hardcore

Może mi obliques wkręcić jądra w imadło, ale wcześniej wykrzyknę: "Niech żyje hardcore'owe FBW!" Nie poddawaj się i jedź ostro całe ciało na każdym treningu. Naprawdę warto . Pozdrawiam Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-04-17 11:11:15

dzien dobry kolegowie pio, Ty wez lepiej tren wyslij mi a sam sobie kreatyne kup a tak powaznie to znaczy ze masz dobry trenik regeneracja hardcore na trenie, spanie po 3h i w dzien jakbys nowe bateryjki mial

[...] że mam dobrze rozgrzane ramiona po poprzednich ćwiczeniach. 3. przenoszenie sztangielki na ławce 3x 8-10 w przerwie obwod B 10x 14/ 10x 16/ 10x 18 * 18tka to już był hardcore. Przy ostatnich 2powtórzeniach musiałam się starac by nie zginać rąk w łokciach. A teraz coś z serii głupich pytań%-): czy ma to znaczenie w jaki sposób trzymam [...]

[...] to podrasowałam sobie nieco obwody ;-) Oczywiście, było to moono odczuwalne i po każdym obwodzie sapałam jak lokomotywa %-) W przenoszeniu sztangielki 17tka przy 9tym powtórzeniu to już był hardcore \-) MISKI z wczoraj i dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b71a7939fce14446a662c46f783e7c8c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f875b518395349aa90cae35140077e05.png

A czemu ściąganie nie wyszło? Z lekka mały hardcore sobie zrobiłaś - opuszczanie a później podciąganie %-) Nic dziwnego, że ledwo chodziłaś };-) Zarzut + PP, to raczej nie te same odczucia ;-) Walczyłabym pod tym drążkiem do ostatniej wykrzesanej cząstki energetycznej, ale walczyła 1x w czasie treningu, nie podwójnie ;-D

Ja dzisiaj nagram hardcore'owe przysiady, polecam

w Lądku to był hardcore :D

nie wiesz co tracisz tu sami swoi. Moj dzien jak zwykle, poszedlem z bratem na NIN interview, zrobilem zakupy, nazarlem sie, poszedlem z dzieciakami na spacer, poszedlem na muay thai i pouczylem sie angielskiego :D ale w niedziele robilem na bramce w barze dla gejow ale byl hardcore :D a teraz tez ide spac bo wiem ze jutro tu tez bedziecie :D

w niedziele robilem na bramce w barze dla gejow ale byl hardcore :D co ci zrobili? dopadli cię??? nam możesz się zwierzyć, tu przecież sami swoi za późno wstałem, z biegania nici - zostaje tylko rower

[...] uncji w szafie, kupilem 2 tyg temu i od tego czasu 2 blanty wyjaralem, a ciosalem rowno 3 lata dzien w dzien (tylko wieczorami), mi niektore rzeczy sie nudza i przechodza (hardcore silka + doping tez mi sie znudzila ), chyba moj organizm jest po prostu madrzejszy i pokazuje mi sie sluszna dla niego droge...albo jestem niekonsekwentyny w tym co [...]

http://www.wired.com/playbook/wp-content/uploads/2010/08/mma.jpg Hej ! Wczoraj na treningu mma, był totalny hardcore !! Mocniejsza grupa, dużo cięższe kombinacje, co za tym idzie - często dochodziły jakieś ciosy przez gardę. Nie wszystko zawsze da się wybronić ;) Parter obalenia i atak na nogi... Na koniec sparing - miało być 2-3 min z kolan, a [...]

forma super , dwojki musisz doj**ac ale na to trzeba czasu i bedzie super , plec bardzo fajny. 18 bialek jaj hardcore

[...] przydadza twoje informacje:) skorzystam i jak czegos nie bd wiedzial to sie dopytam :) aha i jeszcze jedno czy nie zlapie mnie tzn fina dick jak do trenu i masteru nie dorzuce propa:>? hmm ostatnie pytanko i juz nie spamuje :) POzdro Havok to pelny hardcore :) ale taki najlepszy :) pamietaj ze z piwnicy czy tam kotlowni wyrastaja najwieksi :))

dsl hardcore T 400 co to jest

[...] raz w zyciu zrobiłem 10 powtórzeń mc :-P WS: 20 x 10 30 x 6 45 x 5 x 5 (60 sek przerwy) w superserii z rozciąganiem taśmy złotej przed sobą 5 x 20 Dzień dobry 50 x 10, 10, 10, 10 w superserii z uginaniem na biceps 30 x 10,10,10 I tradycyjnie nuta treningowa...kiedyś hardcore'owcy teraz...też fajne ;-) https://www.youtube.com/watch?v=vfW6ONAtWQk

[...] |-) ) Tyle. Pierwsza dzisiaj sesja na wałku za mną...o dziwo, po wczorajszym treningu brak bólu bioder w ogóle. Także o wynik na razie powalczę na ławce, a resztę spróbuje ponaprawiać, na ile można. Klip nieco odjechany...kiedys hardcore'owcy, chyba Szwedzi, teraz takie tam...ale fajne muzycznie;-) https://www.youtube.com/watch?v=m66bhJ9T8iA

[...] Niech uchylą szybę gdy ich ten hit spotka Na trasie i wszyscy z radiem standard Uchylcie szybę by na nerwach zagrać Wszystkim disco-polowcom w korkach Niech usłyszą wreszcie hardcore rap I ci którzy w pięciu mogą teraz słuchać Składali się po stówce na jednego malucha Uchylcie szybę to muzyka osiedli Dajcie ludziom trochę bassu trochę trebli... W [...]

kurde co Ty oglądasz?? ? ? hardcore porn

Nie sprawdzam rekordow Nie mierze sie Nie waze Spogladam w lustro i wiem ze to jest to A gdy nie jest to wtedy smutno mi sie robi I zaczynam hardcore

Siema chlopakiii Wlasnie wstalem, wyspany jak nigdy i zaczynamy cykl <mniam>, Tomq - tak, bede jadl to co na zdjeciu Wlasnie zaczynam: 1 porcja Nitrotech hardcore 2 kaps HH 5g Creatine MC 10g Gtutamine 3 Verdin Po sniadaniu: witaminki treca