google

[...] w splicie gdzie każdą partie trenuje się 2 razy w tygodniu? Obecnie trenuje splitem w Pon Klata + Bic, Wt Nogi, Czw Barki + Tric i Pt Plecy i Przedramiona. Spotkałem się z tą opinią już kilkakrotnie, że każdą partie powinno się robić 2x w tygodniu. Mógłby ktoś podesłać jakiś przykładowy trening takiej opcji? W google nie mogłem tego znaleźć.

Hejka. Mam dość irytujące pytanie. Zapytałem się Pana Google, jak powinno być tętno aerobowe. No i na każdej stronie przedział jest inny. Sami zobaczcie. 60-80 65-85 60-70 55-85 65-75 ............ No i jaki mam wybrać poprawny przedział?? Dość fajnie mi się ćwiczy na 55-85. Bo wtedy nie czuje się takiego ospania jak jest w niższych tętnach. :P Kto [...]

Witam , mam 19 lat i mieszkam w anglii , dzisiaj zakupiłem sobie Decabol 300 i Testabol 100 firmy star labs , pierwszy raz o tym słyszę . Przeszukałem w google i nic na ten temat nie znalazłem , i nie wiem czy nie jest to jakiś badziew . jeżeli ktoś z was jest w stanie udzielić mi pomocy , to będę z tego powodu bardzo wdzięczny . Ps. Po [...]

[...] trądzikiem już bardzo długo około 3 lat. Mam 17 lat. Nie wiem co zrobić byłem dziś u dermatolog i zapisała mi Tetralysal( mogłem źle napisac ) i Epiduo. Wpisałem te leki w google i przeczytałem opinie. Skóra schodzi, piecze , po tym tetralysal nawet wypadaja wlosy ( chociaz nie wiem czy to prawda ) bol brzucha. Czytalem rowniez o acnezine leku [...]

[...] powtorzeniu gdy chce zejsc z lawki czuje bol miesnia prostego brzucha i czuje jakby mi przeskakiwal, jest to mocny bol... po chwili czuje jakby wskakiwal na swoje miejsce.. szukalem w google ale nic takiego nie moglem znalezc, pierwszy raz takie cos mnie spotkalo i nie mam pojecia dlaczego tak sie dzieje. Z gory dzieki za odpowiedzi:) Pozdrawiam

jak w temacie szukałem zapasów w google ale nie mogłem znaleść żadnej sekcji,wiem że jest w Supraślu ale to odpada. prosze o pomoc.

[...] dowiedziec czy najpierw cwiczyc mase brzucha czy odrazu redukowac. Jesli tak to ktore cwiczenia polecacie na mase/ redukcje. Cwiczylem na silowni fbw kilka miesiecy lecz zrobilem se przerwe zeby popracowac nad brzuchem. Prosze o odpowiedzi na moje pytania a nie "poszukaj w google lub search" Zmieniony przez - chamakh01 w dniu 2010-12-24 15:57:00

[...] której wyniki są mi potrzebne do opracowania badań. Będę wdzięczny za pomoc, ponieważ nie każdy może wypełnić tą ankietę, a zależy mi by mieć jakiekolwiek odpowiedzi, żebym mógł opracować rzetelne badania i wyciągnąć prawidłowe wnioski, dzięki https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfEhsWuKx52Gw_z5Gw4kN6_iLFZMTq1_dbiW6KeUUY73TRgfA/viewform

[...] rożne cv i opinie o ortopedach odniosłem (być może głupie) wrażenie,że większość zna się głównie na urazach kolan, barków i tym podobnych. Nie uśmiecha mi się wydawanie 100 złotych za dziesięciominutową rozmowę o tym czego i tak można się dowiedzieć używając google. Mieszkam w Lublinie, w ostateczności Warszawa też wchodzi w grę. Pozdrawiam

Witam Pytanie jak w temacie - dodatkowo - jak żyć żeby takowe utrzymać. Głównie chodzi mi czy ktoś na forum ma jakieś artykuły bądź wie gdzie można znaleźć coś konkretnego na temat to bardzo bym prosił o podzielenie się informacją. Oczywiście google przeglądałem - zero konkretów. Pozdrawiam

[...] treningi wygladaja jednakowo czyli cwicze caly czas 1 rozpiska od 9-10 miesiecy.Odzywki: 2 cykle kreatynowe Przyrost massy: Przytylem 26kg Wycisk na klatke:135 kg wiec mysle ze mam predyspozycje. A wiec chcial bym abyscie mi rozpisali trening bardzo zaawansowany ktory daje kopa . I prosze bez koment. Ale robi bledy , albo poszukaj w google .

[...] rękę, zaniki mięśni przykręgosłupowych oraz mięśni pochyłych. Od wypadku cały czas siedzę w domu i nie mogę się z tym pogodzić, mam zamiar zabrać się za robotę i zacząć trenować tylko nie mam pojęcia jakie ćwiczenia wykonywać. przed wypadkiem ćwiczyłem ponad 3 lata. Mam nadzieję ,że są jakieś ćwiczenia chociaż nie mogę nic znaleść w google ;/

Witam chcailbymdowiedziec sie co lepiej wybrac czy maslo czy magaryna co jest zdrowsze oraz czemu lepiej uzywac jednego a nie drugiego. Oraz drugie pytaniena ktore neiznam odpowiedzi oraz przeszukalem google ale nic tam nieznalazlmem: Dlaczego spozywajac produkty bogate w NNKT nalezy zwieszyc podaz witaminy E Proszeo odpowidz Pozdrawiam

[...] 1: https://m.youtube.com/watch?v=nVCfiYYhgOY Poziom 2: https://m.youtube.com/watch?v=RIiZktcMYkk Poziom 3: https://m.youtube.com/watch?v=SHhO1EDyEa8 Poziom 4: https://www.google.pl/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DJ_3FjnAwMOI&ved=2ahUKEwilxfWj_Y_dAhUDVywKHSvHATcQjjgwAHoECAMQAQ&usg=AOvVaw0YWOI_gHl9uRIk6dKbCZTt Czy [...]

[...] pracę magisterską na temat osób uprawiających sporty ekstremalne. Chciałbym wszystkich chętnych prosić o wypełnienie ankiety, która znajduję się tutaj: http://spreadsheets.google.com/viewform?hl=pl&formkey=dHpBY2dxMzFyeHc3WU9wamRFUlV2cmc6MQ#gid=0 Z góry dziękuję za poświęcenie cennego czasu na jej wypełnienie. Zmieniony przez - prymityw w dniu [...]

[...] zapraszam do wypełnienia :) Ankieta jest anonimowa, a odpowiedzi posłużą tylko do napisania pracy mgr. Warunek to trzeba mieć ukończone 18 lat . Kto pomoże biednej studentce? :) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7_2Y_qC8HpoMjCQr1ZlbR2yA0Q6d-w4AsSh6KqWRTlDEFHQ/viewform?fbclid=IwAR0Q9QCELSZ_jYhM06Hh8m0mf7K7IVt_sIprehp4QQ3s11a_Pv5QVYXnAtY

Czy ktoś miał jakaś styczność z tą firmą ? Bo ja pierwsze słysze , w google nic nie ma , a dziś wdziałem w kreatyne i białko tej firmy ... w tesco Cena za pół kilo kreatyny to jak dobrze pamiętam , 44 zł

Cześć, jako że jestem tu nowy chciałbym się spytać czy ta o to aplikacja Aplikacja_Runastic_push_up_pro jest dobra do robienia pompek w warunkach domowych, planuję kupno ławeczki aby móc rozwijać mięśnie klatki piersiowej i zacząć rozwijać resztę partii mięśni przez ćwiczenia ze sztangą, jeśli mam dobre rozumowanie chciałbym aby ktoś z [...]

[...] wstawić cały plan. Poniedziałek: Klata+Bic+ Brzuch: Skłony boczne z obciązeniem Progresja ciężaru 12/12/10/8 Przyciąganie kolan do klaty z obciązeniem 12/12/12/12 Unoszenie nóg w leżeniu z obciązeniem 12/12/12/12 Unoszenie nóg w zwisie na drążku z obciążeniem z progresją 12/12/10/8 T http://www.google.com/m/search?client=ms-samsung&channel=mm

Witam, trenuje już koło 7-8 miesięcy jak oceniacie mój plan, co dodać? Jak liczba powtórzeń będzie najlepsza staram się robić 10. https://docs.google.com/spreadsheets/d/18UbyRijI77hEJORnKh9S8DKZJQn770PpFN738ekYFgU/edit?usp=sharing Będę bardzo wdzięczny za każdą pomoc :)