karnityna

Dieta musi być dokładna przy redukcji Aeroby HydroxyCut, umm nie zacznij od thermo speed extreme, clenburexin karnityna zbędna to syf.

NA moich spalaczach tluszczu pisze, zeby zazywacje 1 h przed treningiem.Jak w tym wypadku podzielic lykanie kreatyny z karnityna

Zgadza sie ja sie po tlenie czuje jak by mnie coś zjadło i wyrzygało ledwie robie 40 min treningu a jeszcze w tydzień po odstawieniu nie wracam do formy . A w L-karnityne nie wierze bo nie daje nic ( w moim przypadku - badania które robili to tez nic sensownego nie wykazały)a jak widzę napój z Karnityna posłodzony cukrem to juz mi całkiem ręce [...]

[...] __________________________________________________________________________ Nazwa: OLIMP Protein 80 Rodzaj: ultrafiltrowane białka serwatkowe i białka jajek W 100g Białko: 77,5g Tłuszcze: 3,8g Węglowodany: 5,7g Inne: l-karnityna, lecytyna ______ by cyklon04 http://www.sfd.pl/temat187532/ ______ jak widzisz zalezy czego potrzebujesz

Kiedys wazylam 52-54 kilo , potem poszlam do pracy i objadalam sie jak oszalala, nawet nie zauwazylam kiedy osiagnelam magiczny punkt 77 kilo! KAZDY JAKOS ZACZYNA Dziekuje ze sie odezwales OD TEGO TUTAJ JESTESMY Schudlam ok 3-4 kilogramow, ale kiedy np sie mierze, w cm nie widac wielkiej roznicy, 2 cm w udach, 1 cm w talii. SWIETNIE ! JESTES [...]

[...] 360 mg L-karnityny), firma Trec podaje: - winian l-karnityny - 500mg, firma Megabol podaje: Jedna kapsułka zawiera 630 mg winianu L-karnityny, z czego 430 mg to czysta L-karnityna, ktoś może powiedzieć ze się czepiam ale to jest co najmniej dziwne że nie wiemy ile jest winianu ale wiemy za to ile jest czystej l-karnityny! to jest tak że wiemy [...]

o shit - misoo jezeli inne firmy podają np. 500mg l-karnityny (winian) to chyba pomyślisz - no to czystej jest z 300-350mg.. a co ja mam sie domyslać jak jest napisane l-karnityna czy to ilość winianu czy ilośc czystej karnityny? oczywiście obchodzi mnie ilość czystej lki ale musi to być jasno okreslone Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu [...]

Tak, zgadzam sie z chlopakami. Bez dobrej diety i treningu karnityna nic nie zdziala. P.S. Wiem,ze powtarzam przyklad mojego kumpla,ale jeszcze raz nie zaszkodzi. Otoz, stosujac diete oraz mial odpowiednio ulozony trening, bral l-karnityne (Forte plus,jak dobrze pamietam)i ciagu kilku miesiecy schudl ok.30 kg!!! Jestem pewien ,ze bez niej nie [...]

@Remik17 4 posiłek jest do 30 minut po treningu, a ten 5 to kolacja.. głód mnie jeszcze trzyma wieczorem, a bananem i actimelem w życiu się nie najem. Z drugiej strony gdybym mial jeszcze ściąć 5 posiłek (kolacje), straciłbym dość sporo wartości odżywczych, hmm? Przede wszystkim mój cel, to zrzucenie tkanki tłuszczowej, której na dole i po bokach [...]

[...] troche skutkow ubocznych , do najczestszych nalezy "zrycie gara" czyli wyzsza nadpobudliwosc. z bardziej lajtowych dobre sa Fat Burnenry i powszechnie stosowana L-karnityna. z treningu zwiekszasz intensywnosc . nie zalecam zmniejszania obciazen znacznie bo stracisz przez to tylko nieco w obwodach. z diety polecam dietę tłuszczową o [...]

"L-karnityna, BCAA, HMB" to raczej napewno nie

Podaj lepiej opis i producenta tego wynalazku, i przypadkiem sobie niczego nie wstrzykuj zanim sie nie dowiesz co i jak. pierwszy raz slysze o Efie w ampulkach. Moze to L-karnityna? Lifter

To w zasadzie masz wszystko ... Mało może ziemniaków, dużo warzyw, pieczywo razowe, nabiał light, unikać czekoladek i ciast, czyli pure węglowodanów, słodzonych napojów, codzienny ruch - ok. godziny pływania czy roweru codziennie, zakupić w sklepiku z odżywkami jakiś 'fatburner'... Kombinacja ziemniaki czy pieczywo + mięso jest pono tucząca, ja z [...]

dzięki wielkie :d sorry za kłopot , a l-karnityna będzie pasowała moje małej masy ciała słyszałem, że pomaga ona w odchudzaniu :d

od ponad miesiąca zażywam CLA+zielona+L-karnityna i co zauważyłem: mimo stosowania diety redukcyjnej, ćwiczeń 2-3 razy w tyg.,waga stoi w miejscu, a nawet nieco wzrosła... Czy możliwe jest działanie CLA na rekompozycję budowy ciała (zmniejszenie tk. tłuszczowej-->zw.tk. mięsniowej) w tak krótkim czasie i w dodatku mimo stosowania diety?

4 tabl.dają 3,2g czyli max. 5 tabl.? czy zostać przy dawkowaniu 2x2? zielona herbata? no to możliwe... a "kontrowersyjna" l-karnityna? pozdr

4 tabl.dają 3,2g czyli max. 5 tabl.? czy zostać przy dawkowaniu 2x2? tak bym zostal zielona herbata? no to możliwe... polecane :D a "kontrowersyjna" l-karnityna? karnityny nie jest kontrowersyjna jesli wie sie czego po niej oczekiwac i stosuje jako wspomaganie :D jesli chcesz optymalizowac to 2-3g dziennie zawsze tez mozna [...]

po pierwsze to mozna kupic fosfatydylocholine za duzo mniej - wystarczy poszukac sklepow netowych sprzedajacych lipostabil po drugie warto to polaczyc z injekcyjna l-karnityna /4-5mg/kg/ po trzecie czekam az justin sprobuje bo tez bym sobie boczki tym zredukowal %)

l-karnityna to nie spalacz

Najprosciej rzecz ujmujac L-karnityna to transporter a nie spalacz. W ciele mamy jej zwykle ok. 20-25 gramów, większość w mięśniach, najwięcej w sercu i wątrobie. Najwięcej l-karnityny zawiera w sobie mięso i produkty mięsne, o czym powinny pamiętać osoby stosujące dietę wegetariańską. Stosowanie samej l-karnityny nic nie da ! Dawkowanie jej [...]