jedzenie w pracy

wczoraj jedzenie wręcz w locie :-) a dziś post :-) jajówa /SFD/2021/3/5/ce31b46c11344f5c917cfa380e89ba9e.jpg owsianka - kolega z pracy był tak miły i się martwił żebym nie musiał gryźć, że usiadł na bananie :-D /SFD/2021/3/5/c174b91ced8c49e6803dcfe2e35ce275.jpg zupa jarzynowa /SFD/2021/3/5/91b1120a8504422c9feae2e75bfe8aad.jpg

[...] do warszawy a mam 400 km także nie ma opcji nawet... plus taki że trochę regeneracji wskoczy ale od poniedziałku pełne obroty na maxa jedziem dalej z koksem :) Mimo wyjazdu jedzenie przygotowane : pojemników pełno :P nie ma wymówek ! jak coś robić to na 100 % pojawię się w poniedziałek także na dziś kończę i do usłyszenia :) pozdro [...]

[...] zęby i przecierpiec ;) Móglbys mi powiedziec w takim razie, ile czasu powinienem stosowac ACT? I mam jeszcze jedno pytanko związane z odżywianiem (?). A więc, pikantne jedzenie ''włącza'' ssanie żołądkowe. Czy to znaczy, ze przez to będę mial szybszby metabolizm, a w konsekwencji zniknie warstwa tłuszczu z brzucha? Czy raczej pikanteria nie [...]

[...] sobie do pracy do śniadania chleb razowy ze sklepu - skład ma w miarę ok i na pewno lepszy niż ta bułka. Co do termosu to bardzo fajny patent i nawet sobie nosiłam w takim jedzenie na uczelnię;) Ale teraz zaczynam pracę o 5 rano, wstaję troche po 4 i ledwo widzę na oczy}:-( Więc wstawanie jeszcze wcześniej żeby coś podgrzewać raczej odpada [...]

[...] prawo zdrowego rozsądku -nie bedzie powodu, aby zmieniac czegoś, co jest dla mnie dobre i mi służy. "I na jakim poziomie będą wtedy utrzymywały sie kcal bo cóż jedzenie do końca życia, ba nawet przez krótki czas 900kcal(bo właśnei to mnie najbardziej niepokoi, nie boisz sie zwolniena met. przy tak niskim poziomie, czy moze w tej [...]

[...] jak kazdy. Nie jestesmy maszynami. Widze jak sen jest wazny, do regeneracji, do tego aby gospodarka pokarmowa nie szalała.. :-O Jak cudowne jest zdrowe czyste normalne jedzenie, po ktorym nie mam rewolucji, jestem lekka,jestem szczesliwa.. Czuje, że dojrzewam tu, z wami.. razem, chociaz tak naprawde WAS nie znam..a czuje sie jak u [...]

[...] stąd jutro tego tłuszczu będzie mniej. Komentarz Drugi dzień za mną. Dzisiaj odczułem już lekki brak mocy i uczucie spowolnienia ale jest gitara - do 12/13 parcie na jedzenie, później kompletny brak apetytu. Wróciłem z pracy do domu i ledwo co zmieściłem 500g mięsa a zaraz miała iść kolacja :D Policzyłem dzisiaj wszystko i przez te 2 dni [...]

Za często ta siłownia - już na niej ćwiczysz? Czy dopiero zamierzasz? Do pracy możesz brać pojemniki na żywność a w nich jedzenie. Spalacze sobie odpuść, przy takiej wadze, przy dużym bf są zbędne. Na diecie się musimy skupić, a następnie na wysiłku fizycznym czyli treningu. HMB i karnitynę jako wspomagacz spalania nie za bardzoProsze o jakies [...]

Tak, tak bratanek już dobrze opity więc chłopak będzie zdrowy i silny jak ten młody bóg Jedzenie jakie było na zakąskę wszystko tłuste mięcho i sałatki z majonezem, bleeee więc prawie nic nie zjadłam oprócz chińszczyzny mojej mamy więc dzisiaj mój żołądek umierał a ja razem z nim. Kolejną stratą było nie pójście na siłownię więc z tego powodu [...]

[...] i dlatego dziekuje Madzia_666 za podpowiedz, mieszam tluszcze i wegle, ale w rozsadnej granicy, bardzo rozsadnej i w sumie to jak ktos powiedzial mi ulatwilo sprawe. Moje jedzenie jest bardzo powtarzalne co moze byc minusem ale tez duzym plusem, latwosc przygotowania, a to jest co zawsze mnie odpychalo i teraz sobie mowie kurcze ile to [...]

[...] w ciągu dnia - no ale dobre pieniądze... Jeżeli to wypali, będę zmuszony przerwać diete. Zorientowałęm się już trochę w temacie, nie ma możliwości robienia przerw co 2-3h na jedzenie, do tego 2x dziennie catering na budowie + śniadanie i kolacja w hotelu. Jedyny plus jest taki, że blisko mojego noclegu jest siłownia, basen i mordownia ( dzwoniłem [...]

[...] / 100*4 C2 wyprosty na maszynie 65*12 75*10 natural GHR 2*15 powt/ 1*15 powt / 2*15powt /1*12powt spałem troszke ponad 2 godziny dzisiaj niestety. dzisiaj pośpie dłuzej 4,5 ? jedzenie super od poniedziałku dodaje ciut białka na spanko jutro off ale mam zajęcia z rowerów he ole ! ps byłem na badaniach do pracy EKG i inne takie w normie

[...] 30s zmiana) http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg -co do diety daję sobie luz do końca tygodnia więc nie będę opisywał co i jak choć jest to normalne jedzenie ale pojawia się czekolada,jakieś jogurty,napoje słodkie itd,taka odskocznia jem co chcę,przez tydzień nic mi się nie stanie a później już wracam do normalnego [...]

przygotowuj jedzenie dzień wczesniej na wieczór i do lodówki- każdy tak robi.,, Ja owsianke + dodatki przygotowuje wieczorem a rano tylko zalewam mlekiem , kanapki wieczorem w złotko i mam na nastepny dzien do pracy, ITP ITD. GOTOWE JEDZENIE JEST G... WARTE - syf . Poczytaj w dziale kuchnia na forum i rozwiń wyobraźnie . W KUCHNI NIE MA [...]

[...] podniesie rękę do ust jesteś dokonywania wyboru - upewnić się, że jest właściwa. Widziałem wiele porad zawartych na tym forum o jedzeniu 5-6 razy dziennie, jeść tony białka, jedzenie tony węglowodanów, bez węglowodanów, bez białka, yadda yadda yadda. Prawda jest taka, ludzkie ciała nie są wszystkim, co inne. Jeśli jesz więcej kalorii niż używasz [...]

[...] CF tego nie nazwę. DIETA: śniadanie: danie z tuny (1/3) lunch: gulasz wołowy z makaronem po powrocie z pracy: danie z tuny (2/3 - reszta śniadania bo rano mi jakoś nie szło jedzenie) kolacja: jajecznica na klarowanym + chleb 06.10.2012 TRENING: wolne DIETA: śniadanie: dorsz z chlebem przegryzka: nerkowce lunch: sałatka grecka w planach: danie z [...]

[...] staram się mu podawać to co ja robię, a skoro jemu muszę gotować no to nam tez robię. w tym tygodniu ciągle coś, we wtorek mieliśmy drugą rocznicę ślubu i wpadło zamówione jedzenie- ja sałatka oraz prosecco. dziś jadę za to na kolację z pracy, co prawda jeszcze nie wróciłam, ale zapytali mnie czy nie chce- czemu nie, fajna odskocznia. no, a [...]

[...] Na fotach brakuje śniadania: omlet (jaja+cynamon) z kiwi, sałata+papryka czerwona+olej lniany oraz potreningowego izolatu. Szykując jedzenie zastanawiałam się jaki trening zrobić... W sobotę robiłam barki, więc kolejno powinnam zrobić nogi. Jednak czuję się za słaba, dlatego zrobiłam klatę z barkami, [...]

[...] przy swingu miałam ochotę w powietrze hantelkę wypuścić. Nie zrobiłam osttanich 50 powtórzeń ketlą, bo lędźwiowy się odezwał. Przez jakąś godzinę ręce mi się trzęsły, a jedzenie trzymałam obiema rękoma %-) OD SIEBIE: -> stem zyebana jak koń po westernie. Zapomniałam jedzenia do pracy i o samym białku spędziłam całe popołudnie i wieczór. [...]

[...] pietruszki SUPLEMENTACJA I LEKI: - MISKA: Jakaś niedojedzona pomagałam się przeprowadzać i tam jadłam wszystko czysto ale na oko liczone. Wieczorem jakoś siły nie miałam ma jedzenie więc zjadłam jabłko i kiwi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2e0e3ca172341cea23f04723baa6f2e.png 27.04.2014 AKTYWNOŚĆ: postanowiłam pobiegać na czczo i to była masakra. [...]