[...] bo ja akurat mam tak, że rano i w ciągu dnia nie odczuwam głodu. Zdarzało się nawet że cały dzień nic nie jadłem (tylko kawa) bo po prostu nie czułem głodu i autentycznie zapominałem w wirze pracy że jest coś takiego jak jedzenie :) A kilka lat temu byłem typowym grubasem z 20 kg nadwagi :D Dam znać jak będą nadal takie efekty jak po chorobie.
[...] trojglicerydów,czy tez zmniejszenie BMI,utrata tkanki tluszczowej) to bardzo dobrze. Czesc ktora nie pokazuje istotnych roznic tez swiadczy o czyms! O czym? O tym ze jedzenie co 2-3h nie jest jedyna sluszna drogą! Że mozna inaczej. Skoro spozywanie takiej samej ilosci kcal,takiego samego rozkladu BTW - prezynosi lepsze efekty,lub takie [...]
Chyba punktem zapalnym do powyższego wysrywu była sytuacja gdzie majster sie spruł, że nikt nie został na niepłatne nadgodziny jak była inspekcja tylko wszyscy poszli do domu o czasie ustalonym w umowie o prace, absurd jak tak można Mam wrażenie, że pracujący to w 3/4 d****e, pozostały odsetek to już nawet nie d****e tylko ludzie na skraju [...]
[...] na doktoranckie na bioinformatykę i w sumie niedawno zacząłem i nawet to spoko jest. Kasa słaba, bo 1700 pln na rękę, ale koszty życia niskie, bo za akademik idzie 400, na jedzenie/higienę/bilet z 700, więc mi zostaje jakieś 600 złotych zaoszczędzę, ale przynajmniej w chooy czasu na rozwój, a jak chce dorobić to dorobie. Praca może być w [...]
Chyba punktem zapalnym do powyższego wysrywu była sytuacja gdzie majster sie spruł, że nikt nie został na niepłatne nadgodziny jak była inspekcja tylko wszyscy poszli do domu o czasie ustalonym w umowie o prace, absurd jak tak można Mam wrażenie, że pracujący to w 3/4 d****e, pozostały odsetek to już nawet nie d****e tylko ludzie na skraju [...]
[...] układ kary jest zbyt silny. Osoby cierpiące na anoreksję będą odczuwał lęk podczas jedzenia, gdy będą postrzegać siebie jako osoby zbyt otyłe. https://psychologia.edu.pl/obserwatorium-psychologiczne/1159-jedzenie-kara-i-nagroda.html Myślę, że równowaga pomiędzy układem nagrody i kary pomaga w podejmowaniu właściwych decyzji i walce z nałogami.
[...] jak teraz ale mam 40 lat i trójkę dzieci. I sobie pomyślałem, że ja to jednak mam dobrze. No, niby przesrane z chorobą w tym wieku, ale. Nie chodzę do pracy, rodzice jedzenie pod papę podstawią, kołderką okryją, pocieszą, zapewnią lekarstwa,zmotywują,czasem do czegoś zmuszą jak na przykład zjedzenie obiadu kiedy mi się nie chce jeść ale [...]
[...] jest nieprzeciętna. Się rozpisałem, ale tak to po prostu widzę. Jesteś w sytuacji A, chcesz być w sytuacji B. Żeby być w sytuacji B musisz spełnić określone wymagania (np jedzenie więcej, albo trening). I tu nie ma filozofii. Szukasz tak długo metody, aż ją znajdziesz. Z pomocą rodziny...albo sam. Powiem Ci tylko tyle, że najwięcej jesteś w [...]
[...] kurła, zaczałem trochę od wczoraj kalkulować jeżeli chodzi o wyjazd za granicę. I wyszło tak, w swoim zawodzie zarobił bym jakieś 2500 euro netto. 700e - kawalerka 500e - jedzenie 500e - samochód(rata),ubezpiecznie,paliwo zostaje 800 czyli 3300 złotych... można powiedzieć że troche jest, ale czy to dużo? czy warte to jest ceny siedzenia w [...]
[...] przez - qw3rty w dniu 2020-05-23 18:01:10 Ja to tak miałem z sesją i łapałem zwiechy wtedy uczyłem się przez wiele dni i wstawałem o 8-9 potem nauka do 24 z przerwami na jedzenie, jeden spacer i klopa. Szczerze to nigdy nie zerwałem nocy i efekt był bardzo dobry, bo organizm potrzebuje czasu na regeneracje i oceny były dobre, studia ukończone [...]
[...] jak teraz ale mam 40 lat i trójkę dzieci. I sobie pomyślałem, że ja to jednak mam dobrze. No, niby przesrane z chorobą w tym wieku, ale. Nie chodzę do pracy, rodzice jedzenie pod papę podstawią, kołderką okryją, pocieszą, zapewnią lekarstwa,zmotywują,czasem do czegoś zmuszą jak na przykład zjedzenie obiadu kiedy mi się nie chce jeść ale [...]
[...] węglowodanów, jednak pamiętajmy, że to, co działa na większość nie zawsze będzie nam najlepiej służyć- nie wszyscy dobrze tolerują duże ilości „węgli”. Nie zapominaj, że jedzenie to nie tylko kalorie, ale także źródło składników nieenergetycznych, bez których twój organizm nie będzie w stanie optymalnie funkcjonować. Dbaj o to, by dieta była [...]
[...] nas różnorodnymi owocami, które są nie tylko pachnące i smaczne, ale działają też leczniczo. Często nie zdajemy sobie sprawy, że przyroda obdarowuje nas nie tylko smacznym jedzeniem, ale dostarcza cennego surowca o właściwościach leczniczych. Przemierzając w czasie wakacji leśne ścieżki lub polne drogi, warto pamiętać, co kryje się pod czerwoną [...]
[...] Kazeina ścina się w przewodzie pokarmowym, co spowalnia jej rozkład na aminokwasy. Odżywki tego typu są przydatne zwłaszcza dla sportowców, którzy nie mogą sobie pozwolić na jedzenie posiłku co 2-3 godziny. Kazeina nie pobudza syntezy białek w takim stopniu, jak serwatka. Łączenie kazeiny z serwatką zwalnia trawienie tej ostatniej, chroniąc jej [...]
[...] Umiejętność prawidłowego odżywiania - to wielka sztuka! Nie wystarczy smacznie gotować, trzeba się nauczyć prawidłowo odżywiać. Odpowiedzi na pytania jak prawidłowo łączyć ( komponować\') produkty, żeby jedzenie służyło naszemu zdrowiu, znajdziecie Państwo w rozdziale ,,Zdrowe odżywianie\". Pozdro to chyba wszystko co już mogłem dodać
[...] jakiegokolwiek tłuszczu . Dno linia jest , jeżeli ty przewyższasz twoje energii wymagania , ty stopniowo będziesz dostawać smarowacz i smarowacz . To jest prawdziwe że jedzenie dieta {sejm} bogate w tłuszczu będzie pakować się na funtach bardziej szybkie dla rozmaitości przyczyn , najbardziej znaczącego bycia którego {że} grama tłuszczu ma [...]
[...] musisz uciekać, by ratować swe życie." - Marcin, lat 9. Jak sprawić, by ktoś w nas się zakochał? "Jednym ze sposobów jest zaproszenie dziewczyny gdzieś na jedzenie. Upewnij się, że jest to coś, co ona lubi jeść. W moim przypadku zazwyczaj działają frytki." - Bartek, lat 9. Co myślą ludzie, kiedy mówią "kocham [...]
[...] częściami garderoby. W kuchni nie >było >lepiej: w zlewie stała góra naczyń, resztki śniadania były porozrzucane >po >stole, lodówka stała szeroko otwarta, psie jedzenie było wyrzucone na >podłogę, stłuczona szklanka leżała pod stołem, a przy tylnich drzwiach >była usypana kupka z piasku. Mężczyzna szybko wbiegł na schody, [...]
[...] w samym mechanizmie biegu. Poliquin gada co mu ślina na język przyniesie (W Dominikanie w ciągu 14 dni dzięki antyoksydantom przybyło mu 10 kg mięśni, poleca okresowe jedzenie 5-6 gramów białka na kilogram masy ciała itp itd...), więc zawierzyłem tutaj Contrerasowi na słowo. Wszyscy wiemy, że trening siłowy sprintera nie ogranicza się do [...]
[...] także warto zainwestować w zdrowie. TAURINE Wielkiego działania tego produktu nie poczujecie. Jeśli nie macie nadwyżki pieniędzy osobiście wolałbym wydać pieniądze na lepsze jedzenie. Jednakże jeśli chcecie skomponować swój cykl od A do Z. Warto zakupić ten produkt ! WHEY MASS BUILDER Gainer jak gainer, smak bardzo dobry, skład również. [...]