu to dwie osobne sprawy. Zmieniony przez - [...]
[...] naprawdę - tylko do laboratoriów w celach badawczych nad androgenami - nie sądzę, że jeśli jest on tani to i gówniany zarazem - nie wiem nie mam pojęcia - bo zakładając, że zwykła woda utleniona działa jak koks i jest dobra zaraz została by zakazana w tym sporcie i ceny poszły by ho ho 200-300zł za 50ml Ale tak na serio - to trzeba spróbować.
[...] podchodzic do testowania suplementow. no własnie to otwórz oczy i nie pieprz nam tutaj bajek na sto tysięcy linijek o bzdurach wiesz doskonale że tu granica jest prosta żarcie + trening żarcie + trening + kreatyna rózne formy etc (stacki blabla) żarcie + trening + koks taka prawda nieważne co kto produkuje nie zgodzisz się ?
Zarcie plus trening zgodze sie bo to jest oczywiste. Koks takze. Ale co z ludzmi ktorzy nie chca brat towaru?! Pozostaje im suplementacja a tutaj akurat jest bardzo wazne co bierzesz. Bo jesli dzieciak przeczytal na ulotce ze nowy produkt hiteca zrewolucjonizuje rynek bo jest to polaczenie serwatki i soji to nie wiem czy mam plakac czy sie smiac! [...]
ahhh ja o czym innym a ten o czym innym chodzi mi o to że przy takim stazu jak zarówno w SW jak i na siłowni i takim podejściu nie ma co sie brac za koks bo gdy po niego sięgasz ograniczyłęs już swój organizm ale co ja tam bede gadał :D wal ile wlezie bo to złoty środek
Ty przymnie jestes koks ;P Biceps 30 malutko Staz 2 miechy Klata 90 Wycisk 52 x 2 wiecej narazie nie probowalem Z tym ze ja jeste z konca pazdziernika 1995
to nie koks Ci pomoże, a jakiś trening z nastawieniem na barki jeśli właśnie je chcesz poszerzyć/poprawić.. zacznij od diety i zwiększ treningi w tygodniu jeśli chcesz się poprawić. http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_na_barki...-t232402.html Zmieniony przez - geryy12 w dniu 2009-08-30 11:46:34
bo meta to za***isty kick starter ! ale z chęcią posłucham twojej teorii dlaczego to niby od 3 tygodnia ! jeśli będzie tak samo sensowna jak tydzień przerwy pomiędzy omką a propem to mogę dać ci tylko jedną rade sprzedaj ten koks w h.u.j.a i zacznij więcej czytać zanim następnym razem zadasz pytanie !
[...] musi mieć prędzej czy później jakies konsekwencje! Niektórzy póki co nie odczuwają skutków ubocznych ,ale na pewno je odczują! Myśle że najniższą granicą do tego aby zacząć koksować jest minimum 20 lat bo to jest jush wiek w którym ludzie uświadamiają sobie po co żyją(chociaz nie wszyscy) i jakie mają cele!!!! Jak ktos chce koksowac to będzie [...]
ja czekałem z tym do 21 lat chociaż kusiło mnie dużo wcześniej, dzisiaj jestem bardzo zadowolony że jednak zaczekałem, ćwicz sobie ziomus na sucho, koks jest dla dorosłych ludzi moja rada: zrób tak jak ja, doczekaj do 21 lat i wtedy koksuj ile wlezie masz jeszcze czas i pamiętaj że im później zaczniesz tym lepiej, Twoje ziomy co teraz sie [...]