kicka

A więc każdy szuka, a nikt nie ma żadnych info czy wogole tu coś takiego istnieje. Przynajmniej jest pewnosc ze jest boks... Choc wolałbym kicka.

Ok wybiore 2x karate i 2x kicka...Jeśli chcesz startować w zawodach to cztery treningi tygodniowo to nie za wiele. Na początek wystarczy. Później ciało zaadaptuje się do wysiłku i można coś dołożyć. Choćby bieganie, albo skakanka i walka z cieniem.

Nie mam opcji trenowania kicka 3x, u mnie są treningi prowadzone 2 razy na razie. Więc co byś mi doradził ?Jak koledzy wyżej - boks.

[...] zależy od zawodnika, ale akurat przednie wysunięte kolano u boksera, to najlepsze miejsce do ataku dla kogoś sprawnie operującego nogami. Natomiast do boksu, oprócz low kicka i podstaw zapaśniczych, proponuję dodać łokcie i elementy tajskiego klinczu. Prawy łokieć bity z boku, góry, czy nawet z dołu jest na prawdę banalny do opanowania dla [...]

DALBYM COS NA KICKA I BEDZIE FAJNIE

o moj cykl sie nie boj bo jest ok. aga z antkiem tylko na kicka.

WzT, nie rozwalaj mnie takimi potami, bo wyczesze Ci bana Jak chcesz się nauczyć bić, to zapraszam do najbliższej sekcji boksu albo kicka. Myślisz, że każdy silny umie się bić? Haha ... dobre to było. Zamykam.

Ten winstrol inj ma się rozumieć, że e2d? Długie estry wg mnie lepiej bić 2 x w tygodniu ponieważ będą mniejsze wahania stężenia. Ma się to do deki i enana. Prop na kicka będzie ok.

ja bym sprobowal 1-10 bold 300mg e5d 1-12 enan 200mg e4d ew. ta twoja omke 250 e5d 12-17 prop 100mg e2d i na kicka omke Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-07-04 22:36:21 Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-07-04 22:37:39

moim zdaniem za bardzo go zaleje. metki na kicka nie dawaj.

Myslisz ze omka na kicka dobra by byla ? troche zajmie zanim ona sie rozkreci , moze wlasnie lepiej walnac z mety badz propka?

Chyba korzystniej będzie jak rozpoczniesz mete równo z enanem, zanim enan się rozkreci przy e5d to minie 6-7tyg. a pompa z propa zleci po tygodniu. Tak więc meta bedzie tutaj robiła za kicka. Gdybyś leciał więcej środków to opcja Kamila jak najbardziej Ok, ale chyba w Twoim przypadku korzystniej będzie rozpoczĄć dwoma.

Podcięcie. Ja miałem 2 razy taką sytuację i zawsze podcinałem przeciwnika. Raz tak zarył łbem o ziemię, że było po walce. Zawsze stosój low kicka wewnętrznęgo. Prawy prosty w łeb też może być dobry w tej sytuacji. Jeśli prze3ciwnik odchyli się do tyłu w celu uniknięcia ciosu to wtedy lekko podnosisz jego nogę do góry i nacierasz na niego masą. Nie [...]

Witam mam pytanie poco ci duza masa jak chcesz ćwiczyć kicka ?? Musisz wybrać co jest ważniejsze czy siłownia czy KIck nie Uan 2 razy w tygodniu to troche mało nie masz możliwości na wiecej treningów ?? ------------------ Moderator

dzieki za pomoc placek - ja trenuje kicka tak jak napisal kask, raczej w formie aerobow a tylko dwa razy, poniewaz jestem baaardzo poczatkujacy w tej dziedzinie:P

Dorzuc kicka, mete albo propa

Mi sie widzi zamiast Eq dac Npp w dawce 400 i zrobic Kicka z Mety

prolke dalbym na jakies 8 tyg, bo na 12 to wyjdzie maleńka daweczka tego enana, dodalbym tez mete na kicka i propa z winem na koniec 1-4 meta 1-8 enan 9-12 prop 8-13 wins jak micha bedzie w miare i dopilnujesz aero to zrobisz dobra mase na początku, potem propek i wino wyostrzą i podrasują efekt, opcjonalnie możesz tez wrzucić clen

Nie wiem jakie masz kluby, ale wybiesz coś kopanego, polecał bym kicka albo Kyokushinkai Karate. Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9

dziękuję,czyli jako kicka lepiej nie robić,mam nadzieje, że temat komuś się przyda:)