kicka

jak z micha u Ciebie, bo podejrzewam ze na antku i suscie zalales sie , waga wzrosla a moze kcal stoja w miejscu? nie rozumiem tego ankta na kicka przy tym cyklu, no ale to TWOJ CYKL

Enathan 500 week rozbite na dwie iniekcjie najlepiej pon i czwartek meta na kicka ale zwiększ dawke do 30 mg i jedz przez 3 tygodnie ogólnie sam enan prze pół roku po 3 miesiącach stagnacja i bez sensu albo skróc cykl do 12 tyg i bedzie git Hcg po 6 tyg 2 po 2500 w tygodniu i w ostatnim tygodniu enana tydzień po ostatnim strzale enana clomid i [...]

Masz metę na kicka wystarczy jak masz dobrego enana to powinno być git a co wrzucić po 3 miechah to masz jeszcze czas zobaczysz jak będzie szło i czy będzie czysto czy nalane i wtedy podejmiesz decyzję co dalej pamiętaj ze bez dobrej diety nie będzie żadnych efektów

Po przebudzeniu: 5tab. Hi Tec Ultra Amino 5100 5g. cm3 Po 1 posiłku witaminy i minerały omega3 Przed treningiem: 30g. Stano Fusion 10g. bcaa (6tab. Hi tec mega bcaa) 5g. cm3 5g. beta alanina 5g. arginina Po treningu: 5g. cm3 5g. leucyna 10g. bcaa (6tab. Hi tec mega bcaa) Przed snem: 2kaps. ZMA 2kaps. GH 2kaps. Gaba Coś takiego ustaliłem. Jak [...]

z kreta owszem ale pierwszy raz mam do czynienia z G-kickiem (SCITEC). Szukalem czegos co daloby mi kopa do cwiczen. I gosc dal mi tego kicka. Do tej pory, wszystko co mi zaproponowal bylo OK. Tzn. byly efekty jakich szukalem. Mimo wszystko chce sprobowac z tym G-Kickiem. Tylko nie wiem jak go polaczyc z kreatyna.

nie no ok ostatnio trenerzy mi cos takiego polecili (klatka + plecy) innym ukladem moze byc klatka + bic plecy + triceps(ew na odwrot) i tak pewnie bede cwiczyl czy moge wyknywac wszystkie ciwczenia czy trening kicka niesie za soba jakies ograniczenia?

[...] od sekcji, zresztą parteru lepiej unikać, może pomijając honorowe solówki. Boks da lepszą stójkę od kyoka, bo uczysz się ochrony twarzy i dobrych uników, zwodów, czego często brakuje na kyoku, pomijając kluby współpracujące z bokserami lub gdzie trener zaleca uzupełnienie boksem. Ew. mozna rozważyc kicka, jeśli ucza tam rąk na dobrym poziomie.

możesz dać tego propka na kicka,ale wtedy po odstawieniu go powiedzmy po 4-5 tyg podbił bym delikatnie enana

normalnie lepiej MT, aczkolwiek wiele zależy od klubu. W Płocku np jest klub Różalskiego chyba pod szyldem kicka, więc nawet bym się nie zastanawiał

teraz mam pytanko czy jest sens wziac jeszcze raz enen oraz d-bol na kicka z tymze enan byl by 500 mg co 5 dni a d-bol 30 mg dziennie przez piec tyg w sumie cykl okolo 14 moze 15 tyg czy moze cos doorzucic .? pozdrawiam

Ja tam frontów nie robię, wolę już kicka zrobić.

Powinienes wiec wiedziec ze meta jest dobra na kicka i zrobilaby Ci teraz zastoj w cyklu

No chodzi o sensownego arg bo on niby kumaty koles ale jak mu wyjasnili na silce qmple z kicka ze tam biora i jest si to tak lyka. Chyba mysli ze chce zeby mniej urosl hyhyh

podjadam scana na kicka i działa jak należy ( choć tabsy przedziwnie sie kruszą)

age 1-3 /1-4 dalbym na kicka

Ja kiedys ostro trenowałem na szpagat, jeszcze jak na kicka chodziłem. Dobrze mi szło nie powiem. Ale potem przestałem trenować i juz od kilku lat sie nie rozciągam, a naprawde kiedys juz nie wiele mi brakowało. Chodzi mi oten szpagat trudniejszy, czyli tak nogi do bokow, nie wiem ktory to dokladnie.

Kicka bez trenera sie nie nauczysz... jedyne co mozesz sam to porozciagac sie i wyrobic kondycje... nic wiecej

To zacznij najpierw od karate, jak sie czegos nauczysz, dozbierasz pieniadze to przejdziesz sie na kicka.

U Nas na sekcji nie ma jako takich rzutów ale jeżeli chodzi o wywalenie przeciwnika to sciagniecia w klinczu , po przechwycie midel kicka i po ,,przejeciu" kolana.Do tego wycinki rożniej maści.

bawiłem się w wtf parę lat - kopać nauczysz się pięknie, ale jeśli trener nie wprowadzi rąk (z boksu, kicka itp.) to przy całej urodzie tego sportu sparingi z wszelkiego rodzaju kick, thai itp bokserami są dosyć ciężkie