fragment

[...] mi sie tlumic dolegliwosci miesniowe rozciaganiem po treningu, teraz rozciaganie kasuje je calkowicie, w koncu na cos konkretnego przydaja sie techniki rozciagania wyuczone za malolata na karate, ju-jitsu i krav. Rafał? Czytałeś ten fragment? Wczoraj o tym pisaliśmy. Czy poza tym, że pękasz z przejedzenia, zrobiłeś coś dobrego dzisiaj? :-)

[...] miesniowe rozciaganiem po treningu, teraz rozciaganie kasuje je calkowicie, w koncu na cos konkretnego przydaja sie techniki rozciagania wyuczone za malolata na karate, ju-jitsu i krav. Rafał? Czytałeś ten fragment? Wczoraj o tym pisaliśmy. Czy poza tym, że pękasz z przejedzenia, zrobiłeś coś dobrego dzisiaj? :-) Czytałem, zrobiłem ;-)

[...] mnie ewentualne niedociagniecia. Fajne w fittingu przed zakupem jest tez to, ze fitter ma przy sobie kilkanascie siodel, mozna poprobowac by wybrac optymalne. Wkleje kilka fragmentow raportu, by bylo widac ilu parametrow sie szuka i jak wyglada wzor do przeniesienia na rower. Parametry ciala, widok strona lewa: [...]

[...] czuje go juz nawet w wodzie, robie mocne sety a poniewaz mam slabe nogi, bardzo mocno ciagne z ramion. Mam nadzieje ze gorzej nie bedzie ;) PS. Magor doczytalem i ja ten fragment u Richa w Ukrytej Sile o bieganiu w 2 strefie - dzisiaj ;) Nieco mi lepiej, tylko dziwnie, czlowiek przywykl ze dosc szybko jak na siebie lecial, a teraz sie [...]

Pull na czczo zaliczony :D 1. Podciąganie na drązku podchwytem 4x8 2. Uginanie hantli młotkowo 3x6 3. Uginanie jednorącz na bramie 2x12 (zrobiłem więcej, bo nie chciałem jeszce dokładać ciężaru) 4. Unoszenie bokiem siedząc 3x12 5. Odwrotne rozpiętki 4x12 6. Wiosłowanie sztangą podchwytem 3x10 7. Ściąganie rączki do klaty 3x12 8. Szrugsy hantlami [...]

wysłałaś mi fragment swej twarzy takie samo poślę i ja

wyślij jakie ci pasuje przyjme wszystko will: nie fragment, a cała facjate chyba że o czyms nie wjem tak czy siak, czekam :*

[...] w szkole babka oddawala jakas klasowke z anglika. Wreczala prace mojemu koledze i mowi do niego: "No wiesz Krzysiu, a takim grzecznym chlopcem mi sie wydawales...a podobno glodnemu na mysl..." i zacytowala fragment jego tlumaczenia: "Mialem wielką ochotę na ****e..." Chlopak spalil cegle,a biedak tylko sie przejezyczyl

choćbym nie chciał to jakoś samo rzuciło się w oczy :-D O to to ;-) i jeszcze ten fragment z brakiem dostępu %-)

http://www.sfd.pl/temat270618-strona1/ zdr arni fajno sie podszywac ? muchy sio mychy sio :S a znalezc wam fragment , ze cw wpływają na wzrost ? i w młodym wieku mozna go zahamowac przez ciezary ? `.`

MOTYWACJA TROCHE SIE POPRAWILA JAK OBEJZALEM FRAGMENT (30MIN)CHLOPCOW NA TESTORTERONIE (NA TESCIU W SKROCIE).ZA 30 MIN PORCJA MONO I TRENING

Masz w tym co piszesz dużo racji. Podoba mi się fragment o tym, że Ruch raz oszukał, a kilka razy został oszukany. Bo rzeczywiście jeżeli założyć, że wszyscy kupowali, to ktoś też musiał na tym tracić. Ogólnie to już mamy jedne rozgrywki rozwalone, następne też pewnie będą w kadłubowym składzie. Wszystkie te kary to już można było rok temu [...]

Kolejny poranek e lesie :-) Wzgórza Piastowskie, i fragment zwany przez biegaczy Tarką 4-5 km góra - dół ;-) /SFD/Images/2015/6/28/fa5698c8f9d64a4c84e5e1dd62b939f0.jpg

Widziałem ten fragment z Czerniewiczem i rzeczywiście inaczej gada niż normalnie i nawet przeklina xD ale mądrze gada :) Powiem Wam, że jak 2 dni temu byłem wkurzony i lekko podłamany tym, że nie wystartuje tak teraz odczuwam taki luz psychiczny, że jestem szczęśliwy, od października/listopada cały czas ćwiczyłem/trzymałem michę z myślą o starcie [...]

jw Dyskusje na temat Michalczewskiego już przerabiałem niedawno w temacie o jego walce. Także daruje sobie. Mówcie co chcecie ale nie było w historii polskiego boksu, boksera który budził by tak ogromne emocje jak Andrzej Gołota. Jest zdecydowanie najlepszym Polskim pięściarzem w historii i jednym z lepszych białych pięściarzy HW w Historii mimo [...]

Mega relacja :-)) Fragment z kozami rozj**ał %-)

[...] stronę, a ją dosmażyć około 30sekund. Przed smażeniem następnego bierzecie papier, którym wcześniej ścieraliście nadmiar masła i nim smarujecie mocno patelnię (nasiąknięty fragment 2x5cm powinien wystarczyć na 6 naleśników). Kolejne naleśniki będą smażyć się odrobinę szybciej (suchsza patelnia), dlatego mogą być mocniej przyrumienione. Chyba, [...]

[...] itp z lat 90. Znam je, bo swego czasu zakupiłem to na stronach GMV (swoją drogą za chwilę na pewno mu to wywalą, prawa autorskie wytwórni). Warto to zobaczyć, tutaj np fragment England Tour z roku 1990- zwróćcie uwagę z jakimi emocjami i ekspresją wypowiada się Tom;-D Szczególnie na końcu, kiedy nawet przeklina! [...]

[...] ze osoby ktore sa wstanie cos powiedziec na ten temat czwiczylu lub uczylu sie od kogos pochodzenia chinskiego. Z dużo filmów się naogladałeś. Można tylko zacytować fragment jednego z artykułów ze "Świata Neijia" (autor: Tomasz Twardowski): Trzeba podkreślić, że Qi stało się również elementem filozofii różnych ruchów [...]

Yang32, Pobierz darmowy fragment książki Adama Topora: http://tai-chi-chuan.pl/tai-chi-chuan.pdf Myślę, że znajdziesz w nim odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytania. Przeczytasz w nim także objaśnienia kilku ćwiczeń. Pozdrawiam, Tai-Chi-Chuan.pl