[...] diety zawierające 36 kcal na kilogram masy ciała, 1,5 g białka na kilogram, a 100 procent z zalecanej dawki dziennej witamin, minerałów i pierwiastków śladowych" fragment tekstu przetłumaczony przez googlarke no coś ich głodzili z tym białkiem na tych testach,niema co 1,5 g na kilogram masy ciała i do tego 600mg/week teski,miche by im [...]
nie chodzi o fragment"jednyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki" "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie
Ps. Tu zacytuję fragment z: P R Z E P I S Y ORGANIZACJI I SĘDZIOWANIA ZAWODÓW TRÓJBOJU SIŁOWEGO Do przejrzenia na: http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Technical_Rules/ipf_rulebook_2009_pl_p0.pdf (str. 12) T-shirt / Koszulki wspomagające T-shirt lub koszulka wspomagająca (będzie z jednowarstwowego materiału) dowolnego koloru musi być [...]
[...] Skup się na wolnych ciężarach. Ćwiczenia te są ciężkie, to prawda, jednak nie ma innej drogi do wybawienia od bycia częścią stada ludzi małych i słabych." Oto fragment z tematu "10 Przykazań Treningu Siłowego" punkt III - Czcij podstawy. W żadnym wypadku nie wykluczamy nóg. Są bardzo ważne. Istnieje, też grupa tych czyli [...]
Podaj linka jeszcze raz! Możesz na PV - modzi widzą skasowane tematy. Wątpie żebym napisał "Sam nie wiem" - chyba, że to jakiś fragment mojej wypowiedzi wyjęty z kontekstu!
[...] nie wierzyl naprawde, ze Royce moze wygrac ta walke, lacznie z organizatorami, ktorzy po prostu liczyli na wplywy do kasy. A skad te wplywy? Pozwole sobie przetlumaczyc fragment artykulu: "Czlowieku, nie moge sie doczekac tej walki! To bedzie niesamowite!" to typowa odpowiedz w rozmowie z przecietnym fanem UFC. Takie stwierdzenia [...]
pewnie, ze mozna ciurkiem, jesli tylko bedziesz podbijal odpowiednio dawke w odpowiednim czasie. jednak ja osobiscie, ze wzgledu na serducho, wole zrobic, zakladjac 12 tyg, np. 4 tyg helio -> 4 tyg fragment+efka -> 4 tyg helio ;-)
[...] nie widze problemu.Róznie ludzie reaguja .Przy takim estradiolu i prolaktynie nie grozi ginekomastia.Samopoczucie jest ok chec do treningów to nie kombinowałbym.Tu jest taki fragment z innego forum Facet ma taki poziom ;;więc tak jestem na cyklu enan e4d 250mg/1ml norma grecja. produkt apteczny oraz oxandrolone 20mg ed. zrobilem sobie badania i [...]
dla wszystkich ktorzy zatracili sie juz calkiem gdzie rzeczywistosc a gdzie matrix fragment pamietnika jednego z widzow > Piatek > Bylem na Matriksie. Fajny film... > > Sobota > Snila mi sie Trinity. Mogliby zbudowac te Matryce. Juz ja bym wiedzial, > do czego ja wykorzystac... > > Niedziela > Och, [...]
[...] po miesiacu cwiczen widac je golym okiem. nie robilem natomiast skretu tulowia ze sztanga na karku, ponoc takze pomaga. a co do pytania o przerost skosnych brzucha zacytuje fragment z atlasu cwiczen. "UWAGI: Nie jest zalecane wykonywanie tego ćwiczenia ze zbyt dużym obciążeniem-musimy pamiętać, że jest to ćwiczenie bardziej aerobowe niż [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O ten fragment. Każdy punkt jest bzdurą. Split // Full body workout Grupa mięśniowa trenowana: Raz w tygodniu (czasem dwa) // 3 lub 4 razy w tygodniu Liczba serii na duże grupy podczas treningu: 12-15 // 3-4 Liczba serii na małe grupy podczas treningu: 9-12 // 2-3 Zakres powtórzeń: 8-12 (masa), nie mniejsza niż 12 (rzeźba), 1-8(siła) // W [...]
Tak sie zatanawiam czy ten fragment co pekl tez byl dostarczony przez fime Kinesium. Oreintuje sie ktos czy Kinesium dostarcza tylko rurki czy robi cale ramy dla kellysa??
Jon Bluminga nie musze chyba przedstawiac nikomu kto sie interesuje SW , jezeli ktos zna angielski polecam znakomity fragment z jego ksiazki o Mas Oyama .Kyokushin byl stylem ktory trenowalem przez lata , ale coraz czesciej spotykam sie z podobnym zdaniem o Masutatsu jak w ksiazce Jona. Jeszcze raz polecam , bardzo kontrowersyjny ale swietny ,moze [...]
[...] Uszkodzenia narządów wewnętrznych - raczej w skrajnych wypadkach. Kwestia istotna: niebezpieczne może być jednoczesne łączenie johy z niektórymi lekami zawierającymi np. pseudoefedrynę (gripex, sudafed etc). Tutaj fragment dyskusji: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=557350&page=1 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-05 22:07:51
[...] chciałem i to nawet w tłumaczeniu na PL ;-) W miarę pamiętałem co tam było mimo, że to z tego co pamiętam czytałem w oryginale. Jakbyś mógł się jeszcze odnieść do tego. fragment wywiadu z dr G. Ellisem - "MM: Cóż, jest taka teoria, ze węglowodany "oszczędzają" proteiny i proteiny te mogą być użyte do budowania mięśni. DE: Znam ta teorię i [...]
[...] 4. OK...tak tez i smyryyyy zasugerowal...bede musial tylko pomyslec jak podzielic dawki. Na 90% bede mial mete z Axio robiona po 10mg/tab. Bede pewnie wiec dzieli na pol i lykal co 4 godziny...ewentualnie 2x10mg ed. A co powiesz o pomysle z HCG? Szczegolnie ten fragment w trakcie cyklu? Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-11-23 11:28:33