ester

aero2 w ogóle nie polecam (nieekonomiczne) jesli nitro to 2 ale tobie noboostery raczej sie nie przydadza, bo przy spuchnietych łydach to ciezko sie narowerze jeździ. jak dla ciebie to kredka moze: ka,tcm,pirogronian, ester

Szukalem w necie artow na ten temat, ale nawet w usa tego nie ma. Tak czy inaczej chelat magnezowy jak i glukonat sa uwazane ze najlepsze formy. Mysle ze zrobie mixa tylko 1,5g chelat magnezowy + 1,5g glukonat + 1,5g ethyl ester. Jak juz wydaje sporo kasy na inne suple to czemu nie kupic dobrej kreatyny xD

nie ma różnicy żadnej czy to będzie jabłczan czy ester przed treningiem ? czy też np. mono zwykłe ?

2xClout/HP/Xtreme stack 1xTrac Xtreme/Shock Therapy/Ester stack bcaa po 15g przed i po treningu glutamina z 10g po treningu i 10g przed snem dobry gainer może się przydać czasem - Mutant Mass i styka.

No ale czy to nie bedzie za krotki okres pomiedzy dwoma dawkami kretyny, rano o 9 ester, a około 12 cp?? Prosze o szybka odp

mam malego shocka i ester cell max firmy pvl(sklad taki sam jak w cell mass z bsn) pisalem na gg

nieco, nie dygaj, ester jest odporny na działanie kwasó nieco bardziej wiec przetzryma dłuzszy pobyt w żółądku, ale zawsze lepiej nstyworzyć optymalne warunki. zdr.

No nie wiem ostatnio naczytalem sie fachowej literatury o taurynie i podobno jest dobra na wszystko .Do mono jako transporter bylaby dobra ale ze mam ester..Ale chyba masz racje zarzuce sobie ja pozniej jako antykatabolik, zeby pozbyc sie troche tluszczyku ktorego po tej masowce napewno troche przybedzie...

Nitropump to sam Alfa Ketoglutaran l-Argininy, szukałeś czegoś z kretką a tym nie ma nic. Polecam CEE AKG - ethyl ester z l-argininą. Łap mnie na maila jak nie będzie mnie na gg. Pozdrawiam

biore obecnie jego poprzednika, znaczy sie ester stacka i negatywna mam opinie o nim. ale ciekawe jak z tym bedzie

ja przewanzie slyszalem o ester stacku wlasnie dobre opinie sam nawet chcialem walsnie go sprobowac.. no DS niby nastepca tego tylko ze jest juz z kretka ;/

nitrobolon posiada ester kreatyny ja bym polecil do tego Reactor PRO 3 tez Treca, zawiera jablczan kreatyny. sam tak stosuje i efekty sa pozytywne . mi tez tak polecono.

moim zdaniem teraz bedzie spory zbyt na ester,bo to nowosc,kazdy bedzie chcial spróbowac

Hp+jabłczan/ester

zamiast mono lepiej ester kreatyny (CrEster), jabłczan (TCM) loob coś ze stackoow, np. cell pump czy ko; do tego carbo, maxivit z apteki i izotonik np. vitalmax ionto Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-09-15 09:17:29

Mam jeszcze: ALA 500g , czyli Kwas Alfa Liponowy porcja to 200mg zaleca sie stosowac 2 porcje dziennie czyli 1250 dni suplementacji jabłczan cytruliny 1kg porcja 3g - 2razy dziennie co daje 133 dni suplementacji L-glutamine 1kg porcja to 5g zaleca sie z 2porcje dziennie wiec suplementacja na 100dni DAA 500g - 2-4g dziennie czyli 250-125dni [...]

END rozumiem ze proponujesz przed treningiem cp, po ester i wsio?.. ale cp dawke normalna 10g czy wiecej przed treningiem??

tak lub cp po, a po południu ester bądź jeszcze inaczej - w gruncie rzeczy nie ma to większego znaczenia widzę że chcesz brać sporo kreatyny ed, moim zdaniem poza 10g wykraczać nie ma sensu

porcja czegoś przed/po treningu i porcja czegoś po południu a odnosnie tej pierwszej opcji co pisales. Miales na mysli cos takiego: przed treningiem cp, po ester, popoludniu cp??? mysle bylaby to optymalne rozwiazanie?

zależy jak kocno sie zbrylił estry sie wszystkie brylą, ja jadłem zbrylonego ester stacka i działał dobrze zdr