czysta kreta np ester lub jablczan, czy jakis stak kreatynowy sila wytrzymalosc napewno ruszy woda Cie nie podleje a czy masa ruszy to zalezy od Twojej dietki tylko
[...] i regeneracje też na duży +. Jak to mówią apetyt rośnie w miarę jedzenia tak więc planuje przedłużać cykl. Nie wiem tylko czy po tych 30 strzałach cypio zmieniać ester. tzn. czy lepiej wbić kolejne 20-30strzałów tego samego teścia czy np. przejść na enan albo inny rodzaj... jakieś sugestie, podpowiedzi Panowie? Hcg mam zamiar bić co [...]
Jesli jestes w stanie wykorzystac potencjal wyzszej dawki - to oczywiscie tak. Przy ukladania cykli nalezy liczyc wage srodka odejmujac jego ester. Wtedy otrzymamy mase czystego testosteronu
[...] niskie 50-75mg jeżeli coś wystąpi odstawiasz, a z organizmu dość szybko mija okres półtrwania. Jeżeli nic się dziac nie będzie przy 100 2ed to za jakis czas możesz zmienić ester (enantate w zupełności wystarczy) i wejść tyle ile chciałeś. Oczywiście cały czas sie obserwować i robić badania systematyczne. W szczególności morfologię czerwone, [...]
[...] rozwiązania są najlepsze. Dobra micha i jazda. Marcin Jabłoński po treningu wyciąga pudełko z żarciem i wprowadza, nie bawiąc się w odliczanie supli i zastanawianiem czy ester lepiej wejdzie niż hydrolizat Z drugiej strony nam amatorom czasami pozostaje frajda z zabawy w suple, tylko że niektórzy na tym opierają swoje wyniki i nie osiągają [...]
Lobo ja myślę, że nie ma co dzielić tych porcji/idealnie by było w takiej sytuacj brać trzy porcje/normalne/ a raczej jeszcze lepiej dołożyć do tego/wtedy do dwóchporcji oczywiście/ ester kreatyny i brać go np. po drugim treningu, natomiast nie bardzo podoba mi się tylko jedna dawka w dni nietreningowe.
[...] mozna starcić, można je po prostu inaczej wykorzystać, jak-nikt tego ci nie powie bo nie znamy twojego organizmu. Po treningu ładuj kretke i węglowodany, dalej mozesz dać posiłek, a białko na noc. Jednak tak jak robiłes też bardzo dobrze. Plan ok, zamiast ciągnąc ciągle na estrze-ładuj potem staki już. Cell pump i ester będzie ok. zdr.
Dzięki To może bcca po treningu+cabro a później posiłek ? Czy zostawić lepiej bcca na redukcje ? W jaki sposób najkorzystniej przyjmować ester (1.chodzi mi o branie raz dziennie 2. w sposób najbardziej luksusowy). Chodzi oczywiście o dawki. Miętki jak uważasz czy opłaca się brać hmb w dni treningowe 4g a w dni bez treningu po 3g, czy lepiej po [...]
Lepiej HMb po 3 gramy dziennie, i tylko do kreatyny zwlaśzcza w treningu hst. Bcaa zostaw na redukcję, choć to też mozna zastapić białkiem. Bcaa mozęsz zastąpić białkiem serwatkowym śmialo. Ester łykasz 2 -3 gramy dziennie, w jakiej konfiguracji to nie ma znaczenia, ale ja byl łykał przed i po treningu a w dni wolne z rana. zdr.
Z soji tylko izolat białek. 30 gram z mlekiem starczy, lub z jakims mixem. Ester- 4 kapsy dają nam 3.2 grama krety, jest ok.. Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-08-05 00:43:16
Czy warto coś dokupić do esteru jakąś taurynę, Ala, r-ala ?? i dawać to do porcji z kreatyną ? Chce hmb dawać cały czas czy warto przerywać na SD (przerwę) stosowanie hmb ? Ester przed treningiem w dni T i rano w dni NT A jak bym chciał brać po 2 porcje na dzień to jak to podzielić ?
slyszalem wiele opini ze mono zwieksza retencje wody wiec dobrze spozywaz rowniez cynk 15mg ed , obobiscie polecam creatyne/ethyl ester , firmy axis labs
Rage ™ Natychmiastowe i trwające uczucie pompy mięśniowej Wzrost twardości mięśni Rage™ to przełom w zakresie suplementów stymulujących wyzwalanie NO2, posiadający w swym składzie firmową mieszankę kreatyny. Dzięki temu RAGE™ wywołuje intensywne, natychmiastowe, i długo utrzymujące się uczucie „pompy [...]