kicka

[...] chodzi o wytrzymałość to pewnie idzie do przodu na takim ukladzie, kwestia i tak jest jaką masz warstwę tkanki tłuszczowej na brzuchu, też robiłem a6w, do tego na treningu kicka pelno brzuchów, wznosów nóg etc (bieg bokserski też robi swoje) iii??? efekt był bo spalilem troche smalcu - czy mięśnie urosly? wątpie brzuch optycznie ladniej wygląda [...]

[...] MMA nie nazwiesz zadnym stylem.Chuck rowniez na pewno nie siedzi i nie nagina frontkickow albo sidekickow...Oni biora to co jest najskuteczniejsze i to co jest im potrzebne.Dlatego,nie mozna juz powiedziec,ze Chuck trenuje kicka,Fedor Sambo,nawet Mino pewnie nie robi juz czystego klasycznego BJJ,a gi na sobie ostatni raz mial ladny czas temu...

[...] jak dam meta powiedzmy 4 4 4 4 4 to potem stanie mi progress na dluzszy czas. juz sie z tym spotkalem, ktos pisal na forum. wypowiadaly sie "grube ryby". a wiec, zeby dac kicka a nie zablokowac rozwoju koksu sadze, ze nalezy schodzic z metki wolno i kontrolnie. meta ma byc kickiem. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-01-22 20:21:49

[...] ma treningi na polibudzie. W wakacje chyba nie ma treningow ale moze.... przejdz popytaj, jak bede mial jeszcze jakies inf o kicku to wrzuce. Jest jeszcze na bank sekcja kicka na AoSie we wtorki srody i czwartki ale treningi maja rano a ze jestes chyba uczniem to.... pzdr " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos [...]

wajsik a nie lepiej byloby sie zapisac na kicka od wrzesnia??

MArcelq zapomniałem dodać,że na kicka było 10 tab antka turka;)teraz juz idze sama deka +provi i lekko prop 50mg/co 3 dzien.pozdro

Szacun dla Michała Czapli, czyste JKD 100%.  Wystarczy spojrzeć co robi Ted Wong, co robi Stefan Nikander i co robi Michał c***** i od razu widać, ze to jest to samo. ;) Zobaczcie jak on  się  eksplozywnie rusza, tak jak Bruce od razu widać że to JKD. Prze za***isty ten filmik. Wreszcie w Polsce  jest ktoś konkretny [...]

a w przypadku kicka na poczatku z 300mg??

Nie myl tylko round kicka z roundhousem, bo to dwa różne kopnięcia. W round kicku siła kopnięcia idzie raczej w przód, w roundhouse jest to ruch obrotowy.

Lepszy będzie kick-boxing....a i naparzać się chcesz z kim...z kolesiami na dyskotece??,z kolegami na treningach...sport nie uczy agresji...ale jeżeli o to chodzi to lepiej kicka weś....

[...] pysk szczelil Taekwondo A jak chodzi co najpierw to nie zgodze sie z Gromem i Jarzabkiem.. ..najpierw polecil bym Jujitsu-dlatego ze to jest sztuka (tradycja,kunszt itp.) i jesli przypadnie do gustu to czlowiek bedzie sobie plul w brode ze tak pozno sie zapisal.. a kicka bym sobie pozniej do rzucil (zeby lowy i rece podszkolic na ulice dodatkowo

Ja miałem to samo w stawie biodrowym. Przy wykonywaniu front kicka lub przy krążeniu nogą było słychać strzelanie na odległość kilku metrów :D. Dobre rozgrzanie i rozciągnięcie pomogło i teraz jest ok :D

Cwicz dalej kicka,jesli Ci sie podoba,ale min.raz w tygodniu dolacz jakiekolwiek chwyty/parter (najlepiej BJJ lub zapasy).Bedziesz dzieki temu w stanie chociaz obronic sie przed rzutem lub sciagnieciem do parteru,a walczyc mozesz starac sie ciosami.

moze lepiec cypio, ale on juz gotowy z metą jest nacykl więc na kicka na start to by ją już wrzucił i długiego teścia w tle.

Wszystko zależy od trenera. Jak trener od kicka będzie dobry to i się dużo nauczysz.

co innego prop na kicka a co innego łaczenie kilku estrow przez cały cykl

trzeba bylo leciec od poczatku na enanie i mete dac na kicka, a na koniec propa z winem... a tu jakos na odwrot...

metan na kicka

Właśnie był u mnie somsiad, co ćwiczył Kicka przez 6 miechów, skubanieć do szpagatu brakuje mu może ze 10cm. Po pół roku!!!! Wiedziałem, że teoretycznie to jest możliwe, ale pierwszy raz widzę to na prawdę Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9

niewiem po co tez planujesz te przejscie z enana na mixa. zrob standardowy cykl z metki na kicka, deki, oraz testa enana w slusznej dawce z dobra micha dopieta na 100% i bedziesz zadowolony.