ester

no to jedz dalej to na co masz ochote i kup sobie KA zobaczymy jak podziala :) ogolnie bardziej od KA wole orotan/jablczan/ethyl ester .

zrozum, czy to mono, czy tcm, czy ester - to wszystko jest kreatyna i ma takie samo działanie

[...] Nie wiesz jak dawkuje się krete. Bez znaczenia czy to jabłczan, ester, fosforan, alfaketoglutaran czy inna forma - dawkowanie jest to samo. A w Creatine Xplode masz mniej krety. W 500g jest okolo 360g krety. Beta alanina - powiedzmy 3,6g [...]

[...] jak on nie ma pojecia o jedzeniu. Kolejny koles co mysli , ze go towar w miecha na kolesia z okladki przerobi. Robie na mixie redukcje i juz mi z pasa ok.8cm zeszlo. Prawda jest taka, ze nie wazne ktory ester wrzucisz bo to prawie jeden ch..j. Tylko jak i co spozywasz. PS-gratuluje autorowi upragnionej sylwetki na lato SEZON W PELNI!!!

zmiana na krotki ester nic tu nie da

Panowie a jedliscie kiedys ester etylowy kreatyny hcl? Popicie tylko szklanka intensywnego soku pozwala przelknac 5g. Jakies pomysly?

jak CZARNY czyli cytRyninan , jabłczan moze rowniez esteR, oRoten, ktos kiedys pisał rowniez o CLOUCIE :)

[...] przez 4-5 dni - później 5g dziennie przed samym treningiem lub 3g przed i 3g po treningu - w dni nietreningowe 5g rano przed sniadaniem - polecam jabłczan, ester etylowy tez jest dobry/ jeśli masz kasę to kup stack kreatynowy (polecam Knock Out olimpu lub Nitrobolon treca). Stack bierz tylko przed treningiem w dawce jaka [...]

Propaniat - pierwsze słyszę To chyba nowa odmiana jakiś nowy ester.

carbo bialko CP po mono lub ester proste

w twoim przypadku zadbałbym jesli już o rzeczy które podnoszą ogólną sprawność i koncentrację -takie jak tauryna, alc, mógłbyś spróbować z dodatkiem kreatyny/jabłczan, ester/ to powinno poskutkować właśnie zwiększeniem ogólnej witalności, sprawności, siły i wytrzymałości/jeśli byś już bardzo chciał to możesz dadać do tego zestawiku również i [...]

mam glutamne krete mono bcaa bialko carbo cre mission (ester etyl orotnu) wszystko z firmy FITMAX

za mała testo albo zły ester dobrany ___ ankieta działu

biorę teraz kreatynę olimp creatine mega caps...2 razy dziennie po 5 tabletek, a ester etylowy kreatyny vitalmax zalecają brać 1 przed treningiem i 1 po. powinienem trzymać się zaleconych dawek czy zmniejszyć je w tym przypadku?

j/w trzymaj sie tego rozwiazania. akurat ester nie wypada lepiej od mono wiec nie ma sensu dawania mniej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-10 13:29:34

to możesz wziąć hmb, kreatynę w małych ilościach, np. ester albo jabłczan bo mono raczej nie a do tego jakiś niezły spalacz, poza tym dieta z ograniczoną ilością węgli i ze zwiększoną białka i powinno być si.

faftaq mam inne pytanie - czy widac roznice w dzialaniach kreatyn jak ester -mono - jablko? Czy moja teoria ze kreatyna to kreatyna ma sens ? nie wiem czy rozumiesz o co mi chodzi ;)

http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html na 4 tygodnie nie warto 6-8tyg jak nie będziesz miał diety to cię zaleje po takim połączeniu - kup TCM,ORO,Ester kreatyny do tego przedtreningowy stack i będzie dobrze tylko dieta jak nie chcesz znów nabrać tłuszczu do tego można lecieć daje na spalaczu do [...]

Nie ma mowy - nie spuchniesz. To nie jest Omo tylko bardzo krótki ester który daje suchą masę a w połączeniu z winkiem tak jak rozpisał Ci e-lite będziesz wyglądał jak niebo do ziemi porównując Omo + Meta!

astutus troche masz w tym racji ale po kreatynie ogolnie leci masa (ja akurat za bardzo nie odczuwam) wiadomo ze po mono duzo to woda ale mase miesniowa tez leci A mono bralem z 4 razy jakies 2 miesiace temu ester i na wrzesien bede mial wyczesany cykl jesli po tym mi masy nic nie wejdzie to po zadnej dostapnej teraz na rynku mi chyba nie wejdzie