bez przesady z ta "chudością", świetna rzeźba, te nmięsien jak to się mówi gęsty czy jakoś tak, hard rzeźba i tyle widze, że rzeźba jest twoim priorytetem lub idzie ci z nią dobrze ze zwglęgu na ektomorficzny typ, ten pan w profilu to ma hardcore'ową rzeźbe nie ma co.
[...] tutaj. wiec mamy bardzo fajny produkt, ale nie ma sposobu na sensowna sprzedaz. O ile batony ida, bo przypadkowi klienci sie skusza, to zakup torebki z proszkiem to juz hardcore. Niech Olimp zrobi reklame w pismach, tak jak pisalem i do tego wymini liste sklepow, ktore reprezentuja jakis poziom (moze 5 takich w calej polsce), przynajmniej [...]
15g dziennie omega3 hrhrhrhrhr bardzo fajnie łeb boli bardzo fajnie dajcie spokój ... rzeczywiście hardcore'owo "troche" tranu 15ml - duża łyżka - to ok.12g tranu co daje w przeliczeniu około ... 2-3g samych kwasów omega3 jedynym ograniczeniem jeśli chodzi o tran są witaminy A i D - jednak 15g tranu nie jest za dużą dawką w moim [...]
Skoro już na temat natrafiłem to zagłosuje i się wypowiem nawet... MD naprawde hardcore, gazetka godna polecenia, dużo ciekawych artów, zdjęcia, porady, treningi i wiele innych ciekawych rzeczy z prawdziwego życia i doświadczenia różnych ludzi wziętych. MD RULZ ;]
[...] 100zł Proszę o podesłanie na adres [email protected] informacji o wyborze suplementów ze sklepu http://www.trec.com.pl/esklep/ w informacji prosze podać adres do wysyłki z numerem telefonu oraz wybrane suplementy na w/w kwotę. Dzięki za zabawe, gratuluje zwycięzcom ! Zaniedługo testy FT-7 ! Powoli możecie się przygotować na mega-hardcore !!
5 dni treningowych to już istny hardcore, choć uważam to za lepszy plan niż łączenie barków z klatką tył barków jak najbardziej możesz dorzucić do pleców Dokładnie przejrzę ćwiczenia po świętach, gdy będę miał chwilkę czasu więcej, bo teraz zajęcia przedświąteczne/rodzinka/nauka/poprawianie/robienie notatek do sesji etc zajmuję troszkę za dużo [...]
Poza tym te przykłady zwapnienia tętnic, zatorów, zawałów, śmierci, samobójstwa (hmm...spadek własnego testo po cyklu bez odbloku?) były podane w przypadku ostrych hardcore`owców. A czy jest sens ćwiczyć przez 10-15 lat na sucho i osiągnąć tyle co goście łagodnie stosujący SAA w ciągu kilku lat (bez większych ubocznych)? Moim zdaniem nie.
[...] mają po 180 i nawet po 190 co ważą w granicach 95-100kg i bez ćwiczeń mają 42cm w łapie przynajmniej, fakt że mają troche tłuszczu (no w końcu nie trenują jak wy;) ) i wg. was muszą brać koksy i ćwiczyć jak hardcore'owcy? Jak sie ma taką genetyke że nie masz problemu z przybieraniem na wadze to jest możliwe o ile dobrze trenujesz i dobrze jesz
[...] byl w szczycie formy, nawet bez wciagania brzucha talia nie razila az tak bardzo w oczy. co jak co, ale reszta startujacych wygladaja przy nim jak dzieci. zbyt wiele osiagniec nie mial w swojej karierze, ale byl, pokazal sie i zapisal sie do historii bb jako wielki i silny kulturysta. kazdy ma swoj hardcore i kazdy robi to co lubi. jestem za.
rippedfreak23 - białko z oliwą jest ok (dzisiaj w trasie dwie porcje whey protein concentrate z oliwą z monini). Od dwóch tygodni nie jadłem żadnych węgli poza 50 g płatków owsianych potreningowo. To jest hardcore dla mnie ;)) Ale fat leci więc się trzymam.
[...] sztangi przy klatce. W pierwszy dzień robiłem klatke lekko, a w drugi ciężej. Podobnie w treningu który juz opisalem wczesniej 12 tygodnii z jedynkami. W jeden dzień miałem hardcore a w drugi na klatke dynamike. Jeszcze wczesniej przed treningiem powyższym miałem 8 tygodnii treningu zwytyrzmałościowego 10 serii po 10 powtórzeń.To tak dla [...]
Zapomniales dodać dieta i odpowiedni trening, to jest kurde najważniejsze! hardcore tak czy siak... yohimbina oralnie czy transdermalnie? zestaw zacny i zacnie mocny, myśle że sama yohi i bloker by wystarczył
co do pytania o promocje typu 2+1 na bb.com http://www.bodybuilding.com/store/buy-2-get-1-free.htm?mcid=PE-hardcore-main Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-02 19:12:04
Siłka rzeczywiście hardcore'owa, że masz odwage na tym wszystkim ćwiczyć. SOG oczywiście za prace. Możesz mi powiedzieć, na jaką głębokość wbiłeś te 'poręcze'? Ja mam z 30-40 prętów takich 1x1 przekrój i 1m - nie wnikać skąd lepiej - i myśle czy da się z nich coś przydatnego zrobić. Edit. Moja 'siłka' jest w bunkrze przeciwbombowym i niestety ma [...]
piątek 09.11.2012 wyciskanie leżąc RAW: 70/10 100/10 130/6 155/4 165/4 167,5/2 172,5/2,2,2,2 162,5/4 110/8 ogólnie hardcore, ale wszystko zgodnie z planem :) po ławeczce A6W