kicka

Zakończyłem branie High – Kicka. Tak się złożyło, ze czas brania H-K przypadł na bardzo ciężki okres w pracy, praca na zmiany, nadgodziny, ciężka robota, niedospanie = bardzo mało czasu na treningi, bieganie na treningi, kombinowanie jak tu pójść na trening itp. I tym sposobem H-K pomagał mi doprowadzić się do stanu użyteczności, naprawdę mogę z [...]

żelś będe brał na kicka do cyklu na redukcji :) a z takich mixow znam tylko triple X myślałem że może coś jeszcze znajdę, cel cyklu reduckja a te PH bede brał tylko na kicka bo chce czegos nowego, nie będzie to podstawa cyklu. Pytałem z reszta tylko o dostepne mixy

Gdybys potrzebowal ochraniaczy na kolana do kicka wal na PW. Ochraniacze na kolana do kicka?? Ja używam do Taja ale zwykłych siatkarskich, takich elastycznych. Powodzenia z redukcją

[...] ringu tam upadł Yamamoto na matę a sędzia przerwał walke. 2002.06.02 vs Tsuyoshi Nakasako K-1 GP 2002 Walka się rozpoczęła od razu bardzo ostro. Nakasako spróbował low kicka, Sap go zagonił do narożnika zaczął uderzać pięściami. Nakasako skryty za podwójną gardą opuścił nisko głowę ...i tu Bobowi puściły nerwy bo powalił przeciwnika na matę [...]

[...] , prawy podbródek, lewy sierp, prawe kopnięcie -to samo tylko na wejściu, czyli robimy to samo tylko idziemy do przodu i skracamy dystans - to samo, tylko kopiemy middle kicka, a przeciwnik wyłapuje i wycina - to samo tylko kopiemy low kicka, przeciwnik blokuje i kopie middle - to samo tylko kopiemy jak chcemy raz to raz to, oczywiście nie [...]

Ja używam amoka olimpu na pobudzenie. Cenowo w porównaniu do high kicka wychodzi mega tanio a działanie ma bardzo dobre. Kiedyś może jak będę miał więcej pieniędzy to sobie zamówię high kicka dla porównania. Mógłbyś go sobie kiedyś tam zamówić i wypróbować. Tani i czuć działanie. Przed treningiem dużego działania nie czuć pobudzającego dopiero [...]

[...] i minerały przed treningiem(16:30): -30g high kick na treningu: -10g bcaa po treningu: -10g bcaa -5g kreatyny -beta alaniny nie brałem ze względu na to że z high kicka 5g więc starczy po treningu w domu: -30g odżywki białkowe na noc pójdzie: -2tabs zma -multiwitamina http://img833.imageshack.us/img833/6226/zdjcie0237y.jpg [...]

Kasta18 nie sluchaj ich gadania.Pewnie ze mozesz zaczac trenowac Kicka...nawet niedawno był taki chlopak ktory trenowal Kicka zaledwie 2 lata a została Mistrzem Polski nie pamietam w jakiej kategorii...wiem ze ciezko dostac sie na zawody w tym wieku bo troszku musisz potrenowac , ale jak bedziesz chciał i bedziesz do tego podchodzil z serduchem [...]

[...] mówi o braciach jako pięściarzach i ludziach. Nie czytałem wceśniej, dałbym soga ale nie mogę Tak jak coraz bardziej lubię i doceniam Władymira, tak coraz bardziej jestem przekonany o potężnej przewadze Witka nad Nim Nie wiedziałem że Witek w kicku był taki wymiatacz. Jak Briggs za bardzo podskoczy, Vito sprzeda Mu high kicka i będzie po walce

Ronda po tym krzyżowym mogła zostać zraniona, widzieliśmy jej reakcję po tym ciosie, Holly z zabójczym wyczuciem wsadziło wtedy lewego head kicka, bo Rousey nie dość, że nie widziała, że kopnięcie się zbliża - wtedy najgorzej dostać albo wlecieć w cios zwiększając jego moc. Do tego siadło pięknie i Ronda mogła być w dodatku wcześniej zraniona - [...]

[...] czy innym zawodnikem (co innego tajski-mam ogromny szacunek do tej dyscypliny) --------------------------------------------------------------------------- A dlaczego do kicka nie masz? czy choćby boksu? Z twojej pierwszej wypowiedzi wynika, że na sparingu kolega bokser dał ci oklep. Gdyby to był full contact bez rękawic, nie miałbyś już jak [...]

[...] szpagatu zeby wysoko kopac.szpagat pelny robie od niedawna ale od dawna nie mam problemow z wysokimi kopnieciami. a tak zmieniajac temat to mam pytanie do trenujacych kicka.jezeli trenuje teraz troche zmodyfikowany kickboxing to pozniej jakbym sie zapisal na takie ,,czystego'' kicka to mialbym tamten pas co zdobylem wczesniej na tym [...]

Ja bym wogole zrezygnowal z kicka (czego nie sugeruje Tobie) uwazam, ze pomimo tego jak dlugo rozkreca sie bold, to jakos tam dziala od dnia pierwszego, wiec "kick" wg mnie jest poprostu dodaniem trzeciego srodka, ktory kiedys tam pozniej odpadnie, wiec ilosc anabolikow zmniejszy sie pewnie o ~400mg tygodniowo i nie bedzie to optymalna sytuacja [...]

[...] sie rozkreca , a drudzy ze tak samo trzeba czekac do 3-4 tyg ale ze jak sie rozkreci to z podwojona silą . nie wiem ile w tym prawdy a robilem fronta bo nie mialem nic na kicka i wyczytalem zeby fronta zrobic jak sie nic na kicka nie ma zeby towar szybciej sie rozkrecil . Dam te 3 g bialka i bede obserwowal , ale 3,5 jak dla mnie troche za [...]

bo nie mam dostepu np do kicka lub czegos innego moze bjj ale watpie a tak to karate mialbym na miejscu a kicka do rezeszowa bym smigac musial

[...] jako metaforę każdy indywidualnie, moze być szybciej, tylko trzeba sie rozciągać z głową i regularnie. No jak ktos oporny/ma dupną budowe ciała do kopania wysokiego to może mu zająć dłuzej. BTW zanim sie dobrze kopie high kicki, trzeba sie nauczyć wykonywac middle-kicki. A żeby dobrze kopnąc middle-kicka trzeba pierw dobrze kopac low-kicka

na jaki **** oxa na kicka sie pytam? albo mostek z oxy albo kosmetyka i dorzucenie do trenu lub wina rozumiem antka na kicka ale nie oxe siwy pewnie masz wy***ke

chodzi mi o kicka zakladajac ze 600mg prolki/week bedzie to ile na kicka i przez ile szotow?

[...] zwłaszcza w stójce. Walka uliczna to zwykle krótka wymiana ciosów, gdzie pięści odgrywają decydującą rolę, kopnięcia na krocze bardzo pomagają, a kopnięcia z wyjątkiem front kicka i low kicka lepiej sobie darować. Obalenia i parter oczywiście są możliwe i skuteczne, ale z uwagi na duże ryzyko uszkodzenia kolana (w zetknięciu z twardą [...]

[...] 5.lowkicki, partner unika/blokuje oraz kontruję lewy,prawy + kolano. (po 5x na zmianę z partnerem) 6.Oszukanie partnera (unosimy się głowa do góry po czym kopiemy low kicka i na odwrót patrzymy się na nogi, ale kopiemy high kicka). (po 5x na zmianę z partnerem) Lekka siłówka 3 rundy na czas (1 obwód: pompki, scyzoryki, przysiad wyrzut nóg [...]