[...] tak ze sile ma sie w sobie, niektorzy maja po 38 wlapie a mecza sie z 90kg, sila cholera wie z kad sie bierze, wiem ze jak ktos ma 35- w lapie i podnosi 100kg+ mowia zaraz koks koks, mowie tak bo wiem to na wlasnym przykladzie:p sam podnosze 12x majac 35 w lapie i 70kg wagi, a z koksami raczej nie mialbym tyle wagi tylko wiecej na bank;] nie [...]
[...] jest napisane " Czy kreatynę można brać w wieku 15 lat ? I jeżeli tak, to czy do niej jeszcze coś trzeba zażywać ? Faktem jest, że kreatyna to nie jest tzw. "koks" i jest dopuszczona do zażywania przez sportowców. " a mowisz ,ze jest robiony na bazie koksu :/ no ale skoro Twoi koledzy od silowni uwazaja kretke za koks no [...]
Ja tez bym w koks w twoim wieku nie udeżał.Napewno jeszcze dojrzewasz i zaburzysz równowage hormonów w organiźmie.Nadmiar testosteronu spowoduje że kości ci przestaną rosnąć i stawy odmówią posłuszeństwa.Nabijesz mięsa na mały szkielet.No bo spójrz na nastolaka i na osobę mającą np 25 lat.Zakładając ze obydwie te osoby nie ćwiczyły , od razu rzuca [...]
z 65kg na 75kg to zacznij jesc i jedz ciagle duzo to utrzymasz, na hui Ci koks, sa ludzie co trenuja ciezko sw a przy tym trzymaja wage ponad 100kg im koks potrzebny ale nie Tobie.pozdro
Ok, teraz o Twoich źródłach. Miałem szanse zapoznać się z dwoma w swoim dziale: http://www.mercola.com/1999/aug/8/truth_about_eating_grains.htm Czy wg Ciebie to powód do ograniczania spożycia produktów pełnoziarnistych? Artykuł odnosi się do osobników nietrenujących nie mających zielonego pojecia o odzywianiu. Dieta kulturystyczna jest kompletna [...]
Ludzie o czym Wy mówicie trzyma się w takim wieku bo bierze więcej koksu niż za młodych lat.W tamtym roku w necie był artykuł w któym jego dzieci proszą go na łamach mediów żeby przestał walić koks bo zdrowie mu wysiada co chwila gostek po lekarzach się włuczy ale o tym się nie mówi hehe wierzcie dalej
Cieszymy się twoim szczęściem, ale jak na przebyty cykl na XP i Vitargo to lipa na maksa. Jedyna różnica na zdjęciach to "koks-fryzura"; IMO test zmarnowany jak Vitalmax by Stara ekipa.
jeszcze wyjdę na tą co sie na facetów tylko od pasa w dół patrzy A jak inaczej ocenisz, czy przysiady robi? ale co przyznać muszę, Ty to dużo wyciskasz jak to mój brat mówi: "niezły koks" z Ciebie O men, ale dajesz na klate
Była głupota i będzie i co im zrobisz nawet jakiś 13-letni łepek napisze w profilu że ma 23 lata, a jak będzie chciał to koks kupi, dilerzy muszą zarabiać i nie ważne na kim. Sam raz wziąłem w wieku 17-lat i byłem 100 razy bardziej ******lnięty od innych, taraz mam 20 lat i myślę że za 0,5 roku strzelę cykl(też nie mądre), ale już nie rosnę [...]
Dzieki chlopaki,ze podzielacie moje zdanie.Ja osobiscie zaluje ze tak pozno wzialem sie za kulturystyke bo w wieku 19 lat.Pierwszy koks lyklem dopiero po 3,5 roku treningu na czysto.Bedac naturalnym dorobilem sie 20 kilogramow dodatkowej masy.17 lat to najlepszy wiek!Konia walisz 8 razy dziennie a i tak masz dosc testosteronu.Czemu ci wszyscy [...]
QR!@#!# Gowniarze i koks, za***isty temat, myslisz ze jak ktos nie ukonczyl 20 to nie moze brac tego gowna? Ja przez SFD dowiedzialem sie na tyle o koksach, ze jade na kreatynie i odzywkach, gadalem o tym z trenerem, oraz paroma kolesiami (duzo starszymi i wiekszymi odemnie), i normalnie wytlumaczali mi dzialanie anabolikow, efekty uboczne, oraz [...]
zgadzam się z wami ze branie koksu w wieku <22,23 lat to głupota koks jezeli juz ktoś chce brac to niech to robi z głową i po przynajmniej 3-4 latach treningu kiedy coś już osiągnąl i wie jak działaja lub nie nan niego suplementy i odzywki koks ma dziajać tam gdzie natura juz nie może po co stosowac go wczesniej rośnijcie bez tluszczu
[...] powinny byc totalne kontrole. Bo czy Landis wygralby z perreiro o 23 s gdyby nie koxil?? Napewno 23s z przejechanych wielu godzin na rowerze w TdF byly << % niz woplyw koksu na jego organizm. A czy pereiro koksil?? I tutaj jest problem bo Landisa zdyskwalifikowano a innych nie? Czy naprawde cala reszta jest czysta. Nie wydaje mi sie. Nie [...]
bo jestes za mlody i za maly na koks, ale jak zawsze to bywa to panisko sie obrazi bo panisko wie lepiej co dobre. Jak ci radza starsi to sie sluchaj ich bo nazłość ci nie robia tylko po to zebys czasem ich nie dogonił w wynikach. Jeśli to 90kg na klate to prawda to na samych odzywkach ktore masz możesz zrobić spokojnie 100+ i z marnych 35cm w [...]
[...] nie miec racji) to tak.... diete mozesz miec dobra, tylko ze nie uwzgledniasz zwiekszonego zapotrzebowania. w twoim wieku metabolizm jest duzo wiekszy, dodatkowo bierzesz koks, ktory wymaga pewnych nadwyzek substancji odzywczych, ale moim zdaniem problem tkwi w regeneracji. cwicz sobie 4 razy w tygodniu, zrob jakis sensowny podzial treningow, [...]
moim zdaniem bez sensu jest robić aż tak lajtowy cykl też tak kiedyś zrobiłem i załuje. ciągnij na suplach - na dobrych naprawdę duzo mozna osiągnac, a jak się zdecydujesz na koks to normalny cykl a nie coś takiego. po co się truć i zwiększać tolerancję organizmu na koks przy tak małych efektach? jak dla mnie strata czasu i pieniedzy
qrde tak czytam tą dyskusje... co to za ******ły z nazywaniem ZMA antykatabolikiem?? przecież to bzdury!! a co do koksu i 21 roku życia to tak jak e-lite: bzdury i tyle! koks to koks i zawsze szkodzi...