dzieci

[...] dazyc do zachowania prawidlowej masy ciala 7. Pragnienie gasic woda (max. 1 szkl. soku owocowego dziennie) 8. Byc aktywnym fizycznie min. 30 min dziennie (optimum 45-60min), dzieci 60 min. Wszedzie o tym bebnia, na opakowaniach jedzenia, w sklepach, w niektorych kantynach produkty "zdrowe" sa oznaczone jako , "smieciowe" jako [...]

Jedyne grzechy ostatnio to budynie z biszkoptami dla dzieci ...nigdy mnie nie ciągnęło, a teraz to jakaś dzicz. Mam nadzieję, że jutro wstanę z energią do życia i działania bardziej niż dziś, bo wieczorami mam "zjazdy" i ciężko się zmobilizować do diety, życia i funkcjonowania.

podciąganie to siła a nie technika, już dla dzieci w podstawówce robi się testy z siły na podstawie podciągania i do tego rozwija więcej partii mięśni niż wyciag

no to przed samym snem zjesz ten twaróg a w Twoim wypadku potreningowy ze względu na godzinę dobrze by było zjeść bezpośrednio po aaa i co do jaj nie czasami 1sz tulko tak 2-3szt bo 1jajo jedzą dzieci w przedszkolu już nie wspomnę,ze mają być razem z żółtkami

Przepis dam na dzial kuchenny (chyba lepiej) jak zrobie (pon lub wt). Najlepiej nie miec w domu to nie kusiiiii Dzieci maja sie fajnie spalaja szybciej niz jedza (no moze poza angielskimi )

Ja psa nie mam ale małe dzieci już tak - wiec też dość często trzeba sprzątać. ja ogólnie mogę sprzątać - jedynie łazienki nienawidzę sprzątać. Nie umiem, nie lubię - nie robię %-).

więc te dzieci to muszą być przypakowane s****ysyny, bo jak pokazują badania, osoby które przeszły na intermittent fasting zaczęły zyskiwać czystą masę mięśniową i tracić tłuszcz, a nawet nie trenowały siłowo radzę się dobrze przyjrzeć się stronie Martina Berkhana, bo te dane są bardzo ciekawe Zmieniony przez - PrzyCinak w dniu 2010-10-23 [...]

[...] diecie. Dlatego napisałam ogólnodostępne, bo niestety większość z nas na to co w sklepach jest skazana. Co ciekawe u moich teściów mieszkają 2 siostry męża z dziećmi i te dzieci: -mleka od krowy nie wypiją, bo wolą danonki, -mięso nie bardzo chcą jeść, bo wolą np.parówki, -warzywa to są w ogóle "be", lepsze słodycze, -owoce jedynie [...]

[...] prosto w oczy, nie jestem już "studencikiem" z dużą ilością wolnego czasu na regeneracje. Te moje treningi o 5, czyli wstawianie o 4, chodziłem spać o 22-23, każdy kto ma dzieci wie jak wyglądają noce jak dziecko chore. Także w tygodniu w dobre dni było 5,5 h snu, w gorsze 3-4 h i to dzielone na 3 części. Treningów nie miałem lekkich. Do tego [...]

juz pisalem wczesniej ze takie szczurki to moga wyganiac dzieci z piaskownicy resoviak co nigdy na wyjezdzie nie byl wejdz w swoj profil chlopie i pomysl nad sensem

Carbon ty jestes teraz w temacie co zrobic zamiast biegów na aero??? tabaty nie dam rady bo mam zakwasy w udach jak c***, a nie dawno jadłem i ciężko by mi się biegło, a po 22 nie będę biegał bo kurva biegne koło lasu jeszcze jakieś dzieci kukurydzy wyskoczą(choć to przy mnie ministranci)

Nic dziwnego, ze caluje skoro sie wszyscy dookola smieja Ludzie sa dziwni z tym przenoszeniem swoich fobii seksualnych na dzieci

[...] Słyszałem kiedyś dyskusję przeciwnika i zwolennika przerywania ciąży. - Co byś zrobił w takim przypadku? - pyta jeden drugiego. - Ojciec alkoholik, matka gruźliczka, troje dzieci w zakładzie dla upośledzonych, no i ona jest brzemienna po raz czwarty. - Oczywiście, zaleciłbym, żeby ciążę usunąć... - No, to w takim razie zabiłbyś Ludwika van [...]

[...] "chetnie zrobie z Toba zdjecie, jedynie 5 zl %)) a tak to wygladalo (w sumie z 1/5 calosci) http://bi.gazeta.pl/im/86/c0/da/z14336134Q,W-2007-r--final-The-Tall-Ships-Races-obejrzalo-w-S.jpg Skint, odkad pamietam dzieci zupelnie inaczej reaguja na mnie, sa bzposrednie to raz oraz nie oceniaja Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-08-05 06:48:36

[...] między Malcolmem a Narodem Islamu. Wydarzyło się także coś, co jeszcze bardziej pogłębiło podział. Malcolm dowiedział się, że Elijah jest prawdopodobnie ojcem aż ośmiorga dzieci z nieprawego łoża i uznał, że ujawnienie tego faktu mogłoby zagrozić ruchowi. Powiadomił o tym współpracowników, którym, jak mu się przynajmniej wydawało, ufał, a [...]

[...] wcale jego popularności i statusu na światowej scenie. Wbrew przeciwnościom nękającej go choroby, nadal czynnie uczestniczy w życiu Narodu Islamu, staje w obronie dzieci i ofiar wojny. W 1996 roku przypadł mu zaszczyt zapalenia znicza olimpijskiego w Atlancie. Rok wcześniej w jego rodzimym mieście Louisville nastąpiło oficjalne [...]

[...] w kosciele bo idzie w tym roku do komunii, pozniej poszlam z nim na poczestunek do domu kultury gdzie ciasta , chipsy, paluszki krzyczaly- wez mnie !!! Na pewno krzyczały do dzieci, szczegolnie chipsy, a ja troche sie nawachalam , ale myslalam jedynie o moich orzechach włoskich ktore powinnam w tej chwili jesc :) Wiem, ze mam cel i nic mnie nie [...]

moge zasugerowac tyle co kazdy chyba wie ze w kazdym posilku powinno byc bialko ale nie na poziomie 10-15gram bo tyle to dzieci 2 letnie jedza ale z tego co widze to chyba jednorazowo tylko? pech chcial ze akurat na to musialem popatrzec Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-16 11:02:07

U mnie top 1. ketchup mcdonald z lidla albo ten dla dzieci bez dodatków Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-14 08:16:29

[...] do ula :)Problem mojej nadwagi dotarl do mnie 2 tyg temu podczas kupowania ciuchow na lato :). Staram sie ograniczyc jedzienie, znaczy nie jesc po 18 , ale jako ojciec 3 dzieci nie mam szans na bieganie czy silke .Z dieta tez jest problem bo jak reszta rodzinki je fajne rzeczy to ciezko sie wylamac :( Jedyna moja szansa na duzy ruch jest [...]