[...] wiem, że jest na odwrót – nie wyobrażam sobie takiej diety, jak ta, dla singla. Np. potrzebuję do śniadania 11 gram suszonej moreli – kroję więc 2 i 1/3 moreli, a pozostały fragment oddaję dziecku do zjedzenia. Inny przykład: potrzebuję 25 gram świeżego ananasa – a tyle nie kupię w sklepie (a jak na złość ananas nie pojawia się w żadnym innym [...]
Fragment z regulaminu: Bardzo duża część z Was szuka tutaj pomocy, gdyż chce zmienić swoją sylwetkę; przytyć lub schudnąć, lub czasami zrobić te dwie rzeczy naraz Dlatego też zostały napisane poniższe artykuły, niektóre łatwiejsze, w których będziecie prowadzeni prawie jak za rączkę, inne trudniejsze, dzięki którym będziecie mieli większą [...]
[...] byłem szybszy o sekundę, ale niestety nasz pit stop był zbyt wolny i straciliśmy kilka sekund. W wyniku tego, kiedy Hulkenberg wyjechał z pit lane jechaliśmy koło w koło. On wybrał defensywną linię, co spowodowało, że również Webber wyprzedził mnie w trzecim zakręcie." fragment wywiadu z polakiem na potwierdzenie tego co napisałem powyżej .
Coraz więcej czołowych sportowców wypowiada się na ten temat. Dziś czytałam posta Dominiki Stelmach (czołowa polska ultramaratonka). Pozwolę sobie zacytować fragment wypowiedzi: Trzeba sprawdzać każdy lek, nawet maść. Wybierać suplementy z tych przebadanych, z certyfikatem. I w ogóle warto jak najmniej. Ale... niezależnie od tego, należy [...]
[...] to powinien zobaczyć lekarz.Sam fakt że jestes zaniepokojony jest powodem do konsultacji.W innym przypadku zaczniesz za bardzo o tym mysleć i wtedy będzie problem.Jest to fragment z poradnika medycznego. Swoją męskość nazywamy klejnotami. Klejnoty zaś wymagają troski i nie tylko w kwestii higieny i wyglądu. Tak jak mocno skłonni jesteśmy [...]
chodzi mi o jakieś ćwiczenia sytuacyjne, że tak ujmę wyjete z meczu, dany fragment który ćwiczący ma wykonać, zahaczający już o kwestie taktyczne. to tak mniej więcej co mam na myśli :)
to przeczytaj jeszcze raz ale dokładnie może tym razem Ci się uda zrozumieć. Nawet podeśle Ci odpowiedni fragment: "8. Ankieta w dziale MUSI być wypełniona, jeśli temat zawiera prośbę o poprawę planu lub jego korektę ankieta musi być wypełniona czy to poprzez zaznaczenie odpowiedniej opcji przy zakładaniu tematu ( wskazane) czy to przez jej [...]
Cze, niewiem czy studiowałeś już atlas, ale jak nie to ci wkleje fragment. Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w [...]
Jasfal zauwaz ze ja cytuje d****a z tamtego forum , to nie sa moje slowa. A co do linka to jest u gory. Jest to fragment z filmu jakiegos ong bank. Zobacz jakie jeszcze komenty lecialy... "rasta_sanka / GG: 4545307 / wiek: 20 dodano: 19:48 08.01.2006 Gdyby tak niebrac pod uwage wyniku koncowego z tego filmiku (bo to było wyreżyserowane) to [...]
Fragment z filmu Tom Yum Goong <mozna powiedziec ong-bak2>... malo realne aby tak wygladala walka na ulicy...wpiszcie sobie w jakims p2p "capoeira vs bjj" to zobaczycie ok 20 sek. filmik, na ktorym.... moze lepiej nie bede opisywal co sie dzieje z capo... nie uwazam ze capo jest beznadziejna walka, ale na ulicy zawsze istnieje [...]
Witam! Znalazłem pewien artykuł dotyczący kąpieli pod prysznicem, przedstawie tylko fragment - mam nadzieje, że się przyda: "(...) Ważne, by rozpocząć go letnią wodą, potem zaaplikować gorącą i zakończyć oblewając ciało chłodnym strumieniem. Taki zabieg zamknie rozszerzone pory skórne i doda ci animuszu (...)." Źródło: "Forma" [...]
[...] sniadania i kolacje. na obiad mieso - naogol samo, lub z mala iloscia warzyw. po podliczeniu ilosci wegli doszedlem do wniosku ze moge pozwolic sobie na pol litra naturalnego jogurtu/kefiru czy tlustego mleka. zaraz wrzuce tu na forum fascynujacy fragment na temat diety Eskimosow - niezly hardcore - ale mimo ze dlugie warto poczytac pozd WiRAHA
[...] dyskusji na forum. Ale zaczęło się na stadionie Zawiszy i tam się skończy. Już zaczynam pić przed finałem bo podejrzewam że to będzie widowisko nie do oglądania na trzeźwo. Zapewne jeden stały fragment, przebłysk indywidualnych umiejętności albo błąd sędziego wszystko rozstrzygnie. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-05-03 16:46:15
i zawsze prawie codziennie przez 2 tygodnie siedzac w wannie i sie relaksujac ,na ulamek sekudny zasypialam na siedzaco i glowa walilam niespodziewanie o wanne ,czolem,i tak codziennie przez 2 tygodnie i nagle cos mi sie stalo Uwielbiam ten fragment %-) Zmieniony przez - polaris18 w dniu 2011-11-23 17:41:59
[...] to i podgrzewać w mikrofalówce również ich się nie powinno.. Więc zastanowiłbym się nad wszelkimi orzechami, tłustymi pestkami, czy tłustymi ziarnami... Zacytuję jeszcze fragment mojego komentarza z youtube, bo nie chce mi się wszystkiego przepisywać za każdym razem. Komentarz odnośnie niektórych "afer" zwiazanych z mikrofalówką, które można [...]