jej

A to ze firmy mogą cyganic to świadczy tylko o ich uczciwosci a dokładniej jej braku. Nalezy testowac produkty i kazdy zadecyduje.

jeszcze jedno. mam 600gr. kredki Optimuma i GMM 400 (3.5kg) czy mam do tej kredki brać tą glukozę bo słyszałem że to tuczy? może lepiej już jej nie ładować? ( a z tym obonamentem to jest pokręcone... nie bede nic kupował od Was bo mam wszystko za dużo mniejszą cenę!! Chyba mnie rozumiecie:D) -=Niech masa bedzie z Wami=-

[...] suplementacja jabłczanem lub etylowym estrem kreatyny (najlepiej w postaci staku, czyli kompletngo miksu kreatyny z transporterami i innymi substancjami potęgującymi jej działanie), ewentualnie kreatyny w połączeniu z NO boosterem. Wybór preparatów naprawdę duży. Ty ze swoimi funduszami możesz pokusic się o najlepszą ofertę na rynku [...]

Do kaamill - masz rację i jej nie masz - większość tak zrobi jak piszesz ale nie dla tego, że to jest lepsze tylko dla tego, że nie wie o czymś innym albo informacje ma błędne. Ludzie są różni dlatego jest tak wiele SW i nie każdemu bedzie odpowiadał MT, KM. Blendem jest dla mnie zachwalanie MT czy innych jako środka uniwersalnego - świadczy o [...]

8 ttyg za krótko gainery słuzą do uzupełnienia diety, jesli jej nei masz to ską masz wiedziec ile i czego ci brakuje?

Nie można jednocześnie saplić tłuszczu i rozwijać mięśnie do tego sa dwie różne diety i treningi siłowe + aeroby A co Do L-Karnityny to nie kupuj jej nic ci nie da lepiej już BCAA ale tylko przy redukcji http://www.sfd.pl/chce_zamieni%C4%87_t%C5%82uszcz_na_mi%C4%99%C5%9Bnie-t88155.html [...]

[...] .... rozbić I powiem ci tak, nie wypełniasz nawet swojego zapotrzebowania kalorycznego, brakuje jakieś 200kcal albo nawet więcej = nie budujesz masy tak jak masz w celu ani jej w sumie nie utrzymujesz no bo masz deficyt. Monotonia w diecie odbija sie brakiem efektów to drugie, brak warzyw i na kolacje pierś i ryż, wogóle ja w życiu nawet raz [...]

dieta pewnie do bani jest albo wogóle jej nie. Najlepiej podaj swoje zabotrzebowanie na b/ww/t policz swoje zapotrzebowanie, wstaw diete i sie zobaczy co tam nie halo

Polecam posty podwieszone, jezeli nie potrafisz samodzielnie ulozyc diety, to nie tylko nie bedziesz potrafil tej diety urozmaicac, ale zwyczajnie nawet sie jej trzymac. Ludzie, czytajcie, to nie boli.

Ale zrozum że mi nic nie jest jestem zdrowy jak mojej matce i kumplowi i jednak na to cierpie . W dni upalne wejde do zimnego i na odwrot i sie poce caly mokry jestem po 5minutach odkad rzucilem uzywki troche sie to zmienilo . I nie chodzi kto ma tarczy bo kazdy ma A jej niedoczynosc jak i nadczynnosc . Jeżeli już coś mowisz to przedstaw jakieś [...]

[...] stojaki. Stojaki pozwolą ci w bezpieczny sposób zrobić przysiady czy też wziąć sztangę z podwyższenia żeby wykonać sobie jakąś opcję wyciskania na przykład w pozycji stojąc. Szczerze mówiąc nie wiem czy w tym budżecie obecnie starczy ci jeszcze na jakąś ławeczkę a jeżeli starczy to powiem ci szczerze że może być problem z jej wytrzymałością

omki?nie da radynie pozbędziesz się jej z organizmu przed upływem 3 tygodni.Prolongatum teoretycznie tak-ale wtedy stężenie testa we krwi systematycznie spada od 1 dnia...jaki to da efekt..Zresztą 2tygodniówki z założenia robione są pod krótkie estry

[...] mame w podobnym przedziale wiekowym i z podobnym problemem... mysle ze nie ma co pakwoac kasy w fat burnery skoro twoja mama nie prowadzi aktywniejszego zycia... pozatym z racji jej wieq wezmy pod uwage delikatnosc watroby i serca . Mysle ze dieta to po pierwsze i najwazniejsze... na poczatek redukcyjna moze, a potem SKD (albo odrazu SKD )

Tłuszcze spowalniają wchłanianie kreatyny, co nie oznacza, że blokuje jej wchłanianie. Tak więc nie sądzę by miało to negatywny wpływ na cykl.

[...] i wszystkich procesów życiowych w organizmie. Wytworzona energia magazynowana jest w cząsteczkach ATP. W typowej komórce cząsteczka ATP jest zużywana w ciągu minuty od jej powstania. Dla przykładu odpoczywający człowiek zużywa około 40 kg ATP w ciągu doby. Natomiast w czasie wytężonego wysiłku szybkość zużycia ATP może osiągnąć 0,5 kg na [...]

po pierwsze-jestes w stanie wypic tyle wody? po drugie-po co aż tyle?? "Z kolei maksymalna jej ilość nie powinna przekraczać możliwości wydalniczych nerek Przyjmuje się, ze osoba dorosła na każdy 1 kg masy ciała potrzebuje około 30 cm1 wody na dobę lub 1 cm3 wody na 1 kcal spożywanego pokarmu." źródło: [...]

obojętnie a mass xxl to jest odżywka uzupełniająca dietę,więc nie wliczasz jej do cyklu

Panowie dziękuję za odpowiedzi. Jeżeli chodzi o dietę to staram się jej w miarę trzymać. Mianowice z rana zazwyczaj jem omletz płatkami owsianymi, banan, jogurt. Pracę zaczynam o 9, więc to jem przed pracą. O godzinie 12.00 jem serek wiejski + 2 banany. o godzinie 15.00 zazwyczaj gainer. Po 17.00 w domu jem obiad zazwyczaj [...]

Zalezy co ci brakuje w diecie. Od tego nie bedzie ci masa szla. Masa idzie po diecie a bialko (np. WPC 80 ostrowia) lub gainer (np.gainbolic 6000) to uzupelnienie jej brakow. Wybierz taka dozywke aby uzupelnila ci braki.

niby dlatego, że na primie chyba zbyt dużej masy nie zrobisz, jako baza długiego cyklu jak najbardziej, lecz dodawanie jej do cyklu w celu zdobycia masy w mojej opinii nie jest najlepszym wyborem