fragment

[...] mnóstwo sił podczas biegu. Moim zdaniem (wynika z obserwacji swojej i innych) jeśli po rowerze ktoś ma zjawisko takie że, biegnie bardzo szybko ale tylko przez pierwszy fragment np. 1-2 km to ma braki w aspekcie biegania z wysoką kadencją bo po rowerze jechanym na wysokiej kadencji, organizm podświadomie zaczyna biec z wysoką kadencją, [...]

[...] 90km w 2,32. Majowy bieg wyszedł w tempie nieco poniżej 5 minut, tamta trasa była trudna jeśli chodzi o wzniesienia a ta płaska z bardzo trudną nawierzchnią. W maju długi fragment biegu walczyłem o przetrwanie a 18 i 19 km to było piekło, teraz pobiegłem bardzo fajnie, bez kryzysów, mocno ze zrealizowanym celem zejścia poniżej 1,35, good job. [...]

[...] walczyłem, nie przyśpieszałem. Utrzymywał się stan taki jak przed zawodami, zamulenie i przechodzenie obok zawodów, na rowerze nawet nie zbliżyłem się do tętna 150 a przez fragment słabości jechałem i na 135 uderzeń (tętno rekreacji). No ale cóż trzeba było jechać dalej z wody wyszedłem więc trzeba robić swoje. Tempo z pierwszych km, nie za [...]

[...] Amazonki na 35 minut, trasa kolarska łatwa ale niedomierzona wychodzi więcej dystansowo i to dlatego że organizator zrobił bezsensowny odcinek nadkładający właśnie ten fragment i na dodatek mega wolny, trasa jak mówiłem płaska, asfalt mieszany, oceniam na średni, szybkość niby miała być wielka a w mojej ocenie trasa szybka ale bez szału, [...]

[...] że się wcześniej kończy i ostatnie kilkaset metrów sobie odpuściłem bo bym wykręcił solidny wynik a tak tylko średnia prawie 44 km/h i to tylko dlatego że przez spory fragment nie miałem już biegów żeby jechać szybciej a dzieje się to gdy przekraczam 50 km/h do takiej wartości wystarcza mi przełożeń. [...]

[...] to będzie leciał trenażer po 4h +. Pod dachem wykonałem w tym roku sporą liczbę treningów po 3h+ a to nie jest bez znaczenia. Dodatkowo moją pętle 145km edytuje i wyrzucam fragment ze wzniesieniami będę jeździł po płaskim obok Wisły żeby kręcić w zadanych strefach sporo będzie km na mocy 220-235W. Poznań jest płaski więc nie widzę potrzeby [...]

[...] symbolicznie o 2 uderzenia ale wielkiego wrażenia to na mnie nie zrobiło. Osobiście jeśli miałbym obok domu taki podbieg nie zaliczał bym go do podbiegu, byłby to świetny fragment do latania np. połówek, 4 setek, kilometrówek tzn. bardzo szybki odcinek z minimalnym wzniesieniem więc popracowałbym tu delikatnie nad siłą. Takich delikatnych [...]

Pewnego dnia Jezus zwołał w niebie swoich apostołów, i powiedział: - Na ziemi źle się dzieje. Słyszałem o rozprzestrzeniającej się tam pladze narkomanii, musimy coś z tym zrobić, lecz problem w tym, że niezbyt wiele o tym zjawisku tak naprawdę tutaj wiemy. W związku z tym wysyłam was wszystkich z misją na ziemię: idźcie i zdobądźcie próbki [...]

Ok moja kolej. Fragment rozmowy : - przepraszam, jak ma pan na nazwisko?? - Sraczka - oooo to bardzo żadkie nazwisko...

[...] i znowu sobie opie*dole lody, a forma czy nie forma jak wyżej :-D Dodatkowo jeszcze żeby pokazać jakie są niektórzy kozaki mentalne, polecam obejrzeć całość dla tych co znają angielski komunikatywnie ale fragment od 16:15 do ~18:30 daje do myślenia: https://youtu.be/8YWyac1ZdsU?t=975 Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-06-07 17:18:21

Twoja odpowiedź nijak ma się do tego co napisałem więc nie rozumiem o czym tu dyskutować - ja piszę o jednym Ty o czym innym. Jeżeli chcesz mi zarzucić brak wiadomości to najpierw proszę zacytować fragment mojej wypowiedzi a potem wytknąć w niej błędy to ja się ustosunkuję.

Fragment filmu z dzisiejszego treningu muscle up grupy początkujacych.....(to już widzę co robi grupa zaawansowanych,,:) ) Cały film z dzisiejszego treningu umieszcze w temacie club muscle up... http://www.youtube.com/watch?v=MxrLG1rGiDg

[...] to musisz sobie ściągnąć Windows Screen Capture. Obok okna przeglądarki będziesz miała błękitną ikonkę w którą klikniesz i wybierzesz lewym przyciskiem myszy *Przechwyć wybrany obraz*. Zaznaczasz wybrany fragment i zapisujesz np. na pulpicie a potem wklejasz na forum. Robi się to bardzo szybko, chociaż po moim opisie na to nie wygląda %-) \-).

[...] zadowolona z treningu, może dlatego, że przez moment wydawało się, że muszę go przełożyć na jutro. Dopiero o godz.22/30 udało się zejść na siłownie. Fajnie. Czuję każdy fragment swojego ciała, człowiek przynajmniej wie, że żyje. Zdygana jestem na maksa :-D. Jutro pomiary, nie wróżę sobie sukcesu @-|. Zmieniony przez - amadi w dniu [...]

[...] 4-5. Potrzebowałam sie dzis styrać, a nogi nadają się do tego bardziej niż ramiona. Jak poszlo okazę sie jutro popołudniu:-D..czy bedzie mnie boleć d..pa%-), czy może inny fragment mięśnia na nogach, bo z tym to roznie potrafi być jak zauważyłam. TRENING : NOGI ( akcent na DWUGŁOWE/POŚLADKI) 1. Przysiad Sumo ze sztangielkami 10X10kg, 10x13kg, [...]

Interpretacja fragmentu „Pamiętników” J. Ch. Paska pt. „Bitwa”. "Epika Paska należy do nurtu sarmacko-szlacheckiego. Poeta napisał "Pamiętniki" około roku 1690.Pamiętniki i diariusze zajmowały dość znaczną pozycję w literaturze XVII w. Dzięki bezpośredniemu stosunkowi autorów do [...]

Tora nie powiększył ,tylko że fragment zaznaczony był prostokatny,a jak zmieniłem rozmiar na 80x80 to sie tak rozciagnoł perfidnie.

myło ale trzeba isc sprawdzic bo bolii najlepszy fragment ok.14.30sek 3vs1 , na dodatek ją rozebrały, fajne cycki nawet miala

ja 1 zadania nie wiedziałem bo był fragment tekstu i podać autora i tytuł i walnęli pana tadeusza :-D

Dziękuję za ten fragment :) Rozwiewa moje wątpliwości już do końca :) Teraz będę wiedziała co odpowiedzieć jak mi znowu powiedzą że niedługo zejdę z tego świata ;]