[...] mnie filmik (jakieś dwie strony temu - snatch pulls) jako przykład RDL. Jaki RDL??? Mega szeroki rozstaw rąk na gryfie, element rwania - co to nam mówi? Mówi, że jest to fragment treningu dwuboisty. Bawię się trójbój i mimo iż RDL sporadycznie gości w moim treningu to umiem go wykonać. To jest inny zupełnie ruch od klasycznego MC czy MCNPN [...]
[...] "mam tutaj na myśli arykanema który miał fajną forme a brakło głosów żeby się dostać do top 6 brakło. " nie zabrakłoby mu głosów i to jest w tym wszystkim najbardziej dziwne, gdyby nie zlamanie regulaminu byłby w finałowej 6 tce bo miał przewagę głosów ważnych nad 7 zawodnikiem , ale to już tak na marginesie odpowiadając na zacytowany fragment
[...] na prawo i lewo, a ty płyniesz wężykiem. Joe Friel wyjaśniał dlaczego ten element techniczny jest tak istotny. https://www.youtube.com/watch?v=pIHvSQQsexk To już ostatni fragment wykładu Joe Friela na temat pływania - chwyt wody i wysoki łokieć. Zdaniem znanego eksperta są to najtrudniejsze elementy w treningu pływackim i doskonalenie ich [...]
Ja jeszcze zakładki nie trenowałem... jakoś tak się nie składa. Wiem, że to błąd i muszę ją zrobić w przyszłym tygodniu. Jutro mam ten bieg (okazało się, że jest fragment przełajowy, więc życiówki nie będzie), więc jutro zakładki tez nie dam rady zrobić. 23.5km/h... mam podobną średnią jak muszę wyjeżdzać z Krakowa. Te same przyczyny co u Ciebie
[...] a raczej rewelacyjny mapnik na andku to jest Locus. Do nawigowania na rower, bieganie itd idealny. Mapy pobierac mozna offline prosto z serwerow przez program wybierajac fragment mapy jaki nas interesuje, powiekszenia jakie nas interesuja, duży wybór dostawcow, dziala swietnie i ogolnie nota 10 na 10. Serdecznie polecam. Mi osobiscie sie [...]
Popelnilem kolejna probke kamerki SJ4000 dla Was - tym razem w aucie, w czasie wyprawy na lody ;) Wgralem maly fragment, tym razem w 720p - a maly, bo pliki sa w HD wielkie a ja mam slabiutki internet. Przepraszam za brudne szyby - golfika uzywam praktycznie tylko by sie nie zastal - i troszku sie przykurzyl ;) Za to uwazne oko wylapie na filmiku [...]
[...] jezdzie z gory - i jazda w deszczu. Gorka zjazdowa ma potencjal na jeszcze szybsza jazde, bo mokro i balem sie isc na maksa. Za to wjechac na nia wczesniej.. japierdziu. Byl fragment, gdzie jechalem wolniej, niz biegam ;) Zmeczylem nogi i dupe, wiec teraz drugie sniadanie - ziemniaki ze sledziem w smietanie - i drzemka. Bo jeszcze poplywac trzeba [...]
Jest juz temat relacji LIVE a w galerii beda się ukazywac zdjęcia live(pod okienkiem filmowym).... Na cały film jeszcze troche trzeba poczekać-musiałem troche go opracować...:) Trwa przetwarzanie... Fragment jest w temacie live i wrzucam także tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=Oj17GhP3-DA [...]
Króciutka pływacka motywacja. Tu wprowadź tekst linku... Osobiście uwielbiam fragment "always hungry" %-) Btw. Kalendarz x tri będzie w ogólnodostępnej sprzedaży czy tak jak z kalendarzem Pirelli? %-)
Najbardziej spodobał mi się ten fragment: Ja trenuję, żeby odreagować, żeby poczuć satysfakcję, przełamać swoje słabości, poczuć smak rywalizacji, zaimponować i udowodnić coś głównie sobie, ale też miło kiedy inni docenią moją pracę. Uprawiam sport też po to, aby spędzić czas z ludźmi pozytywnymi, którzy zazwyczaj mają podobne podejście do życia [...]
[...] wszelka inna swołocz. A babcie i nawiedzonych kaszkieciarzy z różnych brygad różańcowych bardzo łatwo podpuścić. "Seks? Panie w naszej rodzinie tego nie było!" :-D Ani jeden fragment Biblii (wykładnia chrześcijaństwa) nie potępia fizycznych aspektów relacji damsko-męskich (inne relacje to i owszem). Nowy Testament, a raczej obwiązujący kanon, nie [...]
[...] swietnie sie czuje w wodzie, wiec nie jest zle. Trening plywacki robie z przyjemnoscia a nie jak za kare jak na poczatku. Ps. pewnie nie kazdy wczoraj mecz ogladal. Ale ten fragment warto, nie ma tak nigdzie na swiecie, tu pilka reczna jest jak religia i wiekszosc wczoraj ogladala nasz mecz, bo mamy niemieckiego trenera i dzis sasiedzi mi [...]
[...] okolo 3900 kcal. Spalem nieco ponad 9 godzin. /SFD/Images/2016/7/18/18746766dd8a4f6c9f19c6afb716fb33.png Po plywaniu i kolacji oraz goracej kapieli masaz EMS - nagralem fragment by pokazac co robi z ukladem miesniowym, urzadzenie na programie automatycznym, intensywnosc srednia, recovery. Elektrody podpiete do glowy przysrodkowej i glowy [...]
Jeśli chodzi Ci o ten fragment,że podje się węgli to podlewa - niestety zdaję sobie z tego sprawę i nie wiem,co z tym zrobić,jak będę wychodzić z tej właściwej diety,ale mam jeszcze trochę czasu,żeby się tym pomartwić Natomiast inne rzeczy ciekawe
Pozwoliłem sobie przeczytać ów artykuł, niestety typowo pisany by rozszerzać propagandę - niestety, a gwoździem do trumny był ten fragment: "Wystarczy jednak zmienić formułę treningu na całościowy (okresowo FBW), uzupełnić o ćwiczenia dynamiczne (podrzut, zarzut, skoki na skrzynię, plyometria), dodać bieganie i interwały – aby powstał bardzo [...]