[...] tak będzię optymalnie, choć wiesz jak to jest, jak masz opcje to siedzisz i kombinujesz. A że lwia cześć odpada przez skórę to szukam właśnie w tym temacie. Jedyne co mnie kusi to fragment, ghrp 6 odpada ze względy na to co pisał lodzianin, jak mi wejdzie wir w baku to koło setki waga stanie Zmieniony przez - Mosto w dniu 2018-01-20 08:17:29
Wszyscy tu piszą, że Arnold miał świetną genetykę (moim zdanie jeden plus to, że był wysoki), sterydy zrobiły swoje, brał ich ogromne ilości, cytuje fragment artykułu: "Kulturystą który stosował ogromne dawki primobolanu był między innymi Arnold Schwarzenegger. W szczytowym momencie cyklu stosował on 1000mg primobolanu tygodniowo w połączeniu [...]
[...] wcale nie pojawił się na planie filmu, twórcy 'tworząc' jego postać w filmie wykorzystali ujęcia z poprzednich części 'Terminatora' (najprawdopodobniej z 1 części, bo wygląda młodziutko) ;-) tutaj fragment: http://www.youtube.com/watch?v=nZ77SmW4C7A EDIT: już prezes3x napisał wcześniej ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-06-14 22:56:07
[...] i moją rodzinę. Tylko co mam liczyć na high carb? tłuszcze? Carbon - W sumie to mnie się nie chce tyrać brzucha Natknąłem się w książce o toksykologii żywności na ciekawy fragment, który może w jakimś stopniu tłumaczyć mój problem adaptacji do low carb, złe samopoczucie obecnie: " Niedobory białka wywołują ponadto zmiany budowy jelita [...]
[...] roboty tylko pół pastrami pół pulled beef :-P /SFD/2020/10/16/a9c169957fd84c9b85829a2508202854.jpg buła /SFD/2020/10/16/60d6f7b71e5542b3a56dfd1625f313b6.jpg naleśniki jajeczne /SFD/2020/10/16/49c2686dfd574af2834ffb4c57684e93.jpg apropo świąt - jeszcze ostatni fragment bałwankowego placka :-P /SFD/2020/10/16/d6cfb7aba0dd441bb1b57c61f778e2c4.jpg
bardzo dobry był deserek, tylko na szybko trochę proporcje źle dobrałem do ciasteczka na dole no i niepotrzebnie dorzucałem jeszcze ten wiejski na górze, bo akurat taki fragment nie dojadłem na raz :-)
[...] kalorycznego, to już całkiem nieuzasadnione. Od cholery kalorii, niewiele substancji odżywczych, energetyka przeciętna, składniki budulcowe mierne. No i te cholerne aflatoksyny. Natomiast zaintrygował mnie fragment o maślance. Zaintrygował i przestał intrygować 5 minut później :-) /SFD/Images/2015/9/14/be579fa9bd3841cdb3660df33178a5f4.jpg
[...] ćwiczenie w zakresie powtórzeń nie przekraczającym 5, jedno (ewentualnie superseria) pomocnicze lżejsze o liczbie powt typowo na masę ( 6-10) i jedna izolacja na wybrany fragment (np. góra klatki). Pierwsze ćwiczenie 5-6 serii, pozostałe po 3. Unikać należy drążków, linek itp. - wszystkie ćwiczenia w miarę możliwości na wolnym ciężarze. [...]
[...] powtórzenia aż do całkowitego zmeczenia...:) /niektóre tu prezentowane opinie mogą być tylko domysłami/ Jutro-pierwsze zadanie w osobnym temacie. załączam fragment :http://www.youtube.com/watch?v=2Ul1I47CKew&feature=related /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6a3f59d51e94022babc80f7c13df66e.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-02-04 [...]
Podczas edycji pomyślałem sobie, że fajnie jest podzielić się z Wami tym czym się zajmuję, aczkolwiek to tylko mały fragment całości filmiku który jeszcze nie jest nieskończony. Robienie tego z pasją i inspirowanie ludzi było moim celem od dawien dawna, ale na tamten czas nie miałem możliwości zacząć ( dużo warunków na to mi nie pozwalało ) teraz [...]
Witam p. Piotrze! Ostatnio natknąłem się przypadkiem na wpis pewnej osoby i mam do Pana pytanie w związku z nim. Oto fragment: Stanowczo unikaj słodyczy i cukru w czystej postaci, które powodują szybki wzrost widzialnia insuliny we krwi, a co za tym idzie szybkie zmęczenie i głód. Po słodkim szybko obniża się poziom cukru we krwi, ponieważ szybko [...]
widzialem fragment filmu z magdalenki na ktorym bylo widac lecaca z za muru w strone domu wiazke ognia czyzby wiec nieprzypadkowo domek sie zjaral?? a moglibytam nawet czolgiem wjechac i roz***ac ich z dziala ale to jest policja a nie wojsko... Mr. Anderson. Suprise... to see me?
[...] tym wieksza pewnosc siebie wiec zycze sukcesow czym wieksza pewnosc siebie tym wiecej znajdziesz do okola takich jak ty 13 lat temu chetnych poszczekac PS znalazles juz fragment w ktorym kaze Balduranowi robic siado-dziendobry ze sztanga spadajaca z barkow? jesli brakuje odwagi by poszukac to czemu nie brakuje odwagi zaufac takiem [...]
[...] 4. OSZUKANE UGINANIE NADGARSTKOW NACHWYTEM STOJĄC 30kg*20 35kg*20 40kg*20 45kg*20 50kg*20 1. Stanąłem troche wezej, stopy dałem bardziej na zewnątrz - uzyskałem mniejsze pochylenie i lepsza dzwignie, zapas na jeszcze jedna serie był, dopiero 2 ost powt cos zoporowały 2. OK 3. Zapas na... 5 powt ? 4. Zdecydowanie najcięzszy fragment treningu
Ciekawie to ująłeś. Fragment o obiadkach u teściowej przeczytałem dwa razy . Mam 17 lat, mieszkam jeszcze z rodzicami. Nie ukrywam, że oni już się powoli denerwują. Ile można jeść codziennie rano owsiankę i 4 jaja? No ile? Rok, dwa? Nawet, pewnie, dłużej. Jedyne, czego bym chciał, to żeby i oni zaczęli wreszcie dobrze się odżywiać, żeby mama [...]
Od 3 lat najwieksze koksy z innych szkoł nie sapali do mnie,a ten c*** musiał przerwac ten ciąg. Cały tekst mnie rozyebal, ale ten fragment to mi po prostu polamal nadgarstki |-)