https://i.imgur.com/7z2TUVh.jpg Corey Anderson po wyszukaniu w internecie informacji o Dovletdzhanie Yagshimuradovie, nie zamierza go lekceważyć Corey Anderson może nie wylosował najbardziej rozpoznawalnego rywala w turnieju grand prix wagi półciężkiej Bellatora, ale to nie znaczy, że go zlekceważy. Corey Anderson (14-5 MMA, 1-0 BMMA) zmierzy się [...]
Jutro ostatni trening tygodnia deloadowego, i zmiana podejścia. Link do planu (trzeba być zalogowanym w którejkolwiek usludze Googla. mam nadzieje że tym razem będzie ok.): Tydzień 8-11 Założenia mojego programu są takie: -baza treningowa góra / dół, treningi 4x w tygodniu, 2x w tygodniu 5km biegu jakimś rozsądnym tempem. -używam bardzo małych [...]
Bree w małym spożywczych na pewno nie znajdziesz zapytałem google'a i on szybko dał odpowiedź jak zrobić takie ciasto, az mi wstyd ze dałem za 4 placki 10zeta proszę http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=773 ten z mąką kukurydzianą i przenną, myślę ze będzie lepszy i dwa inne prostsze z samej mąki przenej [...]
[...] Nawet nie tyle o zadyszkę chodzi tylko czułam że mam zmęczone nogi. Pewnie to od siłowni. Ostatnie 5 minut to była walka z samą sobą. Kilometrów niestety nie podam, bo google odmawia współpracy (biegłam po parku) i nie wiem jak ustalić długość trasy. Niestety moja komórka nie ma GPS. Nad czym ubolewam. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]
[...] 3a. Uginanie sztangielek w oparciu o ławkę – czy to jest po prostu uginanie siedząc na skosie? Tak mi google mówi... 3x15/4x15/5x15/6x10 3b. Dipy na triceps 4x10 10/10/10/10 ________________________________________________________________________________________________ 4a. [...]
[...] 3a. Uginanie sztangielek w oparciu o ławkę – czy to jest po prostu uginanie siedząc na skosie? Tak mi google mówi... 4x15/5x15/6x15/x15 4x15/5x15/6x10/x9 3x15/4x15/5x15/6x10 3b. Dipy na triceps 4x10 15/15/15/15 15/15/13/15 10/10/10/10 [...]
[...] online w moldawii i w kazdej jest Balkan dostepny... Np tu: http://www.farmacie-online.md/ Do tego wrzuce pokaleczone tlumaczenie odnosnie polityki BP... http://translate.google.pl/translate?u=http%3A//balkan.sanatate.md/%3Fl%3Dru%26a%3D1%26i%3D989%26m%3D943&hl=pl&langpair=auto/pl&tbb=1&ie=utf-8 Zeby bylo smiesznie to maja ja w [...]
[...] Wzialem tez od nich BCAA -dalo sie odczuc kopa na treningu. Z reszta mozecie sprawdzic sami ,jak nie pasuje to kupic cos drozszego z innego sklepu. Wystarczy uzyc np. google.co.uk i wpisac intersujacy nas suplement i wyswietli sie setki roznych stron. Nie zapomnijcie ,ze Anglia wychodowala takiego kolesia jak Dorian Yates ,wiec raczej [...]
[...] pobudzenie? Jak chcesz na dluzszy okres odzywskac kopa i wyczyscic organizm z toksyn to polecam ziola AKUNA ALVEO 1. http://www.alveo.netkam.com.pl/index.php 2. http://www.google.pl/search?hl=pl&q=akuna+alveo&btnG=Szukaj+w+Google&lr= Pije je od pol roku. Wstaje wyspany, wypoczety, pelen energii. Wylecztly mi tradzik w 3 miesiace [...]
[...] np wybiles sobie bark, Zele ci nie pomoga, bol minie za pare dni ,ale nasilac sie bedize przy treningach, jesli zalezy ci na szybciutkim powrocie do uzytkowania, wlaz w google, szukaj gabinetu nastawiania kregoslupa w swoim miescie, umow sie jedz, powiedz gdzie boli i ona cie nastawi, Ja juz profilaktycznie to robie raz na 1-2 miesiace, ulga [...]
[...] przez nas wchłaniane. Nawet nie istnieją gdy je wkładamy do buzi – dlaczego? Ze względu na obróbkę termiczną. Wierz w to lub nie. Moja rada ponownie zwróć się do google i chyba ponownie się zdziwisz. -Toksyny zawarte w każdym przetworzonym jedzeniu, odkładają się w ciele człowieka i są powodem wielu chorób społecznych. - Witaminy i [...]
Nie muszę Ci wszystkiego podawać na tacy. Trochę kreatywności, wpisz w google "budowa bicepsa" i CI wszystko wyskoczy. Jeśli masz dalej jakieś watpliwości jak ćwiczyć na rozciągnięcie bicepsa, to również wpisz w google "Głowa długa - ćwiczenia". Pozdrawiam Cię :)
[...] powiem tak uczę się na własnych błędach jednak wolał bym gdyby ktoś mi z tym pomógł; tylko największy problem jest taki że zapytać o to kogokolwiek to kierują do wujka google, a jak wujek google nie pomoże to tzw. WYJADACZE i SZYDERCY(mowa o forum) de motywują nas "żółtodziobów" do jakiejkolwiek pracy nad swoim ciałem ;) Zmieniony przez - [...]