kicka

masa masa masa . . . ile mozna . . . no ale to twoja sprawa jezeli to ma byc masowka to faktycznie nie zawracaj sobie glowy EQ i wal dece + suste + dbol na kicka

Vt Serafin, no bez przesady, ja swoim łukom brwiowym nie mam nic do zarzucenia (nosowi zresztą też), a jednak MT jest bardziej kontaktowe od kicka. Dziewczynę, zwłaszcza w tym wieku dadzą i tak na semi i to w pełnym osprzęcie, więc nic się jej tam raczej nie stanie. Porusza się, usprawni, fajnie spędzi czas i tyle. A poza tym na 90% znudzi jej [...]

[...] z buta gdzie sie dało i dalej samo szło. Pare akcji było, że zaczynałem z fronta, many dostał w jaja pokrwawił się miałem trzachy więcej tego nie robiłem, raz bocznego high kicka na glowe wrzuciłem, koles mi zemdlał, kurna nie zapomne tego trzasku że mogłem zabić kolesia, wtf 25 lat??? chyba lepiej kombinacją kasować wiesz jak walisz i jakie [...]

Aras,dzieki za rade ale jednak chyba poslucham Lodzianina i zakoncze tylko cypio,fajnie zejsc na prop wino ale nie chce mieszac 2 orali,bo na kicka poleci mietek,sog jak wejdzie :] Dobrykoksie z bicepsem 42 cm ;] bylo bardzo tlusto,dlatego po redukcji zostalo 92 w pasie,zbijam nadal przed masowka. A z tym martwym ciagem mialo byc 145kg na serie [...]

i juz umiesz pedal kicka ? musisz byc dobry 1500-2000zl to cena za caly rower czy tylko na rame ?

ze spiderem był chyba jeszcze przed oświeceniem przez TRT Jezusa. (tzn już chyba byl na trt, ale "transformacja" nastąpiła później? i też za wiele tamta walka nie powiedziała, bo nic się nie działo i boom, zjadł KO front kicka. IMO Silva w zasięgu, JJ ni chvja.

[...] boks jest sportem kontaktowym i ryzyko urazu nosa wystepuje, ale: -Ja osobiscie mam lekko skrzywiona przegrode (lekko tzn, widze to ja ) nie od boksu, muay thai, czy kicka a od pilki noznej za dzieciecych jeszcze lat- dostalem na twarz. Sam prawdopodobnie nabawiles sie zlamania nie w wyniku treningu. -Odpowiedni trening przygotowuje Cie [...]

tolos dzieki za inf. Byłem i zobaczyłem. Czy ktoś może wiem czy na SDSie (WDSie) trenują kicka? Zmieniony przez - Ishido w dniu 2003-09-08 20:03:16

Jeszcze do przejścia mam dwie sekcje kicka i jedną tajskiego. W budowlance podobno jest tak jak mówiłeś a na SDSie rusza podobno 15.09. tego samego rusza też tajski na Powstańców Wlkp. Zapomniałem jeszcze dodać że co do tamtych treningów są one w pn,śr,pt na 17 i w sobote jeszcze do ustalenia. Zmieniony przez - Ishido w dniu 2003-09-09 08:44:56

ja mam jedną rade: Zapisz się do sekcji boksu lub kicka sam nie nauczysz się poprawnie wykonywać technik, net też tu niewiele pomoże a ćwiczenia jakie zawsze możesz wykonywać to: bieganie, skakanie na skakance, pompki, brzuszki, polecam również rozciąganie. Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! [...]

rób ćwiczenia wielostawowe są najlepsze napewno zasówaj ostro plecy i nogi by poziom teścia był wysoko i dało to kicka na reszte partii, a co do firm jak masz możliwosć to celuj w alpha farm, balkan,rolon, dose, albo apteczne coś takiego jak unigen ale ciezko dostać

metke dodalbym na kicka zebys nie musial zakladac za miesiac tematu dlaczego nic nie idzie 1-6 meta 25mg ed 1-8 prolo 200mg e5d 9-14 prop 100mg e2d ost tydz 50mg e2d Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-07 11:09:21

[...] tez by nie przeskoczyl Co do rewanzu Belforta z Andersonem (o ile ten wygra z Weidmanem) to upatruje znowu zwciestwa Spidera. I to bynajmniej nie przez pryzmat tego front kicka, ale calokształt, oni sparowali raze juz lata temu i Vitor podobno zawsze dostawal wciry od Andersona, Podczas ich walki Belfort wystrzelil kilka szbkich jak blyskawica [...]

sajdy na gh to indywidualna sprawa cykl game ok tylko dorzucilbym cos na kicka na pierwsze 5tyg,moze meta lec gh jak masz ,ja nie namawiam do ghrp ,zeby nie bylo zalu tylko nie oczekuj od gh jakies fantastycznej sylwetki w pol roku...jak napisalem wczesniej 5iu ed da lepsze samopoczucie,wiecej energii,regeneracja na plus, fat bedzie lecial lub [...]

hehe tez mialem podobny problem znaczy sie nie z judo silownia i karate bo na to starzy mi grzecznie przytakneli mowiac ze to swietny pomysl ale juz na kicka sie krzywili strasznie ale sie przyzwyczaili a teraz to nawet niewiedza co trenuje

Zastanawiam sie czy nie zrobic jakiegos kicka. Wiadomo enan rozkreci sie ok 3 tyg. Myslalem nad meta albo propa pojechac przez 4 pierwsze tyg zanim enan sie rozkreci. Jak uwazacie lepiej zrobic 1-4 meta 1-10 deka 1-8 enan 9-14 prop 9-15 winko czy 1-4 prop 1-10 deka 1-8 enan 9-14 prop 9-15 winko Mete nie za dobrze wspominam w 1 cyklu jaki [...]

mete daj na kicka w tym cyklu co planujesz z susty i bolda i nie bedziesz musial kombinowac

szczerze mi się już zdarzyło raz podczas zawodów zobaczyć jak gość stracił przytomność po przyjęciu low kicka.

cykl bez sensu. zrob tak jak napisal Grzesiu, opcja masowa prop+m drol na kicka, opcja jakościowa prop+wins

meta jak tylko na kicka ma być to 4 tygodnie po 30 mg spokojnie starczą