kalkulator

Ten kalkulator nie jest ok? https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

2000kcal to Twój BMR a nie zapotrzebowanie dzienne. Żaden kalkulator nie jest ok. Masz wyżej podany wzór pod który należy wprowadzić dane. Wklej tutaj wyliczenia.

Coś mi się zdaję, że już niedługo trafi pod strzechy domów Jest już na liście produktów po kliknięciu na kalkulator do obliczania punktów na stronie Olimpu... tylko jak na razie mało jest z niego punktów

kolego jak chcesz dyskutować to najpierw weź kalkulator i policz... kilkadziesiąt tys szt w 2 miesiące ( a mamy ich 12 w roku) x cena produktu hurt = przychód rzędu kilku-kilkunastu mln pln na 1 produkcie w roku pytam jak to się ma do rocznych przychodów firm OLIMP (nie więcej jak 80-100mln, w 2004 byly na poziomie 30mln), z asortymentem rzędu [...]

haha mnie się pytasz :D . ja chyba ze 20% . Ten kalkulator na potreningu pokazuje mi ze 17 ale to jest śmieszne :D bo napewno mam więcej :D

:)) nie rob se jaj, że tego policzyć nie potrafisz :P 3653kcal to 100% odpalasz kalkulator i sprawdzasz ile % to 863kcal, 1970kcal i 819 kcal :P

Dzień 21 Dzisiaj trening no i trochę pomocy przy towarze. Dietkę trzymam. Zakupiłem szynkę wieprzową. Myślałem, że szynka jest dość chudym mięsem, ale kalkulator mówi coś innego. Nie wiem jak to mam liczyć. No i doszło mono z 7nutrition. Trening: Prostowanie nóg + mc na prostych nogach 4s Wyciskanie hantli skos dodatni 4s Przyciąganie drążka [...]

No wiesz Martucca ja mam 15 kg nadwagi tak pokazuje kalkulator.Wiem,że waga to nie wszytko,ale przy moich 152cm 50 kg to akurat Chyba źle się zrozumiałyśmy-ja JUŻ MAM obwisłą skórę na brzuchu Pytanie-czy to po redukcji się poprawi??? Zmieniony przez - niunius100 w dniu 2010-09-29 14:24:15

[...] tanie i dobre i sprawdzone. Ew. zainwestuj w estilo bo to już ponoć megazaj**ioza albo jak wolisz ciąć koszty to manto jeszcze wchodzi w rachubę. 2. na stronie tatami masz kalkulator rozmiarów. 3. im ciaśniej tym lepiej ale musisz mieć ileśtam centymetrów luzu zgodnie z zasadami ibjjf, bo mogą Cię dopuścić do zawodów jak masz nieprzepisowe gi. [...]

mi też,tanita pokazuje 20%+ wiadomo że mierzenie fałd to jakis odnośnik choć bardziej skupiałbym się na samej grubości fałd niż to co pokaże nam potem kalkulator

[...] mięsa na schab, indyk, czasem wołowina. Codziennie inne źródła węgli, róże kaszę od zwykłej perłowej po kus kus. Ryby średnio 2x w tygodniu, czasem częściej. Nie wiem czemu kalkulator potreningu pokazuje mi 3650 kcal, skoro po wymnożeniu przez 4 białka, węgli i 9 tłuszczu, wychodzi 3607 :/ Zmieniony przez - szafoski3 w dniu 2020-08-24 09:05:36 [...]

http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php zaznaczasz co masz i liczy samo

[...] razy wpadła |-O + mobilizacja barków i łopatek W oba dni miska czysta, ale było dość obficie. W zasadzie to planowałam przez święta liczyć, wyszło inaczej, gdybym wklepała w kalkulator to pewnie bym się przestraszyła, dużo mięs, głównie tych tłustych (gęś, karkówka, żeberka), węgli też trochę wpadło, bo i ziemniaki i kasze i owoce przeróżne. [...]

kvrwa jak to jest z tym zapotrzebowanie kalorycznym w końcu? co kalkulator to inne wartości wychodzą i wg. Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-06-07 22:57:01

[...] na kaszy jaglanej zrobiłam (no prawie - dołożyłam gotowanego mięsa kurczaka z rosołu;-) ) Wczoraj 5 km - Młoda hulajnoga, ja rower, dzisiaj instruktarz gimnastyki korekcyjnej. Powiedzcie jaki rozkład makro zrobić - wpisany w kalkulator wg dietetyczki, ale to chyba nie najlepszy rozkład /SFD/2017/6/7/991ea82e429847a7b30d1394e89e8e31.jpg

[...] mnozac B x 4kcal, WW x 4kcal i T x 9kcal wychodz mi ok. 3250kcal ogolnie siedze sobie na tylku, chodze do szkoly i na silownie, moja jedyna aktywnosc fizyczna. patrzac na kalkulator jaka akt fiz mam wybrac sposrob podanych? jesli bd mial zbyt malo kcal to czego dorzucic, węgli? jaka powinna byc minimalna i maxymalna nadwyzka kcal? Zmieniony [...]

[...] że po redukcji mam dać TDEE poniżej zapotrzebowania tak z 15-20% i zwiększać o 100 kcal na tydzień będzie tak dobrze??? I z wagą stać najlepiej w miejscu lub tyć max 200 gram na miesiąc na masie???A sam wyliczasz TDEE czy z kalkulatora Możesz polecić jakiś w miarę dokładny kalkulator TDEE? Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2016-03-17 12:04:49

A jakiś kalkulator dokładny TDEE polecisz?

Demolub znow uruchomil przysiado-ciago-powtorzenio kalkulator

[...] obawiałbym się tego, że przez 10 dni obwód pasa się nie zmienił - odchudzanie nie wygląda tak, że te centymetry będą odchodzić stopniowo i regularnie. Ludzki organizm to nie kalkulator. Czasami w 10 dni ubędzie centymetr, czasem dwa, a czasem może nawet jeden przybyć. Zależy to chociażby od ilości wody podskórnej czy wypełnienia jelit - [...]