dom

W czym pokladasz nadzieje? :) Postawilbym dom na decyzje Machidy :)

wczoraj zaleglem w parku to mnie obudzila jakas pani i mowi do meza "ty zobacz to ten pan co dla nas dom budowal"

niestety dom ale tak mi się nie chce że nie wiem czy go posprzątam %-)

no i trzeba jeszcze brać pod uwagę to że ci w klubach fitness nie mają innych rzeczy do robienia... a tutaj: mąż, dzieci, dom itp (ułożyłem wg skali trudności )

dziś deszcz spadł, tak sie trzuńść zaczołem że mnie do dom puścili łeb boli goraczkie mam zygac mi sie chce a sraczkie to już 3 dzien mam chcecie horror to sobie obejżyjcie jakiś mecz z Polskiej ligi

ostatni mój post był o 19:17, wtedy byłem prawie trzeźwy Ide spać ,w końcu dom

[...] wyniki badań. I to jak najszybciej. Po chwili drugi telefon: zmiana planów - ojciec musi iść do szpitala tak szybko jak się da. No to ciuchy na siłownię w torbę i kierunek dom rodzinny. Z kettli nici. Oczywiście na miejscu okazało się, że państwo lekarze z SOR zakwestionowali zdanie (po raz kolejny) swojej koleżanki lekarki rodzinnej i uznali, [...]

[...] jest. Problem w czym innym. Nie bardzo widzę swój cel. Od miesiąca ćwiczę codziennie bez planu, celu, ładu i składu. Podtrzymuję aktywność, ale nie uprawiam rozwoju. Takie domowe stoisko ze sztangą ułatwiłoby mi walkę z nudą. I nic więcej w sumie. Wychodzić z domu, przebierać się i wbijać na godzinę zegarową do pustej tak jak dom siłowni... Są [...]

[...] Ale za to jakże piękny i beztroski! Oj się wór ze zdarzeniami rozpruł na całej długości... Zdałem egzamin na wyższy stopień awansu zawodowego i to chyba najmniej ważna wiadomość. :-) Nieważne. Odsypiam z lekka. Trenuję cały czas. Głównie kettle i sztanga. Zajęcia w klubie odpękałem w środę i piątek. A potem lekki balet wyszedł. Generalnie to [...]

[...] lub na rękawku. Dzisiaj wrzucam całość na allegro, bo nie ukrywam że zdecydowanie pod względem logistycznym i czasowym najłatwiej sprzedać mi całość. Dalej aktualna jest też kwestia oddania ich potrzebującym - ale tutaj musiałbym dostać jakieś konkretne namiary czy to na dom dziecka, czy jakieś inne miejsce gdzie mógłbym to osobiście zawieźć

Dzień 5 Dziś dzień bez treningu. Za to od rana czekały na mnie książki i dom do sprzątnięcia :D Ogólnie muszę powiedzieć, że ciężko utrzymać mi dietę bez podjadania jeżeli szykuję na bieżąco, tzn. szykuje posiłek o określonej gramaturze, ale wcześniej jeszcze coś podjem. O wiele lepszą opcją jest jak za jednym razem przygotuję posiłki na cały [...]

Sorge27 ale mi wcale o maxy nie chodzi. wytumacze ci to tak najpierw budujesz fundament pozniej na nim stawiasz dom a pozniej go dekorujesz wedle uznania, patrzac na twoj wiek mozliwe że to przechodziłes. wiec to samo robimy z sylwetka, to co ty chcesz robic nazywa sie kosmetyka dekoracja tylko narazie nie ma czego dekorowac. Najpierw solidna [...]

[...] libido :)) Mąż się cieszy ;-D Jednak żeby nie było, że same pozytywy - od wczoraj nasiliły mi się problemy skórne :-( Nie wiem czy to zasługa AD, będę obserwować. Trening - dom Tym razem w postaci tabelki, bo kopiowanie ze względu na zmiany na forum strasznie mnie denerwuje ;-) /SFD/2018/12/13/348b28f3dab143b6b5459295bfa4bc3f.jpg Podchwyt metodą [...]

Nie wiem nawet kiedy te 1,5 miesiąca minęło... Wiele razy się czaiłam zeby napisać a nie mogłam się zebrać. W pracy młyn. Po pracy dom, dzieci, mąż i nawet nie wiadomo kiedy czas mija. Ze złych rzeczy to z dietą jest kiepsko. Motam się sercem i rozumem między low carb a zrównoważona dieta. A takie motanie nie wychodzi dobrze bo to hoght fat high [...]

a tak w przyszłym miesiacu bedzie dom? na silowni zrob sobie trening 5x5 na zmiane - zasade znasz? Dzien 1 MC przysiad sciaganie drazka gronego do klatki + brzuszek + interwały na orbiterku lub wioślarzu dzien2. wyciskanie klatka wyciskanie barki wiosło sztanga +brzuch+ interwały

[...] kiedys odbywaly sie tam czarne czwartki ( grali hh i te klimaty), teraz dj troche dupowaty ale zeby spedzic czas to jest naprawde niezle miejsce. Omega - ooo to moj dom (kiedys), Cafe Club Omega - tak brzmi jego pelna nazwa (chyba), bilard, pilkarzyki, rzutki, automaty do przegrywania kasy , za***isty klimat, choc teraz malo ludziof tam [...]

Dziękuję Moniu, przyda się. Masakra jakaś, zrobiłam 2 prania, odkurzyłam dom i wyprałam naczynia w zmywarce i nie mam siły już :-( głupie zatoki

Piątek 06.11.2015 Praca, studia, dom. Trening 06:16 Bieganie/marsz 5m/10b/5m/5b/5m. Przy środzie wrzuciłem trening z dzisiaj, nie mogę edytować więc zamieszczam oba: /SFD/Images/2015/11/6/32cbde3037df49b4b9d41b4abe8a3753.jpg Dieta Wszystko w porządku, smacznie i w celu :-D Suplementacja: Na noc zmb6 i vit.C 0,5g. [...]

chuy z kwiatkiem dom juz sprzatniety jest

pewnie jakis dom z samych okien!!!