Na ok. 40 min przed treningiem strzel sobie małą kawkę -pobudza przemiany tłuszczyku i to lepiej niż L-karnityna. Czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć w jaki sposób taki pas ma pomóc na spalenie tłuszczyku (mechanizm działania)? PS.Znam Twój "ból" -od lipca walczę z tym samym. Już nawet Thermal Pro brałam... i nic ;( Pozdrawiam CONCLUSION [...]
Zgadza się: karnityna, witamina D i K podnoszą poziom testosteronu. Sterydy anaboliczne znajdziesz w zielonych pomidorach, szpinaku, skórce jabłek, żurawinach, patatach i szparagach. Zapraszam do lektury artykułów z mojej strony internetowej: www.sylwetka-uroda-zdrowie.pl
mój kumpel ma 19 lat 1.87 cm wzrostu i 88 kilo wagi, jeszcze 4miesiące temu ważył 110 kg. Po pierwsz poszedł do sklepu sportoewgo i kupił sobie THERMO SPEED firmy OLIMP i TREC L-KARNITYNA+GREEN TEA firmy TREC. (poszukaj w google i poczytaj o tych suplementach). Brał to i do tego 2 razy w tygodniu biegał przez 20 minut i raz w tygodniu na hali [...]
1. Tak 2. Spalacz pomoze przy odpowiedniej diecie. L karnityna niestety strata pieniedzy 3. Daj 1 g czystego BCAA na 10 kg. Przed i po najlepiej albo tylko przed 4. BCAA pomoze chronic miesnie ale czy bedziesz spalal sam tluszcz to zalezy ogolnie od diety
Dokładny skład będziesz miał na stronie Treca. O ile pamiętam to jest tam L-Karnityna, green tea, chrom, kofeina. Nie pamiętam dokładnie co jeszcze i w jakich dawkach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] na: http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Delicious-opis25729.html kreatyna zamien na: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html wiec tak glutamina i l-karnityna-odpusc, lepiej daj bcaa w to miejsce: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html [...]
Spróbój HMB i patrz jak twój brzuch wychodzi z cienia. Na cykl miesięczny wystarczy jedno opakowanie (90 tab.). Dawkowanie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Efekty - 4 kg nadwagi w miesiąc - 8 cm w pasie mniej. Nie zapomnij o odpowiedniej diecie. Połącz HMB z karnityną. Powodzenia!!! warzych
to juz standard ze w dziale suple na mase polca sie diete, na sile i wytrzymalosc trening ;) suplementy wspomagajace wytrzymalosc to: beta alanina (wg mnie najlepszy suplement) kreatyna - nie bezposrednio, jesli mowimy o wysilku tlenowym ALA aminokwasy wolne l-karnityna Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-20 13:23:07
"Ile godzin przed treningiem dawkować?" ~2 godz. "W jaki sposób dawkować? Ssać czy połykać?" ssac... bierz 2-3 g/porcja l-karnityna pomylila sie tobie z kreatyna.. mozna laczyc jedno i droogie: l-k z kofeina i kreatyne z kofeina, pamietajac jednak przy droogim o odpowiednim odstepie niedawno byl post o l-k -> poczytaj: [...]
Białko - do uzupełnienia braków w diecie. L-Karnityna - pomocna przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Prawdopodobnie ani jedno ani drugie, zacznij sie rozsądnie odżywiać, a wtedy wyjdzie ew. zakup białka.
Molka to zdrowy napój całkowicie pozbawiony tłuszczu. Dzięki specjalnemu połączeniu słodkiej serwatki z Inuliną powstał idealny drink wspomagający odchudzanie oraz obniżający poziom cholesterolu. Naturalna substancja balastującą INULINA - błonnik roślinny wypełnia organizm człowieka (daje uczucie sytości) jednak nie dostarcza żadnych kalorii i [...]
L-karnityna,chrom.green tea,coffeine,żeń szeń,guarana,a ze spalaczy to polecam: tight! z sana,blaze,na partie otłuszczone to spray lipo derm,odpowiednia dieta i będzie dobrze.To wszystko zależy od priorytetu co chce osiągnąć? Podejrzewam że chce mieć szczupłą sylwetke to to co wymieniłem wystarczy.Natomiast jeśli ktoś ma dużą ilość fatu i chce się [...]
[...] sie grubo tematem, jak postanowilem zwalczyc moje syfy a plecach. i sposrod info w necie, jak i ksiazkach na pierwszym miejsuc pojawily sie wlasnie B5, cynk i ALCAR (l-karnityna w formie acetylowanej. obencie leci 100mg cynku, 1,5g B5 i czekam na ALCAR, w dawce 1g dziennie bedzie lecial. o B12 nie slyszlaem w kontekscie walki z tradzikiem