kicka

Witam dostalem low kicka na treningu i strasznie na nastepny dzien bolalo mnie udo, po 2 dniach znowu cwiczylismy lowkicki na tarcze i strasznie odczuwalem te kopniecia (miesien staralem sie napinac)Teraz mam przerwe ponad tydzien i bol nie ustaje...a nawet boli mnie coraz bardziej (mam problemy nawet ze zgieciem nogi do konca tzw pieta przy [...]

[...] linka bo sie boje o bana )jest dobra jako druga .?? Właśnie rozwalilem takom z marketu za 6 dych ale złapalem zajawke i chcialbym sie wziosc za to na powaznie . Umiem olke kicka i inne male tricki .mam do dyspozycji 230-260zl niezbyt sie znam na częsciach wiec szukalem gotowej . Moze mi podpowiecie cos na temat firmy dacka traków twardosci itp [...]

1-8 tyg oma (500-750mg) 1-8 tyg. deka (200mg) 1-3-prop (75mg e2d) --na kicka 6-11-wino oral 40-50mg ed 9-11-prop (75mg e2d) --na zejscie Taka rozpiska...deki malo bo latwo zlapie decadicka...pytanie jak Wy to widzicie,chodzi o rospiske sama ,nie dawki...i proscar jak cos dam od poczatku to jak dlugo ciagnac...do rozpoczecia hcg/odlobku czy dluzej [...]

[...] gino chwyta mnie przy 20 mg mety ed wienc czy 1/4 tabsa arimidexu ed wystarczy pszy 250 mg tescia tygodniowo aby uniknąc gino czy mysze miec do tego jeszcze nolve pod rękom?? 3. Kto chce soga za dobre odpowiedzi?? =P 4. co moge użyc zamiast mety na kicka czy Halotestin?? czy lepiej jakiegoś innego orala ?? Dziękuje za wszystkie odpowiedzi :D

[...] ćw wzmacniające do kopnięć ,wiem ,ze takie w taekwondo sie wykonuje np przy drabince powolne kopanie z przytrzymaniem . Jak moźecie to podajcie jakieś ćw ( mogą byc filmiki ) mam bardzo slabe miesnie wokol bioder bo nawet do front kicka nie umiem na 10 sek utrzymac na wys pasa , Dzięki . Zmieniony przez - kretek_96 w dniu 2013-02-14 21:26:48

[...] mam nietypowy problem a mianowicie podczas wyciskania sztangi leżąc bolą mnie tricepsy/stawy? Jestem dopiero 2 tydzień na cyklu meta+wino+teść gdzie meta zaledwie 20mg na kicka. W lipcu byłem na cyklu solo enan i również mnie tricepsy bolały. Dziwne uczucie, tracę siłę. Ból zaczyna się przy schodzeniu do klatki. Miał ktoś podobnie? Pomocy! [...]

Siemano Panowie, borykam sie z pewnym problemem otorz od 1 wrzesnia bede chodzil na KIck-boxing a w planach mialem rowniez siłownie... Treny kicka sa pon i srody wiec czy jest sens chodzenia na silke, nie mam tu na mysli ogromnej ilosci kcal jakie bede musial pochlaniac tylko regeneracje, czy beda efekty jak bede chodzil we wtorki czw i pt na [...]

chodze na kicka od 3miechów(na siłke od ponad roku). jak pogodzic to ze soba? pon bic+przedr wt kick sr klata+tric czw kick pt plecy+barki sob nd A tak pozatym to mnie tak nawalają piszczele ze lewdwo chodze, sa jakies sposoby na złagodzenie bólu(oprócz odpuszczenia treningu)

Jest taka sprawa.Chciałbym się zapytać czy w ZĄBKACH pod warszawą jest jakiś klub bądź klubik boksu ,kicka ,MT lub innych SW? Szukałem nie znalazłem może słabo szukałem.Jeżeli coś takiego istnieje to prosił bym o kilka krótkich słów na temat danej sekcji o ile to możliwe. Pzdro

Nie chciałbym, żeby ten post stał się kolejnym przesądzeniem czy Krav Maga jest dobra czy zła, to takie Zastrzezenie na poczatek... Tak, więc od 10 miesięcy chodzę na Krav Mage i efekty widać przede wszystkim pewność siebie i mniej więcej umiem bić, żeby miało to ręce i nogi... Ale wiele osób twierdzi, że przed KM trzeba mieć podstawy z Kick Boksu [...]

chłopaki jak dobrze rozpisać cyklon z tych srodków chciałbym poleciec enana ze 10 tyg. może 12 , myslalem metke na kicka i przejsc puzniej na npp i ciognąc dalej z enanem 1-4. meta 1-11 enan 5-10 npp noji puzniej po ostatnim strzale enana odblok 2 tyg. hcg a puzniej clom+nolva

Hej! Od prawie roku trenuje muay thai. Rozciągam się od paru miesięcy co drugi dzień, a mam problem z wyprowadzeniem middle kicka. O ile widzę progres w wymachu frontalnym nogi to wymach w bok mam patologicznie mały. A rozkrok zrobię na max 90 stopni. Przy wymachu nogi w bok czuje ból w biodrze i ewidentnie jest to ból kostny a nie mięśniowy jak [...]

właściwie co to? pojawiło sie ostatnio u mnie w miescie, a chłopaki mówili mi ze to ćos w podobie do kicka tyle że na sparingach jest freestyle,rózne uderzenia + rzuty, bez parteru, ogólnie fajnie wygladajaca młucka. jakies opinie??? kubol

Witam jestem aktualnie na cyklu Enan + Bold i na kicka było 100metki Cykl do tej pory wyglądał następująco.. 1-4 eod 30mg metki 1-6 e4d 250mg Enan 1-6 e4d 250mg Bold 7-10 e3d 250mg Enan 7-10 e3d 250mg Bold Aktualnie jestem w 8tygodniu Teraz w planie mam zwiększyc ilosc bolda o 0,5ml (125mg) co 3dni. Testo zostawiam narazie tak jak jest. Cykl mam [...]

Siema wszystkim,na silownie chodze juz od paru latz przerwami,zdecydowalem sie tez na Kicka od jakiegos czasu,2x w tygodniu Kick i raz w tygodniu silka i raz basen,odzywiam sie w miare dobrze,i nie chce przedewszystkim utracic bardzo masy,ale przytyc tez duzo nie chce...zastanawaim sie nad bialkiem i carbo....co o tym sadzicie,cos mozecie [...]

CZESC WSZYSTKIM MAM PYTANIE JAK POPRAWIC SIŁE LOW KICKA I KOPNIECIA OKREZNEGO

[...] dawna mam na nodze na wysokosci konca zwyklej skarpetki gule jest widoczna i wystaje poza golen martwi mnie to bo juz mam ja okolo 5 miesiecy :(:(:(:(:(:((:(:(::((: okladalem bialkiem i nic boeje sie ze to cos powaznego a do lekarza boje sie isc mozliwe ze to jest od kicka ale czy to jest cos powaznego :(:(:(:(:(:(: prosze wypowiedzcie sie :(

Mam pytanie odnośnie stacków przedtreningowych. Otóż trenuję MMA oraz ćwiczę na siłowni. Przed treningiem MMA biorę IHS High Kick, fajna przedtreningówka, która pobudza, ale nie pompuje, lecz przed ttreningiem na siłowni chciałbym brać jakiś booster azotowy, typu nox pump, którego próbowałem i na macie i na siłowni - wiadomo, na siłowni super, na [...]

Witam, mam pewien problem. Podczas kopania high kicka odczuwam dziwny skurcz miesnia w lewej nodze po lewej stronie uda. Jest to conajmniej wkurzajace. Dzieje sie tak od dawna nie wiem czym to moze byc spowodowane, byc moze zle kopie technicznie ? Ma ktos tak samo ? Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2008-10-11 18:19:09

Mam pare filmikow z Muay Thai miedzy innymi jak gosci lamie sobie noge (obrzydliwie to wyglada) na bloku z low kicka ;( No i pare jeszcze jakis typu MT vs TKD itp oraz jakies techniczne scenki. Mam tylko jeden problem nie wiem gdzie wam to wrzucic aby wszyscy zainteresowaniu sobie mogli polookac, moze jakis server wolny ktos ma czy cos ? A moze [...]