Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]
Wiosna idzie, pogiegaj Wogole to ciezko widze trenowanie JKD bez trenera ;/ Rozumiem ze stojke po kk mozna latwo opanowac ale np parter, trapping to juz co innego nie mowiac o strefie broni Bardzo ladny filmik, typowy trening (fragment) JKD. http://pl.youtube.com/watch?v=pV2x6YYcqOk Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2008-03-25 18:02:10
[...] i białka jak najbardziej. Lecz wg mnie szkoda pieniędzy i tą porcję gainera najlepiej przeznaczyć na najsłabszy posiłek, którym bardzo często jest drugie śniadanie. Oto fragment artykułu o odżywkach carbo i gainer (1/2005 KiF) pana Marka Ciołka: Ponadtko spożywająć węglowodany w płynie, pozbawione towarzystwa tłuszczy oraz białek, powodujemy [...]
[...] wit. E po spożyciu z olejem nadal działa antyoksydacyjnie: hamuje aktywność chemiczną oleju, co jest niekorzystne ." źródło: http://www.primanatura.pl/dieta-dr-budwig-olej-lniany/ Zmieniony przez - danitez w dniu 2013-05-17 08:37:29 Nie odniosę się bo nie wiem o jaką aktywność chemiczną oleju chodzi. Dla mnie ten fragment artykułu to bełkot.
[...] cholesterol we krwi i znacząco zwiększają witalność i wytrzymałość. Interesujący jest fakt, że pozbawione są one długotrwałych jak i ostrych efektów ubocznych." jest to fragment arta Dereka Corneliusa. Substancją czynną jest mikronizowany ipriflawon. Jeśli ktos ma coś mądrego do powiedzenia to proszę. Piszę w dziale "doping" bo [...]
To jest tylko jeden posiłek , czyli jeden fragment całej układanki . Płatki owsiane z uwagi na sporą zawartość błonnika oraz możliwą obecność lektyn, kwasy fitynowego, nie należą do trawionych w łatwy sposób przez nasz organizm. Jednak taka ilość jaka masz w posiłku napewno nie powinna zaburzyć Ci trawienia . Przygotowanie porcji owsianki zajmuje [...]
[...] na starcie wiec nie ma co patrzec na to, Idzie w strone niedoczynnosci T3 jest podkrecone wlasnie dlatego ze organizm stara sie zrekompensowac sobie brak i w t4 Masz tu fragment z opisu nowych wnioskow na podstawie badan zamieszczonych w Lancet'ie "In a study to evaluate psychological well-being, impairment was found in patients with [...]
Większość potencjalnie toksycznych substancji jakie dostają się do wnętrza organizmu człowieka jest naturalizowana i unieszkodliwiana przez specjalny związek o nazwie P-450 należący do grupy cytochromów. Zawiera on grupę specjalnych enzymów, które zamieniają różne szkodliwe substancje, leki czy alkohol na związki rozpuszczalne w wodzie, a te [...]
fenix dalbym soga za komentarze, ale nie wejdzie za***iscie to opisałeś!! najlepszy fragment: "Myślenie i rozmawianie o diecie dłużej niż godzinę dziennie jest na pewno oznaką obsesji na punkcie zdrowego jedzenia"
[...] jak normalna metoda treningowa to teraz już jest tylko postrzegana jako wymóg egzaminacyjny. Większość zawodników ćwiczy je tylko przed egzaminami na stopnie. załanczam fragment artykułu dotyczącego kata Kyokushin " i co ty na to przecież to bzdury i zobacz jak napisano kyokushin , chyba o czymś to świadvczy-osu prawdziwymi zwycięzcami [...]
To jest film STORY OF RICKY. Polecam w 1000% !!! Ten fragment to jeden ze słabszych w filmie Połaczenie celowego tandetnego wykonania z geniuszem pomysłowosci, oprawione w fabułe sztuk walk Film jest kozak
[...] wizytach ból i ograniczenie ruchu znikało całkowicie, ale tu autoterapia byłaby dość kłopotliwa do wykonania przez pacjenta. Łąkotka ma to do siebie że jesli oderwie się jej fragment to działa jak kamyk w bucie- uszkadza pozostałe struktury, dlatego postępowanie jest następujące: eliminacja bólu, osiąganie maksymalnego zakresu ruchu, ćwiczenia [...]
[...] barków - całej masy ciała. Budowanie dynamiki i ekspozywności! Nie wyobrażaj sobie nawet, że uderzając bez pojęcia w worek (nawet długie lata) w piwnicy lub na siłowni, czy też machając sztangielkami przed lustrem cokolwiek osiągniesz! Możesz zyskać kontuzje dłoni, stawów i inne urazy, złe nawyki - siły ciosu nie zwiększysz! fragment artykułu
[...] tryptofanu w krwi, co prowadzi do spadku stężenia serotoniny (odpowiedzialnej za uczucie senności i zmęczenia) w mózgu, dlatego są często spożywane w postaci suplementów przez sportowców." Zaciekawił mnie ten fragment z wiki? Czy przy regularnym stosowaniu BCAA (po każdym treningu) mogę się spodziewać lepszej motywacji w ciągu całego dnia?
Co to znaczy "nie dobory" , dietke mam rozpisaną na 3gB/ 1gT/ 5,5gWW więc w diecie jak mniemam nie ma niedoborów. Chyba że się mylę? FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę wewnątrz spodni celem uniknięcia odpowiedzialności..."
Raczej słabą bo dopiero niedawno udało mi się zejść z około 30 kg tłuszczu niestety przy tym także po dupie dostały mięśnie więc trzeba teraz troche popracować. FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę wewnątrz spodni celem uniknięcia odpowiedzialności..."
Słabą to chodzio mi o przemiane materii a nie diete. FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę wewnątrz spodni celem uniknięcia odpowiedzialności..."
[...] piszę zupełnie na poważnie. Nie chcę prowadzić wojny, a już tym bardziej z Tobą Yang. Nie po to się zarejestrowałem na sfd.pl, żeby się kłócić i stresować. Oficjalnie odwołuję poniższy fragment z mojej wypowiedzi: Hatsumi Masaaki jest trzydziestym czwartym mistrzem ninjitsu. Ma tytuł Soke i to on jest zwierzchnikiem wszystkich szkół ninjitsu.