jedzenie w pracy

[...] Jadlem 2600 przy zapotrzebowaniu pewno 4000kcal moja reduckja trwala 10 q*wa miesiecy, a ich tylko pol roku bylem silnie zmotywowany (tak jak w eksperymencie mikoswalem jedzenie z warzywami, gotowanymi na wodzie - wody nie odlewalem zeby posilek wypelnial zoladek) oszukiwalem organizm zeby lepiej spal - jadlem najwieksza kolacje zeby w nicy [...]

[...] a sprzyja stanom zapalnym, utracie witamin itd. Jak siostra je tych bułek relatywnie mało to jeszcze długo uciągnie na takiej diecie. W przypadku ludzi jedzących takie jedzenie, po 40tce dopiero zaczną wychodzic wszystkie możliwe choroby i pogorszy się samopoczucie. Do 40-tki organizm poradzi sobie z tym bez wiekszego problemu. Aczkolwiek [...]

[...] prawidowo a komorki prawidlowo reagowac na hormony to i jakies inne rzeczy wpadna. Pracujesz nad swoja wrazliwoscia insulinowa, jezli jakis dzien bedzie za goracy na jedzenie to mozesz nie jesc. Pemietaj by duzo pic i jeszcze jedno staraj sie dobrze rzuc nie polykac jedzenie, przezywanie wolne jest tez dobrym trickiem by zastymulowac nasz [...]

[...] jak przychodzilem ze szkoły /pracy. Stres? H*j wie. Podejrzewam że tak,po części. Do tego wszechobecny katabolizm, więc wciskalem na siłę mikroskopijne ilości. Do tego jedzenie które w ogóle mi nie smakowało. I tak latami. ....do czasu gdy przeczytałem art binia o IF i chyba pierwszy w Polsce (a na pewno na SFD) dziennik /blog / opinie [...]

[...] jednostkę, która właściwie to go przeraża. Ponapala się na jej tyłek, ale na tym skończy %-) Co innego pary, gdzie jedna i druga strona jest wkręcona w siłownie, zdrowie jedzenie :-)) Chyba się rozpędziłam trochę %-) _________________________________________ Wojtku już się uspokajam i nie będę spamować :-)) };-) I fajnie, że wypiska się [...]

[...] takze mechanizmy kontroli łaknienia szaleją - trudno jest zjeść jedną sztukę, zazwyczja zeruje się paczkę). Osoby, które odchudzają się, ale chcą sobie to uprzyjemnic jedzeniem duzych ilosci słodyczy (zwłaszcza jeśli są to okazjonalne sytuacje zakłądajace jedzenie dużych ilosci takiego syfu) - owszem mogą schudnąc bez problemu, nawet zejsć [...]

[...] + Pobudzenie jest dobre w sam raz na lato, może nie nie Mega ale jest i dobrze się ćwiczy na nim, + Apetyt - Ten zostaje w dużej mierze zahamowany, co daje radę ograniczyć jedzenie i węglowodany, a przede wszystkim myślenie o kolejnym posiłku. + działanie Lipo Packa jest ukryte nie ma fajerwerków są tylko Efekty + Substancje zmniejszające [...]

[...] Także szczerze... od końca stycznia do końca czerwca WEGETOWAŁEM... Treningi robiłem raz na tydzień, czasami dwa razy na dwa tygodnie.. jedzenie jadłem bo jadłem, trzymałem jako tako. Całkowita demotywacja i skoro nie mogłem trenować nóg, to nie widziałem sensu cisnąć tylko góry, bo zaczęło już to później [...]

[...] wszystko. Jedno wiem na pewno - nigdy więcej żadnych diet. Tak jeszcze zapytam na zakończenie tego tematu: Co byście zrobili jak macie wolny dzień od pracy, robicie sobie jedzenie na cały tydzień i słyszycie od rodziców że chomikujecie jedzenie. Nosz kur** jak mnie to dobijało... Traciłem cały zapał. I nie, nie stać mnie na wyprowadzke z domu [...]

[...] sprawa i jakos nie przytylem od tego nic a nic w sesie tluszczyku. A co do pracy to juz gorsza srawa bo jesli ktos jak ja pracuje po 12 godzin i bez wyznaczonych przerw bo np. w szpitalu nieda sie usiasc sobie na godzinke i nic nie robic tylko poswiecic sie na jedzenie albo isc na miasto cos zjesc wiec nieraz sie nie doje albo sie zje byle co...

[...] 92kg(kiedys jak znajde to dorzuce fotki). Od wrzesnia zaczalem pracowac, cały czas delegacje... poczatkowo jak jezdzilem z ziomeczkiem to staralem sie trzymac w miare jedzenie, jezdzilismy po roznych silkach po pracy jak sie dało a jak sie chcialo to sie dało, za co dziekuje koledze:*. Nie mniej pozniej juz nie dosc, ze nie mialem z kim po [...]

[...] - nauczyłam się jeść jak człowiek - jak najmniej przetworzone produkty dobrej jakości, moi znajomi mówią, że jestem faszystą w tej kwestii ;-]. Pewnie tak jest, ale jedzenie jest dla mnie paliwem - im lepszej jakości, tym lepiej funkcjonuję - myślę, że w końcu udało mi się zacząć słuchać, tego co moje ciało by chciało - rzuciłam palenie [...]

[...] treningu ale mam zamiar go zrobić po południu zobaczymy jak to będzie po dostarczeniu większości kcal z całego dnia /SFD/2019/1/22/b04208b1b5284cb38d005a6bebf97415.jpg jedzenie już według nowych wytycznych mniej kcal i z powrotem odczuwalny trochę głód ale minimalnie 1. Bułki z kurczakiem, mozzarellą i ogórkiem 2. Ryż z chili con carne 3. [...]

Dzięki wielkie :) U mnie ostatnio ciężko ze stresem i latania mam po pracy trochę bo sprawa z mieszkaniem ciągnie się jak makaron włoski (kurde mam ochotę właśnie na takie jedzenie, ale z 2 strony to tylko chwilowa przyjemność-której bez problemu sobie odmawiam- przyjdzie jeszcze czs na węgle ;P i sosy -ewentualnie ;P ) . Waga niesamowicie mi [...]

12.12.2013 r. Dziś bez siłowni. Nie wyspałem się masakrycznie, prawie zaspałem do pracy ;D Chyba muszę się zmobilizować i robić jedzenie wieczorem, wtedy będę mógł spać z 30 minut dłużej. Dziś jedzenie prawie takie samo jak we wtorek. Zabraklo mi 70 g kurczaka, wiec dołożylem serek wiejski, który był w lodówce I Kurczak 200 g Ryż Basmati 100 g [...]

[...] dla mnie nieosiągalne. Mimo, że pochłaniało mi to 90% energii to efekty były mizerne. No ale dlaczego? Przecież zasady czystej michy przy braku ograniczeń (umówmy się, że niejedzenie cebuli nie jest ograniczeniem) nie powinno być problemem! A jednak. Dlatego, że jest 100% inne od tego, do czego jestem przyzwyczajona. Najtrudniejsze w czystej [...]

[...] oraz osoby prowadzące czy pomagające wykazały się nie lada cierpliwością i zrozumieniem przekazując w sposób profesjonalny i miły wszelkie informacje. Do tego darmowe jedzenie na zawodach, co świadczy bardzo dobrze o organizacjach, w którym startowałem Emocje, przygoda, wspomnienia Tego nikt mi nie zabierze, pełen wachlarz emocji od tych [...]

[...] na opiernicz od Was :)), bo konsekwencje już odczuwam na sobie... Małe streszczenie: miałam grzeszyć.. no i pogrzeszyłam... przesadziłam zdecydowanie... rzuciłam się na jedzenie jakbym przynajmniej rok nie jadła... na słodycze także.. myślałam, że słodycze to zamknięty rozdział, że już mnie nie ruszają ale jak już zaczęłam to nie mogłam [...]

Dziękuję wam : ) Dzisiaj aktywny dzień, bardzo dużo na powietrzu. 2 godziny jazdy na lodzie- mnóstwo ćwiczeń na uda: beczki przodem i tyłem, przysiady itd. Mam wrażenie, że sporo kalorii pochłonęła walka z temperaturą ; ) Mój małolat 9-latek z naburmuszeniem schodził z lodu, on mógłby jeszcze kolejne 2 godziny śmigać. Jedzenie nieco monotonne- [...]

[...] ta moja zle wazy...) Bic: 28cm (pompa) Udo Srodek 49cm (48cm moglabym sie uprzec ) Udo Gora: 59cm Biodra: 100cm Talia: 68cm Mierzylam sie na szybko. Niedlugo do pracy a jedzenie trzeba zrobic Padne w robocie, zasypiam na stojaco Edit:Zwazylam sie jeszcze raz. Po wypicu dwoch szklanek wody, kubeczka herbaty, 2 jajach i 2 bialkach oraz [...]