masz lekko uszkodzona łąkotke przysrodkowa w typowym miejscu,podczas artroskopii przyszyją Ci ten fragment,badz tez go usuną.fałd błony maziowej wklinowuje sie miedzy rzepkę a kość udową,chirurg tez moze podjac decyzje o jego usunieciu,nie jest to powazna ingerencja chirurgiczna.co do rzepki to w zaleznosci od nasilenia jej podwichania,moze [...]
[...] robione z łąkotką,bo to ona determinuje ile czasu bedziesz musial chodzic o kulach,usuniecie fałdków blony maziowej to czysta kosmetyka.jesli lakotke bedziesz mial szyta,co jest lepszym dla ciebie rozwiazaniem,bedziesz musial odciazac noge przez 6 tygodni.jesli uszkodzony fragment bedzie usuniety,to do normalnego chodzenia wrocisz po kilku dniach
[...] (po kazdym powrót na miejsce startu i 30s. przerwy) 800m z 4 - 5 przyspieszeniami (biegniemy w sumie 600m, po okolo 50m spokojnego biegu przyspieszamy, biegniemy szybciej fragment biegu i powracamy do pierwotnego tempa i tak do przebiegniecia 800m) II. 1x 40m sprin (30s.przerwa) 1x 80m sprint (45s.przerwa) 2x 150m sprint (60s.przerwa) 1x [...]
[...] ćwiczeń i stosował przeróżne ćwiczenia rozciągające. Czy to pomogło ... nie wiadomo, faktem jest jednak, że do następnego sezonu miał już 188 cm." najwazniejszy jego fragment - "Czy to pomogło ... nie wiadomo, " i tutaj jest prawda. To sa bzdury lansowane przez podrzedne opisy biograficzne i tane ksiazki napychajace tylko [...]
Dziękuje Wam za odzew :) Michu, troche zazdroszcze, bo mi ciężko z jedzeniem węgli idzie, nie moge w siebie tego wepchnąć. Powiedz jak możesz ile węgli dziennie przyjmujesz? I czego ile mniej więcej jesz? Zmieniony przez - Basteri w dniu 2022-06-14 19:37:33 Najwiecej jadłem ponad 1000, na poprzedniej masie. Ja mam „tasiemca” wiec jestem słabym [...]
na mma.pl pojawiła się informacja, że Drwal złapał kontuzję! Jeśli tak to wielka szkoda, bardzo chciałem żeby jakiś Polak wklepał Cyborgowi za Materlę :[ Fragment: "Wieści z Polskiego obozu - Tomek Drwal jest kontuzjowany i na pewno nie wystąpi na gali.... Zastąpi go prawdopodobnie Mikko Rupponen" Wiecie coś więcej?
[...] wytwarzających insulinę. W tej sytuacji glukoza staje się wyjątkowo niebezpieczna dla zdrowia. Organizm przestaje ją tolerować, zespół nietolerancji glukozy, to nic innego, jak cukrzyca" (fragment artykułu "Glukoza, sprawca starości")" http://www.resmedica.pl/zdart7017.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-06-13 11:18:33
Pakowac, mam do Ciebie zawodowe pytanko - z bohemistyki Skąd pochodzi ten fragment? "Jesteście tacy smutni, jakby was mieli wieszać za pięć minut. Słyszałem, że kiedyś zjedliście w restauracji w piątek kotlet wieprzowy, sądząc, że to jest czwartek. Potem poszliście do ustępu, włożyliście palec do gardła, żeby wszystko zwrócić, boście [...]
ja bardziej sie boję, że jak w przyszłości zacznie sie zdrowie sypać jak lekarze będą reagować że przyjmujesz testosteron na własną ręke Ja teraz trafiłem na operacje z niczego ,nic nie planowane prosto z domu na stol Przed lekarz pytał co biore to część rzeczy musiałem mu tłumaczyć % ogólnie było że nie jest przeciwnikiem tylko ze saa mogą [...]
[...] gram WW razy 72 kg = 252 gram WW na dobę 252 gram WW razy 4 kcal = 1008 kcal 2324 - 1008 = 1316 kcal Zostało mi 1316 kcal na tłuszcze i tutaj pojawia się mój problem. Oto fragment z artykułu "Fitness - Dieta - Zrób To Sam(a)" : "Przeciętnie na tradycyjnych dietach redukcyjnych zaleca się spożycie od 0,5 grama do 1 grama tłuszczy [...]
[...] Takich pierdół względem protokołów przedstartowych odżywiania nie słyszałem jeszcze. (chodzi o ładowanie WW, tylko ten fragment) Aczkolwiek zostawiam małą furtkę, jeśli mu to pomaga "psychicznie" to spoko ;-) Nie ma w tym żadnego uzasadnienia ani teoretycznego ani praktycznego ;-) Zmieniony [...]
A co do progresu siłowego, nie wiem, może to poprostu zbieg okoliczności, ale z czego zauważyłem klaty gości którzy wyciskają po 200kg na klate są odrobine większe od klaty ludzi wyciskających np. 70 kg...... Chodzilo mi o ten fragment i faktycznie Ty tego nie pisalas a kolega wyzej. Tobie tez radze czytac dokladnie dyskusje %-) ;-)
Hgh bil bym po przebudzeniu Przed i po trg cjc/ghrp oraz przed snem Fraga tuż przed treningiem Mk dorzucił bym na noc ale dopiero jak skończysz cjc i ghrp fragment druga dawkę można też wrzucić na noc Ja bym tak to rozegrał Opcją nr 2 najpierw hgh później cjc/ghrp i na koniec mk Kontroluj glikemie i tarczycę
Fragment mojego postu w dziale progres odpowiada Marek.c JA Wspominał pan o błędzie adeptów sportów siłowych jakim jest zbyt długi trening. i rzeczywiście spotkałem się z takim czymś chłopaki ze stażem w granicach ~3 lata wiek koło 24 lat z dobrym stanem zdrowia biceps i triceps ćwiczyli na jednej sesji treningowej około 90 minut wykonując mniej [...]
[...] = 1368kcal 1368kcal / 4kcal = 342g weglowodanow na kg masy ciala. Jemy roznorodnie poniewaz w roznych produktach BTW maja rozna kalorycznosc, poza tym dostaraczymy w ten sposob roznych witamin, mineralow, aminokwasow, rodzajow tluszczy i antyoksydantow fragment z artu o odżywianiu by k3ho Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-06-22 16:21:16
[...] ćwiczeń i stosował przeróżne ćwiczenia rozciągające. Czy to pomogło ... nie wiadomo, faktem jest jednak, że do następnego sezonu miał już 188 cm." najwazniejszy jego fragment - "Czy to pomogło ... nie wiadomo, " i tutaj jest prawda. To sa bzdury lansowane przez podrzedne opisy biograficzne i tane ksiazki napychajace tylko [...]
[...] Jeżeli nie mamy centrownicy, posługujemy się hamulcami (patrzymy w którym miejscu obręcz dobija do klocka). Jeżeli nie mamy wprawy to zaznaczamy (trzeba coś samemu wymyślić) fragment obręczy, który jest skrzywiony. Teraz zabieramy się do centrowania. Tu pragnę zauważyć, że połowa szprych wychodzi z jednej strony piasty a druga połowa z drugiej. [...]