test od drugiego tygodnia, juz rozumiem w wypadku prolo jest taka roznica, ze na rozkrecenie enanthate bedziesz musial poczekac, dlatego tez zwyklo sie dawac mete jako kicka
Metka na Kicka i żeby trochę ruszyć jeszcze mase, chce przybrać trochę jeszcze, badania nie były robione, na początku dodam że to cykl który koleżka chce zrobic no i takie estry pomyślałem, mój błąd bo od razu nie napisałem że to dla niego, ja aktualnie do innego cyklu będę chciał podejść ale to później założę temat ( badania wszystko jest) a [...]
Samą dekę trzeba pociągnąć minimum 12 tygodni a testa jeszcze 2 tygodnie dłużej, więc plan na 10 tygodni jest do niczego. Poza tym nie ma sensu w Twoim przypadku ładowania 3 śrdków. Poleć na samym długim testo + meta na kicka i to w zupełności wystarczy o ile miska będzie dopięta, a mam wrażenie, że z tym jest u Ciebie raczej słabo.
Jeśli chodzi o techniki zatrzymujące chodzi Ci o np. Front Kicka? A jeśli masz dużo gorsze warunki fizyczne niż przeciwnik? Chodzi o zasięg, jak z tym sobie radzić?
Miałem z tym kontakt i szybko dałem sobie spokój. Były tam koszmarne techniki. Wtedy moje TKD wydawało się 2x realniejsze. Ale to pewnie był zły instruktor sekcja. Wiadomo lepiej iść na kicka/thaia.
Do autora postu: tez szukam w kraku, tyle, ze mi chodzi o thai box. Często jednak w jednym klubie trenuje sie kicka razem z thaiem, wiec z tego co wiem, to na kosciuszkowskim 143(to chyba ten krak-sport). Za thai box siem tam placi ponoc 60zl/miesiac. Są jeszcze kluby na Zamoyskiego 100 (przy rondzie matecznego) i przy Lea 44 (niedaleko placu [...]
ok dzieki....tak zrobie...a tak profilaktycznie zeby juz dwa razy nie pisac...do deki co bys radzil...prolo? dobrze bedzie np tak 1-10 deka 200mg ew 1-12 prolo..jaka dawka? cos do tego na kicka?
[...] masy jako dodatkowy antykatabolik (i stymulator) oraz pomoze palic zbedny fat ... mysle ze efka na masowych nie jest do konca zlym pomyslem - mozna takze sprobowac jako kicka w dni treningowe ... problem widzialbym w czym innym, a mianowicie wplywie ewki na cisnienie, ktore na cyklach juz i tak jest wysokie - mozna sobie zrobic kuku [...]
1. Niby kickboxing ma lepszy boks, trenowałem kicka teraz muay thai trenuje i moim zdaniem to zależy ile czasu poświęcisz na dany element i jaka sekcja. Możesz sam sobie trenować braki w domu, wiadomo że to nie to samo co ze sparingpartnerem ale zawsze coś można trenować, low kicki w muay thai robią swoje. 2.Tak jak wyżej zależy od zawodnika. [...]
Staż to 6 lat? Jeśli tak to daj mete na kicka + enan 1-6 30mg ed meta 1-12 250mg e4d enan Ja osobiście preferuje 2 strzały w tygodniu bez liczenia e3/e4d więc jak wolisz możesz dać po prostu 500mg/wk i szot pn/czw Powinno być ok.
w powyższym linku ciężko coś znaleźć. Fajne spodenki do kicka masz rundazero.com albo na allegro http://www.allegro.pl/search.php?sg=0&string=runda+zero
Czy ktos (kompetentny) moglby polecic mi jakis klub kicka w Wawie (slyszalem ze jest cos przyzwoitego na AWFie) ? Aha, moze orientujecie sie czy jest w Wawie Muay Thai? Z gory dzieki