pro-tren jedynie warty uwagi, reszta lipa ale to juz lepiej m-dien, dzialanie baardzo podobne ale duzo szybciej sie wkreca lub na kicka m-dien a dalej pro-tren Zmieniony przez - Italian_hulk w dniu 2014-03-21 13:12:56
Właśnie dziś będę nad tym siedział, założenia wstępne są, ale trzeba dopracować resztę...;) zrobię to dziś. Masz bardzo podobny cykl do mnie tylko ja na kicka dam masdrola i potem zwykłą deckę, testa do decki masz 2-1 w proporcji ? Powiedz mi jak będziesz dawał hcg ? po ile ?
[...] z prolaktyna, mdrol i deka maja do tego sklonnosci, wiec po sobie (mdrol), deka to wiadomo. wiec ten mix moze zaszalec na sutach. jakas profilaktyka by sie zdala. ja robie kicka z mdrola 10mg przez 3tyg, ale u mnie to ma byc naprawde kick, a nie wlasciwa faza cyklu, wiec musisz zdecydowac, czy podstawe robisz na pocztku a potem walczysz ze [...]
[...] , skunksiarz , jankiel , susik , b-real : Bede robil pelne siady , tzn te do konca ramboszcza- podalem Zobacz pierwsza strona ########################################################################## **Dzisiaj trening kicka wiec w planie mam : wziac dwie porcje xp : 1-przed tre , 2-po tre. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-07 14:04:37
[...] platkow owsianych to ogolnie wielka katorga. ############################################################################ Za raz trzasne porcje xp i lece na 17.30 na trening kicka , moze jakies foto strzele jak beda sami swoi. ########################################################################## Don Garcia : Podziwiam Cie za to jedzonko [...]
rambo - Druga bramka boruca ?? Nie Kicka trenuje od wrzesnia lub pazdziernika 2006 czyli krotko i teraz jeszcze tylko raz w tyg wiec taki lajt z tego wychodzi.
Dzisiejszy dzien byl bez treningu ale to dobrze bo strasznie zmeczony bylem , nozki troszke bola po wczorajszym. Kicka odpuscilem w lutym ale od Marca wracam na dwa treningi w tyg. Dzisiaj tak otworzylem pudlo od shota i tak sobie mysle tu polowa testu a jego jakos sztrasznie malo , wiec przeprowadzilem dochodzenie i jak sie okazalo to walilem za [...]
[...] gardlo mnie drapalo jak wstalem. Na gieldzie zaczelo mnie zbierac na wymioty ale po powrocie do domu troszke sie poprawilo i tylko glowa mnie boli. Dzisiaj pewnie skocze na kicka bo mamusia juz cos dziala w sklepie. gronvelt : Dobry przepis ale za dlugo to trwa ale jak znajde czas to na pewno stestuje ten przepis. Zmieniony przez - ojdan w dniu [...]
Goraforte : Kicka trenuje 6 mc i jak na razie tylko miedzy soba sie sparingujemy czyli mniej wiecj wszystkie osoby z tym samym stazem. Wlasnie bede szamal sniadanie : 100 gietow owsianych , rodzynki , serek wiejski. Rano po przebudzeniu poleciala porcja gainera. Po powrocie z gieldu dwie kanapki z piersia kurczaka i warzywami.
[...] będzie on wstanie kopnąć tą nogą nie czując bólu przez kolejny rok ,ale pewnie się mylę ,nie mówiąc o blokadzie psychicznej żeby znowu sobie nie połamać nogi... @up znowu woodo %-)? ale nieciekawy rok dla UFC w ciągu 2 miesięcy stracili swoje 2 największe gwiazdy na Brazylię i Kanadę...Jeszcze Glover zblokuje leg kicka od Jonesa i będzie grubo.
[...] też coś z pleców pokazał i w stójce pare ładnych kolan tam takie 1 było, że myślałem, że Weidmanowi przynajmniej się ugnął nogi a tu ch**a - ale to jest potwór. Co do leg kicka to ofc nie można mówić tu o czystym farcie, bo to bzdura, Weidman świetnie go zablokował, ale jednak było w tym mnóstwo farta, bo gdyby tak nie było to sparingpartnerzy [...]
[...] pod klub zapaśniczy i mam taką właśnie książeczkę zdrowia. Robimy niby głównie bjj i submission ale raz w tygodniu jest przekrojówka pod MMA. Poza tym raz w tygodniu na kicka śmigam i zaczynam się zastanawiać nad jakimś startem w MMA. Jeszcze z trenerem pogadam na ten temat jak on to widzi ;] Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-12-27 [...]
Btw. co byście na moim miejscu zrobili. Mam dość intensywny katar i czasami zdarza mi się kaszlnąć. Czy jak dziś pójdę na kicka jest duże prawdopodobieństwo, że będę miał tydzień z głowy? Bo w zasadzie bardziej mi zależy na jutrzejszym treningu BJJ :)