Dokladnie chodzi o ten drugi fragment wypowiedzi BYKa Mleko UHT to naprawde dziadostwo, szkodliwe dla zdrowia(zdechłe bakterje), a my to pijemy bo nie mamy wyjscia co do laktozy to takie mity greckie ;), nie ma sie co tym przejmowac, jezeli masz dostep do mleka swiezego, prosto od krowy to bierz i pij :D
[...] pomógł ten tutorial http://www.youtube.com/watch?v=WcVQDbva9ME i ja kopię w podobny sposób. więc popatrz na jego rady bo on dobrze pokazuje którą częścią stopy i w który fragment piłki udeżać ale tak jak mówiłem styl będziesz musiał sam wypracować ale z góry ci mówie że to łatwe nie jest i sporo czsu na to poświęcisz. ja się uczyłem całe [...]
ja ogladałem fragment i powiem ze ci goscie co tam cwiczyli z nia to korwa byli OGROMNI ,widac ze kazdy z nich metaanabol to na sniadanie je bez kitu byli wielcy ,nawet na treningu gadalismy o tym programie i o nich moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.
[...] sprawe,a no i jaka masz temperature, placzecie tu skarzycie sie a tarczyce sie najprosciej leczy,prosciej od nadcisnienia,przy nadczynnosci trzeba napromieniowac wybrany fragment tarczycy i po klopocie, a przy niedo-wysarczy brac 1 mala tabletke dziennie,w czymproblem wiec? od dawna panowal poglad ze jesli wszystkie badania sa ok to tarczyca [...]
gdyby Zagłębie zagrało wczoraj cały mecz taki jak końcówka, byłaby wygrana Steua była w 100% do ogrania ten gol to byla jedna klarowna szansa Steuy na zdobycie gola i to jeszcze był to stały fragment w rewanzu w Rumunii będzie bardzo ciężko mozna powiedziec, że już odpadliśmy..
Wiem, że nie pokryje, tamte kalorie to był fragment tylko a w dodatku taki ubogi. Teraz dopiero zakupiłem zapas kurczaka. Dzis wcale ryżu ani kurczaka nie jadłem więc kalorie leża. W sumie myśle ze lepszy bedzie gainer bo uzupełni kompletny posiłek, niż samo białko?
octan DL-alfa-tokoferylu - to nie jest witamina E, tylko jeden "fragment" witaminy E, i to jeszcze syntetyczny tokoferol (kompletna witamina E to 4 naturalne tokoferole i 4 naturalne tokotrienole). Jak dla mnie dalej najlepszym sposobem "suplementacji" witaminy E jest zimnotłoczony olej z kiełków pszenicy... Łyżka. octan retinylu - lepiej [...]
To dla wszystkich pobitych fragment bardzo znanego utworu Bronski Beat Pushed around and kicked around Always a lonely boy You were the one That they'd talk about around town As they put you down And as hard as they would try They'd hurt to make you cry But you never cried to them Just to your soul No you never cried to them Just to your soul Run [...]
krzyss8- czy ty nie potrafisz czytać ze zrozumieniem? Podaj mi fragment gdzie napisałem, że takie połączenie jest dobre. Jeśli chodzi o ilość ćwiczeń i serii na każdą partie (oprucz tego co napisałem) to co jest nie tak? 12-16 na dużą, 9-12 na małą i masa 6-12. I niech nikt nie pisze, że na mase to jest tylko dieta bo trening też jest kluczowym [...]
Fragment wypowiedzi Ravenlorda: "kreuje nowego usera i za pomoca jego wypowiedzi odpiera ataki na siebie" To są dwie zupełnie inne osoby. Jak nie masz na coś dowodów to domysły zachowaj dla siebie. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ [...]
[...] treningowe (wiemy?) ale dalej trzeba robic te proste cwiczenia bo to one naprawde dzialaja - i te w.w. opisane programy dzialaja.. tylko trzeba wziasc pod uwage, ze z pewnoscia jest to tylko fragment jakiegos programu treningowego i trzeba to uwzglednic - nikt tak caly rok nie trenuje przeciez. Sorry, ale mnie ponioslo bst Happy HIT follower
[...] ja zablokuje to lipa co do klinczu to chyba chwycił za kołnierzyk czy cos :) z tego co dalej z filmu zobaczyłem to chyba bardziej chodziło o to ze tlumaczył komuś jak kolanami uderzać... taki troszke fragment wyciagniety z całości ... wiesz na filmie gdzie jest kilka sekund wyciagnietych z treningu to raczej ciezko powiedzec jak styl wyglada ;)
dokladnie, mysle, ze fragment nadaje sie juz na ostatnie slzify gdzie lapiemy sie juz wszystkiego co mozliwe%) z eszta jak ktos ma 20% BF to nawet niech nie mysli o spalaczach typowych, przyjdzie na to czas. Tutaj mozna ewentualnie pobawic sie w naprawe metabolizmu, bo przy tym BF pewnie beda problemy z glikemia (metformina/berberyna) czy tez [...]
[...] sprint (po kazdym wrcamy spokojnie na miejsce startu) 600m z 4 - 5 przyspieszeniami (biegniemy w sumie 600m, po okolo 50m spokojnego biegu przyspieszamy, biegniemy szybciej fragment biegu i powracamy do pierwotnego tempa i tak do przebiegniecia 600m) 1km trucht 3.Dzień 4km po 4' 4.Dzień 5x 120m sprint na 80% seria: 50m sprint (powrot na start), [...]
[...] wątrobę początkowo przeważyły szalę, ale już w drugiej rundzie Piotrek wrócił pełny werwy by odrobić straty i zakończył pojedynek fantastycznym poddaniem. Jak sam zacytował fragment "Sztuki wojny" Sun Tzu: "W ekstremalnej sytuacji nie wykażą lęku. Nawet kiedy odcięta jest droga odwrotu, twardo pozostaną na swoich pozycjach. Znajdując się w [...]
Powinny być wykonywane 2 razy w tygodniu po 20 min i zawierać zestaw wielu ćwiczeń angażujących różne grupy mięśniowe. - to fragment artykulu. Wiec chyba ACT- 1 obwod, zakres powtorzen 15-20. Tylko niech jeszcze ktos kto bardziej sie zna tu zagladnie bo moge bzdury pisac..
znalazłem coś, co może pomóc: http://www.sfd.pl/HST-_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia.-t164144.html i zacytuje fragment: 3. W układaniu treningu HST musimy wybrać ćwiczenia jakie będziemy wykonywać 3x w tygodniu (np. w poniedziałek, środę, piątek) Bazujemy głównie na ćwiczeniach złożonych, plan układamy według priorytetu (ta grupa na [...]
Obejrzyj choć pierwszą minutę filmu to zobaczysz jak reaguje człowiek po naprawdę mocnym upadku na plecy: http://youtube.com/watch?v=ovFomUvbxzI (fragment walki rampage - arona) A jakie to jest uczucie - to trzeba poczuć Nawet rozbicie z pół metra (jak przeciwnik ładnie włozy swój ciężar) moze być nokautujące. Tylko ze niestety nie traci sie [...]
[...] robiles ostatnio? ile wazyles przed rozpoczeciem treningow-ogolnie,jak z lapaniem masy u ciebie? .....a tak poza konkursem-plan to niezly kibel. podoba mi sie zwlaszcza fragment: -uginanie ramion ze sztangą stojąc 6x(15/15/10/10/8/8) powt. -uginanie ramienia o kolano 5x(15/15/12/10/8) powt. -uginanie ramienia o kolano(młotek) [...]