Albo trzecie wyjście, ze trenuje a poza matą jest zwykłym łobuzem(). A co do wychowania to myślę, ze włsnie od tego jest dom, wychowawcy, nie trener. Owszem, także coś tam dzieciakowi wpoi, ale nie powiedzialbym żeby miał na niego az tak duży wpływ jak inne czynniki. Trener jest autorytetem na macie, nie poza nią. Poza nią wychowanie idzie właśnie [...]
chodzi o ta konktretna rozpiske to nie :) ale dział odzywianie to jest mój drugi dom :D ale trzymam sie zasady 2g białka 1g tłuszczy reszta wegli- wszystko wpisywane w dzinnik posiłków vital jest duża rotacja produktów treningi różnie rozkład dnia różnie to i posiłki różnie Zmieniony przez - sun pin w dniu 2011-09-09 23:49:30 Zmieniony przez - sun [...]
[...] dalej potem zesmy gadali i jeden zaczal mi nap*****lac a ja nic walil po schabach.Wyszli i poszli na dwor mowie poczekam az wroca wrocili to ja z baru i ****a *******laka do dom.Napiszcie jak mnie oceniacie i jak sami byscie sie zachowali jak martretuje was 5 goryli a ja sam .Pozdrowionka. Ludzie z tego FORUM maja racje ale nie kazdy POZDRAWIAM
i nie zdążyłem wyedytować ;) nie no nijak mi nie idzie wklejenie zdjecią czy ktoś to umie wytłumaczyć ??? no dobra więc pisze spotkanie (porady-konsultacje-wspólne fotki-autografy) odbędzie się w najbliższy piątek (21 listopada) o godzinie 17.30 miejscem jest DOM HANDLOWY WANDA W NOWEJ HUCIE (KRAKÓW) obok stoiska z odżywkami (na 1 piętrze) [...]
Ha...Mi się wydaje że jeśli nie jest to brak higieny osobistej(jeśli potem się nieumyją to na następnym treningu będą śmierdzieć niczym dorsz)to niewłaściwa dieta. Ja poce się przy aero. lecz to norma i troch czasem na silowni jak jest gorąc ale nie bije jak prosie. Woda w dom, zapach ziom
Dom mnie nic nie gadają tylko to ze cos ostatnio mało pakuje, choć ze pakuje dużo i jak mam jakies odzywki to tak dla jaj mowią zeby mnie zdenerwowac - "co znowu te koksy szamasz"?
[...] dzisiaj przy nakladaniu skarpetek nawet problem mialem .. nie wiem czy odstawic to czy to normalne . Koleszka bierze to samo to mowi ze boli tez go ale o opuchliznie nic nie mowil . Aktualnie jestem w brukseli wiec zabardzo nie mam jak z nim pogadac . Praca .silka. dom . Bol jest w miejscu iniekcji tak jakby miesien byl tam lekko twardszy
Vinny fundament , dom , dekoracja - zacznij od początku bo nawet nie wystartowałeś trening 3 x w tygodniu reszta to jedzenie i sen - także część treningu . plan dla ciebie na pierwsze 6 tygodni http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 4 czynniki warunkujące twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie [...]
A co do zakupów z mmagear czy ktos moze mnie powiedziec jak odczytac poszczegolne rozmiary gi: A1 A2 A3 A4 A5 bo nie wiem, który dla mnie. Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki
Spox ale chodzi mi troszeczke dokładniej jak mozna np A1 jaka waga jaki wzrost A2 jaka waga jaki wzrost itd Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki
[...] mase miesniowa, a potem redukcje ale przy tym ostatnim to juz masz do czego sie zredukowac, a ty koniecznie chcesz sie najpierw odchudzic zeby potem nabrac masy to troche tak jakbys chcial na miejsu w ktorym stoi dom wykopac dziure dla jego fundamentow. najpierw podstawa potem wykonczenie szczegolnie z twoim stazem ale zrobisz jak zechcesz.
dzieki wielkie , maszyna bedzie przydatna napewno . Niektorzy nie czaja , ze mam na na glowie swoje sprawy : praca , dom , silownia , gotowanie 6 posilkow , zmywanie itd. Taka maszyna mozna sie rozciagac w momecie kidy ogladam film np
PIĄTEK:/dom/ nogi:DJ WALLIS brzuch:spięcia,skręty a tak na powaznie to pewnie czemu nie klatka plus naramienne nic w tym zlego jak rzezba i sila to ja bym postawil na progresywnosc obciazenia w treningu rzezbiacym, spokojne i powoli dokladane kilogramy dadza wiecej sily przy czym masa nie skoczy trening wyglada dobrze jak jest z iloscia [...]
stary ja się paprałem w tym gównie imprezy ,dragi ,szmaty i powiem ci,że to pochyła droga do rynsztoka teraz mam dobrą kobietę,trening ,praca,dom,i naprawdę jestem szczęśliwy też walczę mocno ,żeby wystartować lepiej bez kitu w tą stronę ,a może właśnie potrzebujesz kobiety?
Maniek godej mi Mielona albo Sztajger , jo sie ino ukrywom pod tym nickiem przyd shnosnansem bo Łon mi chce trocha geba ubić,ale tukej nie bydzie mnie szukoł bo nie mo dostepu. Obiecuja Ci że jak dzisioj nosze gorole wygrają z bambusami to Ci dom i z 20 piosynek/
[...] Webbowi rzutu karnego podyktowanego dla Austrii w 93. minucie spotkania biało-czerwonych ze współgospodarzami Euro 2008. Znają już jego numer telefonu, e-mail i adres jego domu w Rotherham. Wyrok jest znany - "Webb musi umrzeć". "Oby go dorwali i zapłacili jak należy", "Pan Bóg nie rychliwy ale sprawiedliwy!! Niech sie [...]
artur88xc - btw nie znam sie na ubezpieczeniach, pisze cozaobserwowalem ubezpieczajac dom, samochody itp,pisze co dowiedzialem sie od ubezpieczycieli i od kogos kto prowadzi firme, wiec nie siedze tam 24/7 i sie nie znam dokladnych procedur, wiec napisalem co bylo mi powiedziane i nie bylo klamstwem, bo lepiej zeby kolo mi nic nie mowil niz ze " [...]
wy sie martwicie czy stak kreatynowy o smaku jabłuszka zrobi wam krzywde a inni normalni (młodzi tak jak ja) ludzie 1. pija nieprzecietne ilosci alkoholu 2. jedza glownie wegle proste 3. jedyny ruch to szkola->dom 4. palą 5. często ćpają a sałatke warzywną z oliwą jedzą dwa razy do roku i żyją wnioski nalezy wyciagnac samemu