rulezzz sog!!! flex sorki.. a moze ktos mi powie cos o zsiadłym mleku ..często pije mój sąsiad am krowy... Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2009-02-14 19:04:34
jak kupowac preparat na stawy to cos co ma jeszcze jakies skladniki poza glukozamina, najfajniejszy flex ale drogi, flexit, joint therapy, cissus. moze ktorys z tych...
sluchaj bobak co jest tym problemem ze bierzesz sterydy cwiczysz a efekty sa takie ze na gainerze powinno byc lepiej? nie gnoje tylko staram sie pomóc bo cos tu jest nie tak. na stawy polecam animal flex. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2011-05-08 10:25:40
Młody jesteś i masz widoczne braki wiedzy z zakresu odżywiania i potrzebnych dla rozwoju makroskładników (biologia w szkole podstawowej), o suplementacji się nasłuchałeś i uwiedli Cię producenci kolorowymi reklamami i pudełkami. Reprezentujesz też bardzo konsumpcyjny model - zanim jeszcze opanowałeś podstawy - stwierdzasz partykularnie, że bez [...]
[...] ZNAWCY" możecie nawet sypać do zupy pomidorowej bo "ostatnie badania" wykazały że szybciej się wchłania z koncentratem pomidorowym :D:D:D. Ja już od dobrych kilku lat jadę po swojemu i nie narzekam i według mojej wiedzy dużo osób ( oprócz flex-a ) bierze krete na czczo. Ja pozostaje przy swoim , Wy róbcie jak chcecie. Peace
Panie flex. Akurat te kilka kilo które mi się trafiły nie zmieniły mojego brzucha. Więc chyba idzie dobrze. Staram się jeść pełnowartościowe posiłki i dbać o dobre węglowodany i tłuszcze.
2) wiek 19 3) waga/wzrost 100/190 4) staż treningowy 2,5 5) cel cyklu Chodzi o pobudzenie i Pompe 6) stosowane już wcześniej suplementy za duzo tego 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od amino,witaminy,bialko, jabłczan 9) ilość dni wolnych od kreatyny od mono 3 miechy, koncze jabczan 10) [...]
aaa.! Dzięki ziom , nie wiedziałem o tym Trochę zmiany tematu... 1. Czy do twarożku, można dodawać papryki, musztardy? Znaczy czy ten posiłek jest nadal wartościowy po dodaniu tych dodatków? 2. Ostatnio pojawiły mi się kłopoty ze snem... Ćwiczę dodatkowo co 2gi dzień treningiem FLEX'a na brzuch. Te ćwiczenia robię wieczorem, po skończonym wysiłku [...]
zamiast samej glukozaminy radził bym Ci wziąć jakiś Flexit, 4flex lub Animal Flex :) Trochę dopłacisz, ale masz pewniejszy efekt, po samej glukozaminie możesz nie odczuć poprawy ; )
tym bardziej, że wcale nie tak łatwo kupić "dobry" ciemny chleb niektóre są po prostu barwione karmelem tak jak napisał Flex - sa lepsze źródła węgli ;-)
Chodzi pewnie o rzecz opisywaną przez Dibo22. Słyszałem że Flex Wheeler brał mase takich zastrzyków w plecy przed pozowaniem. Proszę o wypowiedź kogoś obeznanego w sprawach IFBB.