ester

Chcialem kupic jakas inna dodatkowa kreatyne bo mam CP a to jest m.in jablczan a podobno dobrze jest polaczyc 2 rodzaje kreatyny. A z tego co czytalem na SFD to ester jest mocniejszy oc cytrynianu i mono wiec sie tylko zastanawiam jaki dokladnie produkt wybrac...

tam mało kredy jest lepiej stacka jakiegoś do tego no typu xp itd zarzucić no albo pojedynczą forme kredy ester,tcm,czy mono wiela $ na to?

cp + np. ester - ciekawy cykl

odpowiedni trening + dieta wystarczy...a za jakis czas jak bedzie stagnacja w sile to kreatyne (jablczan lub ester itp)

to kup duża puche cp jak nie mozesz 2 malych a jak nie to tri-creatine malate z hiteca, bralem ostatnnio najpier ester pozniej jablko z hiteca i jablczaan inaczej na mnie dzialal (lepiej)

jednowodzian kreatyny lub inne formy kreatyny(jabłczan, ester); w zależności od posiadanych funduszy.

z opini ktore czytalem bdb ester kreatyny

dobra kreatyna ester więc bierz śmiało

Creatine 3 to nie tylko mono, a też jabłczan i ester etylowy, więc może to dać przed treningiem?

jest ester kreatyny a on jest chyba najlepszy spośród kreatyn?

Mono nie bedzie najlepszym wyborem w Twoim wypadku... Kup jabłczan albo ester kreatyny ! Pozdro

oczywiscie jablczan i ester moga byc ale jesli chlopak silownie zna od miesiaca i dopiero zaczyna moze smialo kupic tanie mono. a zeby sie "rzezbic" to utraty kilogramow nie unikniesz

jak już argininę, to jabłczan, albo ester. aakg -srednie, l-arginina - syf, podobnie HCl.

[...] i jest tania, 5. aeroby 3 razy w tygodniu po 20 min jesli po treningu lub 40 min jesli w dni nietreningowe. 6.Tauryna 4 g dziennie ,kreatyna 10g dziennie ,jabłczan lub ester .L-arginina 4g dziennie. 7.Spalacz tłuszczu 8 ,5 litrów wody dziennie a najlepiej zielonej herbaty. 9.Kofeina w tabletkach lub 3 mocne kawy dziennie. Trening oparty na [...]

w sumie chce zrobic tak rano na czczo: 1 mc KA olimp -1250 mg KA 2 creseter biogenix- 1600 mg estru przed treningiem: 2 cpasy TSE olimp i 1 mc KA olimp -1250 mg KA po treningu: 2 ccreseter biogenix- 1600 mg estru mysle ze tak bedzie odpowiednio , chyba ze ester zamienic n a jabczan?

Kreatyna: - monohydrat (najlepiej-najtaniej) - jabłczan - ester Słaby stack kreatynowy (ale uważam, że nie ma sensu) - Cell Pump

oznacza to ze organizm zle go toleruje?? czy jaka moze byc przyczyna... jedno i drugie to dlugi ester

Hymm, hymmm jaka kreatyna, pytasz? Odpowiem ci tak - CEM3 czyli inaczej Creatine Ethyl Ester Malate.

Ponadto nikt nie mówi że na początku najlepiej brać kreatyne bo po co w sumie jak kogos stac to ja tam mowie .... po co ?? aby od poczatku maksymalizowac efekty kreatyna to nei booster albo ppokonywacz zastojwo wg mnie to stala pomoc w budowaniu miesni moze nie od razu jabczan czy ester ale kredka wg OK

Świetna kreatyna. Obecnie korzystam z Vitalmaxowych CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules oraz Cre-NO Muscle Max Mega Capsules ponieważ chcę jak najbardziej ograniczyć ciągnięcie wody, jednak mono Vitala brałem na cyklu masowym i byłem bardzo zadowolony. A ilość 1200g wychodzi bardzo ekonomicznie i starczy Ci spokojnie na 3 - 4 cykle. Dorzuć [...]