karnityna

[...] ze w dawkach 1-2g działa na mnie dośc dobrze, zresztą nutrend podobnie tyle, ze brak atrakcji nuplania pastylki Jako amatorowi i z własnych doświadczeń wydaje mi sie, ze karnityna jest bardzo skuteczna jeśli stosuje się ja w takich dawkach ok 1h przed intensywnymi aerobami ( w mim przypadku rower 25-30 min na wysokich obratach) spec. [...]

Piszesz o ECA, a to jest właśnie therma. No chyba, że Ci chodziło o HCA. Na początek polecam Ci stosowanie fat burnera, może być w połączeniu z innymi suplementami typu l-karnityna, chitosan, hca, cla. Ale bez diety i aerobów nic nie zyskasz. Trening na brzuch jak najbardziej-poszukaj w dziale trening. Doradca w dziale suplementacja

[...] http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 jeśli celem jest spalanie tłuszczu to podstawą jest dieta, niestety "zmiana przyzwyczajeń" nie wystarczy choć to najlepszy początek. trzeba wziąć się za liczenie kcal dział odzywianie. l- karnityna - badania naukowe wykazały zerowe działanie na człowieka jesli mówimy o spalaniu fatu.

dorzuc aero po treningu i w nietreningowe mozesz jakis np. HIIT wrzucic l-karnityna jest lipna nie spala tluszczu

Na suple nie za wcześnie? Poza tym l-karnityna nie jest zbyt dobra(?) przynajmniej tak wyczytałem w tematach tutaj ;) Hmm...No nie wiem, bo zacząłem ćwiczyć już z taką oponką na brzuchu ale po paru miesiącach w łapkach przybyło trochę i w udach też a brzuch dalej został wiec nie wiem.

[...] ale przy bieganiu SUPER zwłaszcza, ze pewnie biegasz tez i dłuzsze dystanse na treningach(powinienes przynajmniej) do tego nieśmiertelna kofeina, oraz substancje takie jak karnityna, inozyna inozytol; tyuaryna podobno obniza wydolnośc tlenowa przy duzych dawkach, ale ja wsumie więcej niż 1 mcapsa nie brałem na raz a po takiej ilości nie [...]

[...] po tr.siłowym spożyj jakieś 50g carbo ,a w połowie aerobów spożyj odżywkę białkową) Godne polecenia są suplementy z rodziny ECA(inne spalacze są mało efektywne bo np.sama l-karnityna nic nie da - ona tylko transportuje tłuszcz ,a przecież zęby go transportować musi zostać on najpierw oderwany) Myśle że te wiadomości przydadza ci się w drodze do [...]

a mierzyłeś obwody? Być może spadek wagi jest taki mały bo z jednej strony ubywa Ci tluszczyku ale troche przybywa mięcha. Też bym tak chciał :) z resztą z tego co wiem to karnityna nie jest "mocnym" reduktorem a w zasadzie tylko dodatkiem. Sprawdź czy stare spodnie nie sa za luźne w pasie :D

[...] tych ważniejszych składników które wymieniłem: http://en.wikipedia.org/wiki/Acetylcarnitine (ALC, ulepszona o grupy acetylowe (które pozwalają przenikać barierę krew-mózg) l-karnityna) http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_rumenowy - CLA (źródła dowodzą skuteczność) http://en.wikipedia.org/wiki/5-Hydroxytryptophan no a yerba mate, kofeina, tyrozyna [...]

[...] Aby pozbyc sie nadmiarow tluszczu na ten okres polecam zmiane diety na zawierajaca mniejsza zawartosc weglowodanow niz dotychczasowa. Mozesz tez poeksperymentowac z l-karnityna dla zmniejszenia zbednego balastu na brzuchu:) Jesli masz ograniczony budzet to bialeczko (Egg Pro z Megabola) powinno wystarczyc jako dodatek do jedzenia. Nadmiar [...]

[...] Syntrax matrix 2250g- 149zl syntrax glu fm 500g- 99zl myogenix creatine 500g- 45zl na odzywki firmy vitalmax rabat -15% a przy zakupie powyżej 200zl rabat 20% activ lab: l karnityna 1000mg- 29zl lkarnityna 600mg 60kap- 28zl body fire 90kap- 35zl body fire 180kap- 55zl thermo shape- 29zl olimp: therm line II 60kap- 25zl therm line II 120kap- [...]

Znajdz sobie w archiwum albo sam uloz sobie diete redukcyjna do tego aeroby naczczo po ok.30 minut na poczatek pozniej dokladaj co 3-4 dni po 5minut. L-karnityna najlepszej opini to ona nie ma jezeli chodzi o spalanie dosc duzej ilosci tkanki tluszczowej chcesz to bierz ale polecalbym cos mocniejszego moze therma pro ale mozna ja brac tylko i [...]

[...] aerobów . Przecierz da sie połaczyc masowy i redukcyjny . Wyrzucmy tłuszcz nabieramy mieśnia . Jest to normalne dużo osób tak robi jest to trudniejsze ale da sie . Ale na oko ok 1kk kalorii mniej wychodzilo bo bylem zawsze niedojedzony w stosunku do odzywiania z przed venoma . Jak z ta karnityna daje to rezultat na tych orbitrekach rowerach itp?

Możesz od razu przejść do redukcji, przynajmniej nadal coś tej siły więcej masz i motywacja będzie na pewno lepsza. BCAA owszem może być , l-karnityna strata kasy. Spalacze zostaw na koniec ;-) Jeśli chcesz biegać rano na czczo to pomysł nawet nie taki zły (wtedy glikogen z rana jest niski). Jeśli po południu to radziłbym np. rozłożyć trening [...]

L-karnityna to placebo (to szkoda kasy), lepiej kupić np. Revex 16, czy Thermo Speed. Spalacz wrzucasz, gdy ciężko Ci już spalać kg samą dietą (wtedy to ma sens - a nie na początku redukcji, gdzie tak czy inaczej będzie waga spadać - a po co przyzwyczajać receptory...) Redukcja trwa tyle ile chcesz - czyli jak już będziesz widział po sobie, że [...]

Za to na lipiec niespodzianka: od jesieni 13 kg tłuszczu redukcja, tyleż samo mięska na +. I to wszystko z ActiveL. Na jesieni miałam koszmarne wręcz BT (mierzę elektronicznie), dziury w tkance mięśniowej włącznie, niestety już z m.oddechowymi. Popularne kosmetyki dały efekty wręcz przeciwne - na skórze utworzyły się 2 cm.' bryczesy' [...]

jesli brac pod uwage ze to poprostu karnityna owszem jesli przeliczysz sobie osobne cene ALC to juz wychodzi inaczej

W sumie też jestem ciekawy. Na opakowaniu pisze chyba, że l-karnityna?

może to Ci pomoże: http://www.sfd.pl/temat231127/ HMB i l-karnityna to nienajlepszy wybór... dieta, trening, omega-3, wapń, multiwitaminy to wystarczy

[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak, syn będzie miał 4 latka:) Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby-bieżnia, stepper Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna Stosowane wcześniej diety : kilka ich było, typu dieta cud, w zeszłym roku redukcja, jakieś kilka miesięcy POPRAWIONA ANKIETA:D