mam jeszcze jedno pytanko? chodzi mi o to jaka jest najlepsz kreatyna? jednak nie chodzi mi o firme tylko o forme bo sa 4 . mono , jablczan , ethyl ester, krealkalyn/ interesuje mnie wlasnie ethyl ester
BPL tobie sog nie wszedl własnie chodzi mi o dokladniejsze składy,np. 15g zawieraja ( 3 miarki) Pump Creatine Matrix - 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) chce wiedziec ile w tych 4000mg jest jablczanu a ile estru
[...] lepszym rozwiazaniem jest monohydrat kolejna sprawa to ze inne formy - nie wazne to co mowia producenci (nie stacki tylko inne formy jablczan,krealkalyn,orotan,etylowy ester,cytrynian etc.) nie sa wcale lepsze od monohydratu na pewno nie sa lepsze w kwestii budowania masy i zwiekszania sily a po co wydawac kase na cos co mozna miec 3-4x [...]
Niby tak, ale do tego ester, jabłko, glukonat. Jakbys to chcial wszsytko osbno kupoic wyjdzie tyle samo praktycznie, a ja kupilem sobie deto bo bylo promo Dobrze, ze za krete, a nie co innego Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2010-11-06 16:37:21
[...] mono faktycznie niesie za sobą ryzyko wiekszej retencji wody, ale wszystkie są podobnie skuteczne (w niektorych badaniach mono wypada korzystniej niz krealkalyn, cytrynian i ester). moim zdaniem nie bedzie wiekszej roznicy czy wezmiesz ester czy CP, CP ma troche bogatszy sklad, jesli jednak masz wrazliwe podniebienie albo przewod pokarmowy - CP [...]
[...] przynajmniej 2 lata moze pociagnac na czyms innym takze bierz mono a jak nie bedziesz mial efektów to crevolution czy TCM potem bierz sie w kolejnosci za jakis: -cytrynian -ester -pirgronian -i dopiero ester jablko jakim jest x- pand takze sam widzisz ze do x-panda daleka droga zwazajac na to ze na kazdym z podanych kreatyn mozesz spokojnie [...]
[...] -pomaga chronić serce – zarówno w sposób bezpośredni, ponieważ w sercu znajduje się duże stężenie kreatyny, jak i pośrednio poprzez regulowanie poziomu cholesterolu i ochronę przed skutkami nadmiernego stresu. Jak więc widać suplementacja Kreatyną przynosi szereg korzyści dla naszego organizmu. Ale należy tutaj dodać, że [...]
Bio tech nie wiem czasem czy nie jest Olimpa. Ester - 2 dni temu czytałem cały artykuł o esterach , za chiny nie moge go teraz znaleźć ale w każdym razie było tam mówione że ester to "mit". Nie wiem ile w tym prawdy ile nie ale lepiej rozważ wszystkie za i przeciw.
Creatine-Ethyl-Ester HCI Creatine-Ethyl-Ester HCL to to samo po prostu w pierwszej wersji ostatnia litera "L" jest mała a w drugiej duza Poprawnie Chlorowodór zapisuje sie własnie HCl
To ja Ci napisze co ja polecam osobiście Gainer - SNI Xtreme Pro Mass - 15lb Tub - cenowo najlepiej wychodzi, oparty na serwatce, dobry na posiłek potreningowy Kreatyna - Ethyl Ester firmowany przez Discount Białko - tutaj już jest taki wybór że będziesz musiał sam zdecydować ja za każdym razem brałem co innego
Jeśli Celem jest masa to nie łączył bym dodatkowo KO z argininą, gdyz w KO jest jej spora dawka matriksu arg.oraz jej prekursorów: -jabłczan argininy -ester etylowy argininy -alfaketoglutaran argininy -ester etylowy cytruliny -jabłczan cytruliny -l-norwalina jeśli chciałbyś go stosować przed treningiem... zamiast Arg. dorzuciłbym kreatyne.
[...] Porcja Matrixa po śniadaniu.. 3caps CR2 + 3g Orotine przed snem.. Inne: Dziś zaczynam brać kreatyne.. Na zdjeciu widać zestaw który będe brał około 50dni. 240caps Cr2 (ester od Alri) , 300g Orotine ( orotan kreatyny od Man'a ) i Nitrobolon Energizer (550g). Plan suplementacji będzie wyglądał następująco: Dni treningowe: rano - 3caps Cr2 + [...]
ester nie ma tu nic do rzeczy.trening zaczyna się w głowie i tam sie kończy, pamiętaj. masz w pasie więcej niż ja, o 3 cm daj spalacz. możesz sprobować nie zmniejszać kalorii, a pojechać na spalaczu i obserwować, jak waga zacznie spadać to pomyślimy. zdr.
[...] odpisywac lebkom jedno i to samo bo im sie nie chce popatrzec w szukajke to ok prosze bardzo. co innego jak ktos wykaze chodz minimum wlasnego wkladu to ok hrrr jedynie o tych jazdach pisalem bo sadze ze ester ma z nimi cos wspolnego. jeszcze cos w podobnym stylu teraz widzisz gdzies czy sobie o tak pospamowac wpadles bo w dopingu nie ma gdzie ?