Mariusz to super wiadomosc, że pojawisz się w Poznaniu :) Ten Dawid z Chełmży, ciekawe jak długo sie zajmuje podciąganiem bo do tej pory chyba nie startował
Z tego co dawid napisał to tak wychodzi, ale mniej więcej założenia tej księgi znam, jakbym miał wybierać między tym a lafayem to tylko lafay. Pozbywam się sprzętu w niedługim czasie prawdopodobnie, także musze coś pomyśleć w tym kierunku.
Dawid, powiem ci tyle, że jeżeli osiągniesz ''plażową sylwetke'' na skazanym po mimo tego że paru gości z forum mówiło że to 'gunwo' nie trening to będziesz mym mentrorem %-)
tak lafay jest dobry do zbudowania podstaw do SW, ale samym SW też można zbudować te podstawy. Ale lafay nie jest jedynym skutecznym treningiem, a w książce od treningu lepsze są porady do diety i poddział na temat roziągania, bardzo fajnie to rozpracował. Dawid zmień trening, tracisz swój czas. Ponieważ jeżeli chcesz się nauczyć Back Lever(nie [...]
Lady, ten znajomy to Dawid Z. To chyba dość utalentowany młokos, ma dopiero 17 lat jakoś. Niektórzy na niego mówią "Czubeczek" Rene, a czemu tylko Ty możesz do tamtego spamu?
Oto apel pod którym podpisali się: Krzysztof "Diablo" Włodarczyk, Andrzej Wawrzyk, Dawid "Cygan" Kostecki, Tomasz Hutkowski, Krzysztof Bienias, Krzysztof Cieślak, Krzysztof Szot, Pawel Głażewski, Krzysztof Głowacki, Maciej Zegan, Wojciech Bartnik, Mariusz Cendrowski, Grzegorz Soszyński, Albert Sosnowski, Mariusz Wach i [...]
Dawid ja i tak przyzwyczaiłem się ostatnio siedzieć do 3-5 rano, zresztą zawsze tak miałem a teraz trza wstawać o 5 to jak w dzień się kimne to później nie moge zasnąć do 3 gdzieś ostatnio spałem 1,5h w nocy przed robotą i to z przerwami
Brad, będę Ci pisać Dawid, bo jak pisze Brad, to mam wrażenie że piszę do brata Parodia 300 mi się nie podobała, chociaż sam film właściwie tak Hubert, powbijam gdzie się da, może to jutra osiągniesz tysiączka cztery, więcej mi się szukać nie chce Zmieniony przez - julia_ w dniu 2011-03-12 22:33:03
BANAN Jak miałbym doradzać to raz w roku ustawka u ciebie jest idealnie. Wszyscy są stęsknieni za sobą a po drugie co za dużo to nie zdrowo. REVERSE DIET 1 TYDZIEŃ LEGS DAY W niedziele miałem pospać lecz jednak jak organizm jest zaprogramowany na wczesne wstawanie to nawet jakbym się posrał to nie pośpie dłużej. Pobudka przed 6 pozowanie i od razu [...]
Od jutra pierwsze skoki w Kuusamo, tzn mam nadzieję, że uda się coś rozegrać, bo pogody niestety nie są optymistyczne. Do Finlandii nasza drużyna wybrała się w następującym składzie: - Kamil Stoch (4. miejsce w klasyfikacji generalnej PŚ 2018/19); - Piotr Żyła (6. miejsce w klasyfikacji generalnej PŚ 2018/19); - Dawid Kubacki (8. miejsce w [...]
Branie przez Gracie'ich na mase byloby szczytem glupoty. Tak uwazam. Ich wyglad sprawil, ze setki ludzi wybralo BJJ, wierzac, ze dzieki temu Dawid wygra z Goliatem. Gdyby teraz urosli to tak jakby sami sobie wbili noz w plecy. Pozdrawiam. M(artial)A(rtist)ciek. :)) Zebyscie jeszcze znali moje nazwisko :))) Ps. Fighter - 100% popieram...mam [...]
Czy najlepsza od lat drużyna polskiej ligi może przegrać finałową rywalizację z zespołem, którego budżet jest kilka razy mniejszy, a najlepsi siatkarze mogą tylko marzyć o kontraktach, które podpisywali rywale? Faworytem jest broniąca tytułu Skra bełchatów. Od sezonu 2003/2004 oba zespoły spotkały się w oficjalnych meczach 21 razy, z czego Skra [...]
Dawid, Twoje kolano sygnalizuje bólem, że z nim jest coś nie tak i nie ma sensu wykonywać aktywności, które to powodują. Stan kolana może się pogorszyć. Przydałaby się jakaś aktywność, ale pod opieką fizjoterapeuty.