[...] to calkiem sporo co do polaczenia CrEster+XPand napeno nie bedzie zle ale mozna tez lepsze zrobic przy niewiele wiekszym nakladzie finansowym np.20 zl wtedy robisz XP + Cp i jest to bardzo dobry cykl sam chyba bede taki robil niedlugo CrEster jest to ester kreatyny ale bez dodatkow musial bys wtedy dokupic jeszcze jakies transportery np.tauryne
XPAND a KO to tak jakby porównywać mono a ester ??? buheheh...dobre dobre, tylko szkoda że obydwa mają taki sam skład praktycznie jak już wspomniałem i to XPAND zawiera większe dawki w porcji, a co do jakości to napewno nie powiesz że olimp robi produkty lepsze jakosciowo niz dymatize ? skad to wiesz, jesteś chemikiem-analitykiem? badałeś skład [...]
ale ja nie wspominalem o efedrynie.. eea to etylowy ester argininy, skadinad 3g efedryny... to "troche" sporo... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2008-09-12 14:10:39
Jak biore ester kretki to zawsze dodaje jabczanu cytruliny , wtedy to sie rozkreca od samego poczatku brania,dla mnie cytrulina jest swietnym suplementem.
[...] jest najlżejszy na początek.Co do clenu to boje się tylko tego ze mam dość wysokie trójglicerydy . Ja pracuje na wysokosciach(prace alpinistyczne,wiszę na linach)wiec za duży nie mogę by ;) dlatego myślałem ze ten cykl pomoże mi się wyrzeźbić z masa jaka mam. Testosteron miałem badany i jest w normie. Jeśli już test co jaki długi ester polecasz?
Pan Szukała pisał swojego czasu ze formy kreatyny powinno brac sie zaczynajac od mono, nastepnie poprzez ester konczac na jablczanie swoja droga jestem ciekaw jak do tego zestawienia maja sie piro i citro
Nie rozumiem tego, że ciągle się pisze, że na redukcji to nie mono tylko ester jabłczan itp; lub na siłę jabłczan. Bzdury jakich mało według mnie. Mono na redukcji wyśmienicie się sprawdza. Ludzie sobie wkręcają, że ich mono zalewa wodą, a w ogóle nie wiedzą co to jest. Jak będzie mocny spalacz to nie widzę sensu dawać stacka kreatynowego- forma [...]
[...] nie ryje watroby. Czy na samym roztworze alko to bedzie dzialac, tego nie wiem i nie chce zgadywac, ale wydaje mi sie, ze nie Po to chyba jest ten olek rycynowy, by ester undecanoate "dzialal" jako, ze tez jest kwasem tluszczowym. Nie znam nikogo kto to bral, wiec o dawkach nie chcce gadac, pewnie znajdziesz cos na [...]
bierz jak napiosałem, jak bedzie sie kończyło to wtedy dodaj np. hyperfusion mysle, ze formy takie jak ester, chelat magn., orotan, pirogronian to najlepsze wersje przy redukcji. aha... bcaa bierzesz 1g. na 10kg. mc ale na jedną porcję
ester byłby napewno dobry tylko np. w cell-tech masz dośc duże ilość węgl, więc musisz to jakoś ująć w całości obliczeń jesli chodzi o biklans kaloryczny.
[...] do dałem w dziale odzywianie i alternatywna droga posty odnosie diety i treningu ale jakos nikt sie nie wypowiada, a chciałe mwszyustko dopiac na ostatni guzik i ruszac) wiec zamiast mono i hyperfusion biore ester chyba z biogenixa 240 kapsów w zupełnosci wystarczy bo chyab miedzy vitalmaxem i hi-tec nie ma za bardzo róznicy? apo sog za pomoc
Dobraulozylem jakas tam diete .Prosze teraz was o komentarze , piszcie gdzie dobze a gdzie zle , co byscie zmienili .Mam troche supli juz zakupionych to dodam do tej rozpiski. 1 - posilek Mono kretki naczczo Płatki owsiane 50 gr Rodzynki suszone 30 gr Orzechy arachidowe 30 gr Tran 5 gr Zorawiny [...]
1. sprawa dyskusyjna 2. przerwa odpowiednio długa i możesz ponownie wskoczyć na cykliczność 3. długo. jak jesteś zadowolony to jedziesz dalej (ok roku, rzadko kto dłużej) 4. jabłko/ester/ka/piro/orotan - 2 ostatnie mniej znane. każda sie nadaje
[...] to wez prosta forme kreatyny, bez zadnych smiesznych dodatkow i pobudzaczy. zaleznie od siana mozesz wziac mono, tudzierz jablczan, jak masz wiecej kasy sprobowac mozesz ester, albo zachwalany ostatnio - orotan. glutamina jedyne co upycha, to kase w kieszeniach producentow takich polwartosciowych supli.szkoda siana. ZMA/MZB, witaminy, [...]
[...] właśnie kreatyny, bo prowadzą suplementację ze wstępną fazą ładowania. W przypadku monohydratu, jabłczanu czy estru etylowego kreatyny ładowanie nie jest błędem. Natomiast, w przypadku estru metylowego nie jest wskazane, z uwagi na obciążenie alkoholem metylowym. Z uwagi na te problemy, ostatecznie Olimp zdecydował się na ethyl ester.