[...] zejsc a to odpada. Aktywnosc jest dodana, caly czas jakis dodatkowy dystans jest zrobiony :) Dzisiaj zmierzylem pas 91-91.5 wiec jak widac leci i leci w dół cały czas. Zamierzam zejść do minimum 85. I czuje , ze wam wąsko talie bo zanim kaloryfer bd miał to musze zejsc do 80cm w pasie hyhy . Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2015-05-11 17:07:11
1. Sam jestem w szoku,że przy wadze 108kg i 108 cm w pasie zrobiłem 78kg i przy śpietym brzuchu kaloryfer ale to oznacza, że coraz większe doświadczenie i coraz mniej błędów więc jest git. 2. Aha, czyli zobaczę jakie jest zapotrzebowanie węgli i odrazu zwiększe ale to od [...]
Futbol to jest taki "dziwny" sport. Goście ćwiczą, na siłce i trenują na boisku i jednocześnie przybierają kilogramy i wyrabia im się kaloryfer. Myśle, że jak gościu będzie ćwiczył średnio na siłce to też będzie git. Poza tym taki trening nie będzie najlepszym wyjściem dla osób grających w murze ofensywnym ( przynajmniej tak mi się [...]
a więc tak powiem co i jak u mnie: aktualnie zarzuciłem ckd już z tydzień albo więcej temu bo psychcznie bym się zajeździł. moja dieta to teraz wszystko ale z umiarem. dbam o białko, nie jem niepotrzebnych rzeczy w nadmiarze i staram się jeść często. robie wszystko 'na oko' i nawet nieźle mi to idzie ! napewno od 1 grudnia wracam do liczenia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/s960x960/10511638_10152594238121412_786436319277784379_o.jpg jak będę miał 60 lat to też będę golił tors w kaloryfer Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-07-04 20:55:06
[...] w sklepiku, ale zimnego też nie jem W mojej szkole, mamy szafki takie jak w amerika kolega co również nosi pojemnik z jedzeniem ma szafke najbliżej ściany, a tam jest kaloryfer. W zime jak grzeją, zawsze ma tam ciepło a co za tym idzie... mamy ciepłe jedzenie W szkole będe dopiero za 2tygdnie ponad, ale postaram sie zrobić foty jakieś [...]
Tak, z rana coś z twórczości "kulturysty" grafomana:-)) Na udany dzień dla wszystkich, których mam przyjemność tu gościć};-) Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "To był tylko sen" Rankiem, gdy się obudziłem Siebie w lustrze zobaczyłem Facet a i owszem gra gitara Tylko ta muskulatura mała Ta klateczka to żenada On chyba się zapada Licho widać [...]
[...] mięśniach brzuch oraz o dolnej części pleców bo można nabawić się kontuzji kręgosłupa radziłbym kupić ABS wheel posiadam taki i ten sprzęt naprawdę pomaga uwidocznić kaloryfer produkty, które używasz w diecie są całkiem wporządku, między posiłkami niepodjadaj, a kiedy będziesz głodny napij się szklanke wody i . Polecam też czytać jakieś [...]