kicka

Ćwicze Kicka 3 lata i zastanawiam się czy dodać sobie trening siłowy w wolny dzien 1/tyg.Było by to fbw , ale nie wiem jak ono ma wyglądać? bo nie zależy mi na masie (wiadomo kategorie wagowe),a z drugiej strony nie chce za duzych ciezarow bo mam tylko 16 lat. Noi czy taki treing bedzie odpowniedni?

Mam 17 lat i trenuje MT w klubie + indywidualne treningi z trenerem KicKa. Ważę 80 kg i mam 183 CM. Jak możecie to podajcie aktualne kategorie wagowe i wasze opinie ile powinienem ważyć na zawodach? Mój wskaźnik BMI wynosi 23.9.

witam ostatnio zaczolem prace po ktorej jestem zmeczony a najbardziej to nogi(praca stojąca) po pracy mam z 2h luzu i ide na siłownie lub trening kicka ale nie zabardzo mam sily a wiec moje pytanie to czym moglbym sie wspomoc zeby troche miec wiecej energi przed treningami

A teraz coś niezwiązanego z treningiem patrzcie na to. naprawde mi sie cos takiego wyswietlilo jak probowalem wyslac odpowiedz (to nie jest fotomontaż) tylko nie dajcie mi kicka ze zasmiecam forum, proooosze.

siema mam pytanie poniewaz wlasnie biore spalacz super cuts 3 , iposiadam ruwniez przedtreningowke higth kicka czy moge obie odzywki laczyc przed treningiem ten super cuts 3 to slabo pobudza wiec za duzej fazy sie nie boje chodzi mi bardziej czy skladniki nie beda kolidowaly ze soba

witam wszystkich mysle juz nad cyklem na zime i potrzebuje pomocy poniewaz mam dylemat . bede wdzieczny za pomoc. a mianowicie sprawa wyglada tak. jako baze chce uzyc testosteron enan przez 8 tyg 250 ml tyg i zastanawiam sie co do tego dorzucic czy metchanol na kicka czy winstrol na koncowke .macie moze inne propozycje

Witam, zbliża się koniec mojego cyklu 1-16 test cypio 250mg e3d + 2x po 100 metki 30mg ed raz na kicka a drugi raz po 4 tyg w trakcie cyklu. Ostatnie 5 strzałów testa daje e5d proszę o pomoc w rozpisaniu odbloku clom+ nolva. Clomidu mam 24 tab 50mg a nolvy 30 tab po 10mg. W trakcie cyklu poszło 5000 hCG. Po mam 10000 hCG.

macie moze jakis dobry trening jednoczesnie na szybkosc i kondycje?? potrzebuje do AMW na test sprawnosciowy, wymagany jest bieg na 100m i 1km;] kiedys sobie troche biegalem, ale tylko tak rekreacyjnie, chodze czasem na treningi karate i kicka;] pomozecie??

siemano koksy prosze o rozpisanie odbloku po cyklu 20ml susty 20 boldka 100mety na kicka bylo mam 24 cloma i 2xhcg z gory dzieki

Witam wszystkich mam pytanko chcialbym zaczac trenowac boks lub kicka. I teraz wlasnie czy nie jestem za stary mam 28 lat i nie mam zadnej kondycji do tego waga 108

Mam pytanko. Chciałbym pójść na trening obu SW aby sprawdzić w której się lepiej czuje. Jednak nie wiem gdzie na terenie Poznania są organizowane treningi tajskiego i kicka...Jeśli wiecie to prosze o adres. Z góry dziex

Witam , wlasnie koncze 2 tydz cyklu na mecie 25mg ed (6tyg). efekty jakies tam sa z 2 kg do przodu. Mam takei pytanie bo biore w 3 dawkach 10 rano 10 po poludniu i 5mg wieczorem po tych 10 czuje lekkiego kicka a po tej 5 juz nic. i stad moje pytanie czy nei lepiej skrocic cykl do 5 tyg i brac 30mg ed ?

Bylem dzis na 1 treningu kung fu jest fajnie.. ale to nie jest raczej sport dla mnie... A chyba kick box jest lepszy na ulice ? i nie wiem na co sie zapisac wkoncu pojde na kicka treening i sie zobaczy :D

niech mi ktoś pomoże.Chce trenowac kicka lub thaja w Poznaniu prosiłbym każdego kto zna jakiś klub aby opisał mi krótko go i podał cennik.THX

Cześć, na czym polega wymyślone przez Dona "dragona" Wilsona kopnięcia boczne, czym sie różni od zwykłego side kicka ? Gdzie można je zobaczyć, jakeś linki z filmikami, zdjęciami tego kopnięcia. Pozdrawiam !!!

Witam! Od niedawna cwicze kickbox i podoba mi sie ten styl. Wiem jednak , ze bjj jest dobre, jednak dalej chce cwiczyc kicka. Sa jakies sposoby na tego typu zapasnikow?? I tak licza sie szybkie nogi :)

Mam takie pytanie jak cwiczycie low kicka w parach i sie obijacie i cwiczycie technike to jak karzecie swojemu partnerowi kopac? tak zeby poczuc dosc mocny ból czy tylko aby leciutko klepał?

Jestem na cyklu 1-10 tesc 250mg/e6d 1-8 deca 250mg/e6d Dokładnie to 4 dni po pierwszym szocie i pytanie czy moge zrobic jeszce kicka z mety? jak tak to jakie dawki i przez ile thx Zmieniony przez - Lord85 w dniu 2009-02-16 13:50:11

dobrze obmyślam cykl : 5ml enan potem wchodzi 0ma i deca po 20ml i na koniec prop i wino no właśnie tylko po ile wina i propa? i moge dołozyc mety na kicka, i hcg na koniec odzywy : białko ,weglowodany ,witaminy , magnez potas , no i koniec ciagne na kreatynie pewnie animala shock + kreatyna

Witam!!! Chcialem zapytac w jaki sposob wzmocnic nadgarstki. Pytam poniewaz w ostatnim czasie zaczolem uprawiac kicka i zrobilem sobie gugu na worku. Wiaze sie ta ze zla technik czy slabym nadgarstkiem. "stary, ale sie jara!!!"