kicka

[...] sparing miałem po jakiś 3 miesiącach, wtedy sekcja ruszała więc nikt nic nie umiał, teraz maja trochę szybciej, jakieś 2 miesiące. Szczerze to z pierwszego treningu kicka pamiętam tyle że mnie trener poprawiał że gardę źle trzymam, chyba prostych się uczyliśmy. Tak z perspektywy czasu to ten trening był bardzo lekki, ale to nie zmienia [...]

[...] ze faramcja zarezerwowala sobie co lepsze formy (aktywne ) chemiczne witamin i minerałow zostawiajac suplelentom diety nieco mniej atrakcyjne formy. ( wpierwszej wersji high kicka mamy kolo niesamowita ilosc mleczanu mg ( co zwieksza nam pule niebialkowych zwiazkow azotowych (czego nie ma na etykiecie bo to by ja zbytnio komplikowalo - dalismy to [...]

Tak możemy To kolano front kicka zastępuje a przy froncie też masz stope jak na filmiku. Jak obrócę się na stopie tak jak do okrężnego to już nie wrócę drugą nogą gdy np przeciwnik się odsunie. Dlatego zawsze układam ją tak że palce są do przodu skierowane i ręszta to już tylko formalność.

ja widziałem prawy prosty lewą ręką a ja low-kicka na głowe powaga - typek miał chyba bokserskie przyzwyczajenia z unikami co do skręcania bądź nie - ja kolana frontalne też kopę bez skrętu nogi jak ma być do przodu, to do przodu

[...] kopnię okrężne moja noga podporowa w końcowej fazie jest obrócona o 18 stopni - pięta wskazuje kierunek gdzie wcześniej były palce. A przy frontalnych to jest może ze 35 stopni Chociaż szczerze mówiąc jak już mowa o tym to widywałem osoby które skręcają dosyć mocno stopę przy frontalnych. Ale to już bardziej side kicka by u mnie przypominało

jak trenowałem kicka to stosował magnez i wapń rozpuszczalny więc sie o te minerały nie martwiłem ,a w ogóle magnez jako suplement jest za***isty bo świetnie działa na samopoczucie Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :- I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

a nie trenujesz w sekcji kicka, AZS AWF w Sosnowcu?

roznica jest taka...thai to bardzo agresuwny full contact w kicku ... tylko ze w thaiu mozna uderzac lokciami, kolankami , sa uderzenia z glowy noi jest kikla chwytow... i jest do bardziej brutalna od kicka "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

:))nie zebym lubila dostawac po buzi...heheh..ale chce sprobowac i chce sie zapisac na kicka, tylko zazwyczaj jak tworza sie grupy to mnie akurat nie ma...teraz dowiedzialam sie ze kolega chodzi na treningi indywidualne (3xw tyg. za 70 zl miesiecznie TYLKO) i byc moze tak sprobuje...ale treningi grupowe to chyba jednak cos innego...wieksza [...]

Wielkie dzieki yć moze sie spotkamy po wakacjach na treningu , bo zamierzam wstapić na kicka !!! :) "Come with the light my child"

do propa na kicka nic nie trzeba do takich dawek testa raczej nolva zbędna propa daj jeszcze trochę dłużej, tak żeby działał trochę dłużej niż deka

Nastek próbuje lewego low kicka ale nie trafia, Alex sprowadza go na ziemię, ale Nastek unika. Klincz przy linach. Alex bije kolana, Nastek ładnie go sprowadza i ma PLECY!!!!!!!!

[...] Wymiany w stójce i łażenie po ringu, ale nic szczególnego. Klincz. Busta kontroluje tempo walki w stójce. Takedown Bustamante i ma półgardę. Zaraz zajmuje dosiad, ale Hendo szybko go spycha. Hendo leży i zaprasza do gardy a Bustamante stoi, wali soccer kicka na twarz Hendersona, ale Hendersonowi nic się nie dzieje. Wpada w jego otwartą gardę.

3 RUNDA! Mirko wali high kicka, ale nie trafia. Wygląda na to, że Hunt się potknął, ale Mirko tego nie wykorzystał.

możesz na kicka walnąc krete hehe. ALE sensowne jest branie kreatyny na cyklu ze wzgledu na jej wieksza synteze. Kreatyna dla mięśnia to cos naprawde dobrego a na cyklu wiecej jej łapiemy i jeszcze podniesiemy rezultaty. Sęk w tym że po cyklu nie ma jak sie ratować, chyba zeby przed koncem cyklu na 6-67 tyg odstawic krete i potem jechac z nią od [...]

Świetna gala się szykuje. Off top Widzę oczyma wyobrażni taką sytuację, Badr w boksie zawodowym trafia na klejącego się Arreolę nie potrafi przez 6-7 rund znokautować przeciwnika, traci panowanie nad sobą i serwuje High Kicka na łeb Arreoli

Czech trafia ladna seria, Mamed kladzie sie na ziemie, no i nakazuje wstac sedzia Mamedowi mamed probuje high kicka, Czech wygląda na mocnego zawodnika, bardzo mocne uderzenie na twarz Mameda! mamed przez chwile padl na plecy ale wstaje juz na plecy, Czech ma bardzo dobry boks, mamed probuje kopniecia w glowe nie udane mamed wkoncu obala czecha!

ZACZYNA SIE!!! 1 RUNDA! Fedor uderza, ale Mirko unika... Mirko probuje kopniecia, ale Fedor blokuje. Fedor rusza do przodu, ale Mirko *******la. Kolejna seria ciosow, Mirko unika i trafia Fedora. Obaj sa bardzo szybcy. Fedor kopie low kicka, Mirko uderza, ale pudluje. Fedor jest w centrum ringu, Mirko nie chce byc blisko niego.

Zaczelo sie! Shogun prze naprzod, Arona bardzo napalony na Shoguna %) Shogun wali spinning kicka, potem kopniecie w powietrzu. Shogun lapie Arone w omoplate, ale ten ucieka, Shogun sprowadza Ricardo do parteru i wali stompy, *****skieeeee stompy Ladnie GnP w wykonaniu Shoguna, wstaja. Rysiek dostaje kolan, Arona sprowadza Rue do parteru. Shogun [...]

[...] jak na początku źle to robię? Wydawało mi sie ze nie powinno sie zaczynać cyklu od najwyzszych dawek już pierwszego dnia Podpowiedzcie co tak blokuje libido? Moze ta meta na kicka czy jednak deka? A jeśli deka to dlaczego już po 2 strzałach z pojedynczych ampuł? Aha i dajaje od razu ze to nie psycha nic sobie nie wstawiałem. Nie miałem podstaw, [...]