fragment

[...] zmniejszeniu i wynosi ok. 10 dla grup dużych i 6-5 dla małych. Serie kończymy zawsze z zapasem 3-5 powtórzeń. Ćwiczenia przede wszystkim izolowane kładące nacisk na wybrany fragment mięśnia. Odpoczynek miedzy seriami 2-3 minuty. 2. Stosowanie cyklicznie intensywnych metod treningowych Podczas treningów charakteryzujących się wysoka [...]

Analizując BASa i Combat natknąłem się na ciekawy wywiad z Andrzejem Brylem. Pewnie spora liczba osób go czytała niemniej jednak wrzucam go na forum: Wywiad z dr A.Brylem -------------------------------------------------------------------------------- 16/04/1997 przeprowadził ARTUR KAWIŃSKI Dr Andrzej Bryl - absolwent wrocławskiej AWF, [...]

Jest to fragment prztłumaczony książki Lance Amstronga 4.Pozycja na rowerze Przy określaniu optymalnej pozycji na rowerze najważniejszym czynnikiem jest wygoda. Lance sam doszedł do wniosku, że niezależnie od tego jak jego pozycja jest aerodynamiczna, jeżeli nie jest komfortowa, będzie sprawiać problemy i nie pozwoli na uzyskanie dobrego wyniku. [...]

Jest to fragment książki zatytułowanej "Ochrona osób - zarys zawodu" mojego autorstwa, która niedługo sie ukaze. STRES W PRACY PRACOWNIKA OCHRONY Pojęcie stresu pojawiło się w literaturze psychologicznej po raz pierwszy 60 lat temu (1945 r.) i posiada wiele definicji. Np. L. Strelau, wybitny polski psycholog, stresem nazywa stan, na który [...]

K. Matella, fragment ksiaki OSTATNI POSIŁEK* PRZED SNEM - CZYLI CO WYBRAC: BIAŁKO CZY WEGLOWODANY - SPORNA KWESTIA? *-piszac o ostatnim posiłku w tym podrozdziale zawsze bedę miłą na mysli ostatni posiłek przed nocnym spoczynkiem . Dominujaca dotychczas strategia dietetyczna Oczywiscie mowa tu bedzie o ostatnim posiłku w ciagu dnia, [...]

[...] sie profesjonalnym Wrestlingiem odmowienia oddania Flagi Mistrzostw Japonii i issuing? Stopniow dan podczas pobytu w Brazyli. Kimura zmarl na raka pluc w wieku 75 lat. Stale hospitalizowany niedlugo po operaci zaczal robic pompki. I to by bylo na tyle.Enjoy Zrodlo: www.judoinfo.com Tlumaczenie: Moje + fragment o walce Kimura-Helio Michal M

[...] 1 (łac.) Tak, jak jest naprawdę. Patrz co będzie ! 2 (łac.) Nie dla osiągnięcia próżnej chwały, nie dla brudnego zysku, lecz by prawda bardziej się krzewiła. (fragment przysięgi doktorskiej) 3 (łac.) Być wrogiem i nieprzyjacielem ludzi i obyczajów złych i na odwrót, być obrońcą ludzi i obyczajów dobrych, a nadto korzyści [...]

[...] ochrona osobista kojarzy się wyłącznie z kilkoma facetami chodzącymi w około osoby ochranianej, a w rzeczywistości eskorta piesza, bo o tym jest mowa to tylko niewielki fragment działań ochronnych. Następnym błędem to rozdzielanie zabezpieczeń technicznych od ochrony fizycznej gdy w rzeczywistości obydwie te formy ochrony wzajemnie się [...]

„wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek" (PARACELSUS- twórca nauki o toksykologii) „ druga strona medalu" (rewers) Zdaniem wielu autorów, którzy stosunkowo niedawno przeprowadzili szereg badań klinicznych i epidemiologicznych - zbyt duże spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych może [...]

[...] ochrona osobista kojarzy się wyłącznie z kilkoma facetami chodzącymi w około osoby ochranianej, a w rzeczywistości eskorta piesza, bo o tym jest mowa to tylko niewielki fragment działań ochronnych. Następnym błędem to rozdzielanie zabezpieczeń technicznych od ochrony fizycznej gdy w rzeczywistości obydwie te formy ochrony wzajemnie się [...]

I jeszcze jeden artykulik z przed laty i zarazem fragment książki zatytułowanej "Ochrona osób - zarys zawodu", która ukaże się lada moment. „ARSENAŁ BODYGUARDA" Wielu pracowników ochrony wykonujących zadania z zakresu ochrony osobistej zastanawia się co powinno wchodzić w skład ich „arsenału" w trakcie realizacji zadań ochronnych. Jedni [...]

[...] skóry, * odnowienia kontuzji, * problemy oddechowe, * uzależnienie, * mdłości, * cukrzyca, * jaskra, * utrata mięśni, * nadciśnienie. Tutaj fragment z gazeta.pl ..Pekin: igrzyska mutantów? A już niedługo pojawi się nowy wróg czystej sportowej rywalizacji, przy którym testosteron czy popularne w ostatnich latach [...]

„wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek" (PARACELSUS- twórca nauki o toksykologii) „ druga strona medalu" (rewers) Zdaniem wielu autorów, którzy stosunkowo niedawno przeprowadzili szereg badań klinicznych i epidemiologicznych - zbyt duże spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych może [...]

[...] o konkretne rozwiązanie b) Otrzymujesz odpowiedź na swoje pytanie - Chcąc spytać się o treść wspomnianą wcześniej, zawsze na początku postu cytujesz cały interesujący cie fragment - O co pytamy się w tym FAQu? Przykładowe pytania, właściwie tylko ich esencja: Chciałbym spróbować sił w dociskach sztangi, jakim sprzętem Kelton powinienem się [...]

[...] aby stale utrzymywać mięśnie w napięciu. Jednak trzeba pamiętać, że w ruchu doprostowania przedramion w stawach łokciowych ramiona są przywodzone do tułowia i za ten fragment ruchu również odpowiedzialna jest klatka piersiowa. Dlatego nie można bez przerwy stosować takiego niepełnego ruchu. Okresowo trzeba wykonywać wyciskanie z pełna [...]

[...] zależy od rodzaju i sekwencji aminokwasów w łańcuchu białka, jak również od konformacji przestrzennej łańcucha polipeptydowego. W części białkowej enzymu wyodrębnia się fragment łańcucha polipeptydowego, w którym zachodzi właściwy akt katalazy - jest to centrum aktywne. Centrum aktywne to fragment łańcucha polipeptydowego (wytworzony przez [...]

[...] AMPK, będący ważną substancją kontrolną metabolizmu. Metformin zdaje się zapobiegać odkładaniu tłuszczu poprzez ograniczenie jego akumulacji w preadipocytach. Tu jeszcze fragment art z medycyny. Doniesienia o korzystnym wpływie metforminy (oprócz diabetologii, onkologii i ginekologii) pochodzą także z innych dziedzin medycyny. Wykazano [...]

[...] powstałego „wyłomu" w ciągłości „muru" ochronnego naczynia krwionośnego. W miejsce uszkodzenia napływają trombocyty - komórki krwi doprowadzające do powstawania skrzepu. Ten fragment powyższego zjawiska możemy porównać do powstawania skrzepu ( strupa) na skaleczeniu - skrzep na skórze ma za zadanie odizolować skaleczone miejsce od środowiska, tak [...]

[...] lepkością. Wyższy stopień depolimeryzacji- więcej krótkich łańcuchów. Żaden z preparatów nie jest jednorodną substancją a jedynie mieszaniną, w której dominuje jakiś fragment kw. alginowego. Dodatek alginianów do żywności wynosi 0,5- 2% Alginiany należą do błonnika, są nieprzyswajalne dla ludzkiego organizmu. W przemyśle spożywczym [...]

[...] w tym również i tych kluczowych dla anabolizmu białek. I tu właśnie wkracza do akcji kreatyna... Kreatyna wnika do mitochondriów, przyłącza do swojej cząsteczki strategiczny fragment ATP - grupę fosforanową - i przemienia się w fosfokreatynę. B. Jako fosfokreatyna opuszcza mitochondria i dociera do miejsc działania ATP. W miejscach tych, oddaje [...]