fragment

[...] - mozesz w domu rozciągać zginać - jakieś rowerki (na plecach lezysz i pedałujesz) i takie inne podobne - zeby sie nóżka rozruszała ! jak nadal spuchnięta to mozesz tez smarowac ALtacetem warto zebys postarał sie o skierowanie na rechabilitację zapytaj sie lekarzy czy w ruszaniu kolanem nie przesz kadza czasami oderwany fragment łękotki !

co powiecie żeby do treningu wrzucić taki trening nóg: krzesełko max (jakozmęczenie wstępne) wyskoki ok 20 przysiady na jednej nodze max fragment obwodowego, taki zestaw wykonany 3 razy cel:wytrzymałość + ew masa jak da sie załapać co niestety dla ekto jest trudne

Te z Tysonem rewelacja. Fragment poświęcony Cusowi D'Amato jest naprawdę piękny. Muzyka też świetnie dobrana.

W jakim celu fragment ankiety bez najważniejszych informacji?

Czasem coś tam poszukuję info o sportowcach stosujących plant based diet i tak natrafiłem na ślad morderczego biegu o nazwie Appalachian Trial 3540 km! Scott Jurek, mający polskie korzenie pobił rekord tej trasy. Ukończył bieg w czasie 46 dni, 8 godzin i 7 minut. Opisał to w książce "North". Inne jego niesamowite osiągnięcia: - Western States 100 [...]

"Moj chlopak ma piekne, gladkie, delikatne stopy. Nie dba o nie jakos wyjatkowo, tylko myje." Fajnie to zabrzmialo. Szczegolnie ten fragment o myciu. Ale masz racje wkurzajacy jest fakt, ze czesto o takich niedogodnosciach decyduja uwarunkowania genetyczne. Moja corka "odziedziczyla" po mamusi sklonnosc do rozdwajajacych sie [...]

[...] niz sprinterow i porownajcie sobie czarnych z naszymi sprinterami... co do tego ze w stanach sie nie roznia bardzo.... nie powiedzialbym, wlasnie to oni ze stanow sa najlepsi w sportach(na co wplywa dodatkowo duza ilosc pieniedzy poswiecona na sport w usa) edit:spychu skad wziales ten fragment? Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-10-26 19:21:49

Jeremy to zupełnie inna szkoła nie jest tak masywny jak inni amerykańscy sprinterzy, biega świtenie technicznie i moim zdaniem niedługo prześcignie Johnsona. Co do budowy sprinterów z ameryki i ogólnie z zachodu to w ich treningu jest naprawde sporo zajęć w siłowni i to nietylko ukierunkowanych na nogi (co zresztą widać), ale sądze że w niektórych [...]

daje lajka za fragment z relacja z przemyslen Ziumola w trakcie walki };-) #mentalista #prawda #"pomyslalessobie:okurvaWeidmanprzeyebie"

No to przeczytaj też ten fragment o ćwiczeniach siłowych w domu%-)

"Przypuśćmy,że Ty się najlepiej wyrażasz w parterze, ale parter kompletnie nie pasuje do prostoty, czyli już nie pasuje do całej filozofii JKD." Nie prawda. Oto fragment wywiadu z Larrym Hartsell'em, uczniem BL. Pyt. Czy Bruce był zainteresowany aspektami grapplingu w walce? LH. Oczywiście, że był! Na początku bardzo przyjaźnił się z [...]

[...] sporu o nazwę JF Gung Fu i JKD odpowiedź zawarta jest w wywiadzie z Richardem Bustillio: http://www.neijia.net/neijia/neijia044.html#bustillio Wuxia: Ciekawy jest zwłaszcza fragment: Pytanie: Dlaczego JKD było tak nadużywane? R.B.: Z powodu stosunku Bruce'a do sztuki. To oznacza pieniądze i reputację. To było konieczne posiadać taką podstawową [...]

"Nie prawda. Oto fragment wywiadu z Larrym Hartsell'em, uczniem BL." Otoz Larry Harstell byl uczniem raczej Dana Inosanto w JKD koncepcje anizeli JKD od Bruce'a Lee. Z tymi certyfikatami to nie wiem o co chodzi?? Kto i kiedy dal mi upowaznienie do nauczania? Mam certyfikat od Stefana NIkandera upowazniajacy mnie do naucza. Sam sifu Ted [...]

[...] przyspieszajacym metabolizm wiec jesli chcesz trzymac tluszcz pod kontrola - wyciskanie lezac i wyciag gorny razem wziete nie zrobia połowy tego co sam przysiad"(fragment z artykułu http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html). Jaka jest różnica między dobrą [...]

"fragment z wywiadu z wiadomo kim..." z kimbo ! Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2010-02-14 00:45:16

I małe wyjaśnienie dotyczące diety redukcyjnej (fragment artykułu, który pojawi się jutro na PT): Na czym opierać się powinna dieta redukcyjna? Oczywistym jest, że podstawowym zadaniem diety redukcyjnej jest stworzenie odpowiedniego środowiska do tego, by organizm zaczął korzystać z zapasów tłuszczowych. W celu wywołania tego stanu wprowadza się [...]

Szkocka prasa o Żurawskim: symboliczny numer - Znaczące, że pierwszą bramkę w finale zdobył grający na co dzień z "siódemką" Maciej Żurawski - pisze szkocki dziennik "Daily Record". Polak zdobył pierwszego gola dla Celticu Glasgow w wygranym 3:0 finale Pucharu Ligi Szkockiej z FC Dunfermline - pisze "Gazeta Wyborcza". [...]

"doszliśmy do wniosku że niezłe z was głąby" - a pamiętasz taki fragment biblii "Człowiek dostrzega drzazgę z cudzym oku, ale nie dostrzega kłody we własnym"?

Wypowiedz wlasnie dalem na ten temat ale z dopisem ze jest to skopiowany fragment wypowiedz z innego forum.A taki gosc jak Aras wydaje mi sie byc kims z dosc spora wiedza zagladajac do profilu i poprostu chce to wyjasnic. Czy ja sie do tej pory mylilem myslac ze epi wywoluje progesteronowe czy moze on sie pomylil.A co do efektow to cykl przerwalem [...]

Miał być Brandon to jest Brandon! "BRANDON LEE Zmarł 31 marca 1993r. Niezwykłe były okoliczności śmierci Brandona Lee, syna Bruce'a. Miał 28 lat i od kilku lat grał z powodzeniem w filmach głównie akcji i Kung-Fu. 31 marca 1993 roku kończono właśnie zdjęcia do filmu "Kruk". Podczas kręcenia sceny, w której bohater grany przez [...]