Nie wydaje mi się żebym popadał w paranoję. Ten preparat w jednej porcji ma 7500% dziennej dawki. Rozumiem, że sama wit b5 i l-karnityna przeciwutleniaczami nie są?
[...] zawodowego biegacza albo osobe, ktora zna sie na odzywkach ale nie tylko na tych, ktore powinni przyjmowac kulturysci albo silacze. Wiem, ze dla mnie przydatna jest l-karnityna, hmb, odzywki energetyczne, takie jak izo-plus, czy carbo... To mi jednak nie wystarcza. Chcialbym wiedziec dokladnie w jakich proporcjach to przyjmowac i co jest [...]
Jak to ma by coś ala placebo zeby brać i się nakręcić to np l karnityna, bo typowy spalacz zbędny, spalacz nie koniecznie musi podkręcić metabolizm http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Carni_Gold-opis29319.html
l karnityna to szit, nie ma ani skutków ubocznych ani efektów nic Ci sie nie stanie jak weźmiesz ale lepiej daj sobie z tym spokój bo Ci to w niczym nie pomoże.
Te dwa suplementy są na zupełnie inny rodzaj treningu: kreatyna siła, masa, a karnityna na rzeźbienie, redukcję. Więc albo robisz trening na rzeźbę, albo na masę. Z tego co widzę masz dużo ruchu, więc raczej trening na rzeźbę, więc zrezygnuj z kreatyny. A karnitynę bierz 1g prze treningiem aerobowym. Doradca w dziale suplementacja
jesli masz pieniadze i chcesz maxymalnie skorzystac z dzialania karnityny to proponuje ja wlaczyc do suplementacji na 3 tyg przed konkretna redukcja...karnityna zaczyna ujawniac swoje dzialanie po ok wuasnie 3 tyg i uwazam ze wtedy bedzie idealna pora na spalanie tluszczu... no chyba ze bedziesz sie odtluszczac z 3miesiace to wtedy bez rooznicy [...]
Może coś z tego: - l-karnityna (ale znaczne ilości ok.3g dziennie) - węglowodany (jako źródło energii) - może jeszcze kreatyna jak powiedział Damixx, ale nie jestem do końca pewny, jednak na pewno nie zaszkodzi!
Może być ta z działu odchudzanie? Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 98 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 97 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 41 Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Trening pływacki 2 h dziennie ( 6x w tygodniu) , codziennie lub co 2 dzień - brzuszki ( codziennie 20 [...]
karnityna nie ejst polecana.. ale kazdy kij ma 2 konce.. jeden lubi 2gi nie widzi roznicy :D ... jak cos to kup jakas w plynie np treca cz ytez vitalmaxa .. tabsy nie sa juz w "modzie" .. hehe :)
[...] na dzien i jesli bedzie wszystko ok. to stopniowo zwiekszaj tak do 6-7 kapsow na dzien , jedno opakowanie na krotko ci starczy Trec - L-C - >90 caps / co to jest l-karnityna ? jesli tak to bierz rano, przed treningiem i pomiędzy posiłkami po 1g. w NT rano i dwie kolejne porcje miedzy posilkami Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-24 [...]
jasne ze mozna tylko pytanie po co? albo sie masujesz albo redukujesz poza tym l-karnityna nieskuteczna-nie dziala tak jak powinna no i jesli masz klopoty z fatem to nie dextrosa tylko carbo
Parę tematów wstecz ktoś już pytał o SFD Carni Gold... To jest sama L-Karnityna, bez dobrej diety i ruchu to tylko cud pomoże na zrzucenie tkanki tłuszczowej.