Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fragment

  • plan HST do sprawdzenia/uwagi

    Post
    Trening dla początkujących

    podobny przypadek byl tutaj: http://www.sfd.pl/Przejście_z_HST_na_FBW%2C_plan_do_oceny%2E-t742241.html podam istotny dla sprawy fragment: 1. przy kazdej okazji bede to powtarzal-HST nie jest programem dla poczatkujacych! nie dlatego,ze tak nie mozna,ze nie zadziala,itd.....po prostu sa bardziej odpowiednie(skuteczne) metody,ktore swietnie zdaja [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2012-04-18 23:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cjc jak micz pisal -dodatek do ghrp2/6 , a fragment hgh ponoc slaby

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2012-05-29 16:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "Badano także piłkarzy. Ci, którzy stosowali suplementację BCAA przed wysiłkiem, jak i w jego trakcie wykazywali poprawę wydolności psychicznej po zakończonej grze. To samo pokazało badanie przeprowadzone na biegaczach (po 30- kilometrowym biegu) oraz kolarzach." fragment artykułu ze strony trener.pl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2015-03-11 16:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twarz.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam Benzocene - jest mocny ale skuteczny, zawiera nadtlenek, który szybko osusza wybrany fragment skóry. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2002-10-05 05:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które wymieniłem. Ryż brązowy z warzywami to nie jest posiłek, brakuje porcji białka i tłuszczu. Tymi zasadami należy się kierować, pamiętając o wyjątkach. to jest fragment, a całość znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html Natomiast u Ciebie to wygląda tak: I śniadanie ok 7.00 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2008-03-30 22:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niby te "skutki uboczne" o jakich mówią są znane każdemu i "normalne". Z drugiej strony skargi pojawiły się po wprowadzeniu "nowej formuły". A tu niezły fragment :) But in France, the backlash has been intense. Patients began reporting side effects in June; as dramatic stories appeared in the press, a petition asking for a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2017-10-25 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aby jeszcze bardziej wyizolować ćwiczenie na klatkę unoszą i krzyżują nogi w górze.(tylko dla zaawansowanych)Początkujący mogą tracić równowagę podczas wyciskania. Cytuję fragment z Atlasu:Jest to ćwiczenie stymulujące wzrost całej klatki. Dla wielu kulturystów kluczowe w budowaniu muskulatury tej grupy mięśniowej. Pompuje krew na cały obszar [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2009-01-11 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować tą częśc ciała?, Pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy nie jest to fragment miednicy??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2009-12-17 18:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cytuję fragment własnej wypowiedzi umieszczonej powyżej : - dla poprawy dostępności aminokwasów można połączyć je z maltodeksrtyną (najlepiej) lub dekstrozą - zwykłe "stałe" pokarmy dają gorsze efekty gdyż za wolno podnoszą poziom cukru we krwi Carbo składa się z maltodekstryny, czasami z dodatkiem glukozy lub innych cukrów prostych. Jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2005-06-18 17:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pokaż mi fragment, gdzie ktokolwiek z nas (ja, peepek) kazał mu jeść kreatynę ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2012-03-04 11:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutecznych alternatyw. W świetle dzisiejszej wiedzy naukowej wydaje się, że m.in. składniki pożywienia, w tym warzywa kapustowate mogą spełnić wszystkie te kryteria. I tu fragment przerżnięty z pracy naukowej :Barbara Licznerska, Wanda Baer-Dubowska Katedra Biochemii Farmaceutycznej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu Kto nie ma czasu niech [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2012-12-19 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje wskazowek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga skała jak szalona a teraz jest 96,2. Przez okres cwiczen zarzywałem: MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE. Ale nie wiem za bardzo jak ćwiczyć jak to amator..." ten fragment mnie zabil od lutego minelo 7 miechow a ty jedziesz na ostrym spalaczu i nie wiesz dalej jak cwiczyc? nie mam pytan. jak brales spalacz co ma w nzwie hardcore to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2009-09-24 22:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak wzmocnić wew. część góry klatki? Ten fragment rośnie wolniej u mnie (prawie w ogóle) i dziwnie to zaczyna wyglądać.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2012-02-14 21:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Tyson

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=fC5D3j-4FLk niestety nie ma pelnego filmu bo ten o ktorym mowilem trwal cos kolo 5 minut wstecz to tylko fragment masz cisnienie to sobie poszukaj

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2009-05-20 12:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Zeby obliczyc tetno ktore jest dla ciebie treningiem tlenowym liczysz wedlug tego wzoru (220-wiek)x 0,7" Znajde fragment który to potwierdzi ,to wrzuce tutaj.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2007-06-01 15:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Biegać ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2002-06-14 20:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś o bjj

    Post
    Sztuki Walki

    No to wszystko tlumaczy. Po prostu nie masz za dużego pojęcia o walce. Zacytuje fragment pewnego wywiadu: "Czy miałeś jakieś wyzwania? Mariusz Linke: W pamięci utkwiło mi zdarzenie, jakie miało miejsce podczas lekcji prywatnej, jaką dawałem ważącemu ok. 110kg. koledze. Otóż podczas demonstracji mój partner twierdził, że to w tym a tamtym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2004-02-24 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA DIETA POZWOLI DOZYC 150 LAT?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.dobradieta.pl/warto_przeczytac.php?akcja=pokaz&numer=17 mówi o wpływie diet niskowęglowodanowych oraz tzw. insulinooporności na długowieczność, a oto jego fragment: "insulina odgrywa istotną rolę w regulowaniu długości życia. Jeśli istnieje jeden wspólny wyznacznik długości życia w badaniach nad stulatkami, to jest to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6144 Data: 2005-05-17 14:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie klatki - masa czy modelownie lepsze ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak pamietam to lekarz mówił że mięsień będzie się powiękrzał ale ten fragment :0 bedzie , a ja nie jestem wcale taki pewny co do tego :) Może i będzie ale może jędrniej i lepiej wyglądać :) wydaje mi się teraz że lepszy trening na mase , a co Wy sądzicie na ten temat ? Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2002-02-24 17:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj Trening - silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie tak jak napisałem wcześniej 8-1powtórzeń stosujać progresje poszperaj najpierw w podwieszonych topicach i czytaj , czytaj i jeszcze raz czytaj bo z taka wiedza to daleko nie zajedziesz co do Michalczewskiego i jego wywiadu udzielonego dla faktu był smiesny fragment z Tajger cwiczy na siłe wykonując 6 serii po 10 powtórzeń z ciezarem 150

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2004-07-21 21:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)